關於少油的時尚知識

辣子雞作為一道經典美味的川菜想必是許多人都吃過的，另外，它的製作方式也並不複雜，這道菜最重要的就是將雞肉的香氣和辣椒的辣味結合起來，吃起來讓人越吃越過癮，非常的開胃，那麼接下來就讓我...

豆腐含有豐富的蛋白質，也是補鈣的好幫手，那麼今天教給大家做的這道豆腐的做法簡單而且少油少鹽，是比較適合減肥人士的，而且保證讓你連續吃一週都吃不膩。要注意在選擇豆腐的時候儘量選擇用...

説到紅燒肉，不管是大人還是小孩兒都喜歡吃。本來肉就是大家都很喜歡吃的，那麼做成了紅燒肉，當然是十分的美味，可以燉土豆，也可以只做紅燒肉來吃，吃起來一點也不膩人。如果不喜歡自己調醬汁的...

每天吃少油膩的清淡食物，少吃過鹹的食物，是養生的重要一環。一、減少油的攝入油脂是提供人體能量的重要來源之一，並可提供必需脂肪酸，還可幫助脂溶性維生素的吸收。人們常用的烹調油，如花生...

肉末茄子是一道老少皆宜的四季菜，也是在外面吃飯點單率很高的一道菜，其實在家我們就可以簡單的做出這道菜呢。但是很多應該都有注意到只要有茄子的菜餚都需要放很多油，下面我説説自己做這...

減肥主要在於如何進行合理的飲食，而運動只是一小部分，所以在吃上面大家就一定要特別注意了，只是有的人覺得吃的少就是減肥，甚至還以為節食就能夠減肥，其實這樣的飲食方式是不正確的，可能剛開...

燒茄子是常見的家常菜，裹上濃濃的醬汁，茄子綿軟鹹香，十分下飯。茄子非常吸油，在炒的時候往往要加入大量的油，做出來的茄子才會柔軟有光澤。但是這對於現代人追求的健康卻是一個很大的隱患，那...

電餅鐺的使用優勢在於它可以兩面受熱讓食材快速熟透，在女生匆忙的上班日尤其節省時間。而且可以光滑的表面和特製塗層可以減少用油和黏鍋，真正達到健康飲食的理念。電餅鐺用來煎餅也是很...

紅燒茄子是一道非常常見的家常菜，味道酸甜可口，非常的下飯。不管是誰吃了都是讚不絕口。但是由於茄子本身非常的吸水吸油，所以很多人在製作的過程中會加入大量的油，從而導致茄子吃起來特別...

基本上，食物的熱量密度（每公克食物的卡路里）只要低於一，就是低熱量密度的食物，如果要吃1500卡，最起碼要吃1.5公斤，一般人每天也很難吃這麼多。如果每公克熱量超過二的，就要少吃，因為裏面可能含...

每年的11月是國際肺癌關注月。近期，我們在各種媒體上都見到了關於肺癌的報道。肺癌危害大其實大家是心知肚明的，其發病率和死亡率居我國各癌症之首，值得我們關注。油煙或增加肺癌風險，如何...

我國油價最新消息顯示，截至昨日收盤，對應汽柴油上調190元/噸。國慶以及中秋即將到來，油價調整最新消息顯示，油價或會出現兩連漲，十一期間出遠門的車主，建議提前加滿油做好準備。油價調整最新...

最近深刻的體驗到了體型對一個女人的影響非常大這一句話的含義了。朋友A已經是一名少婦了，三年前生完寶寶的後她皮膚黝黑，身材壯碩，如果不説真實年紀，説她是中年油膩大媽都有人相信啊。可...

廚房裏有很多致癌物質，能使人罹患癌症，已知女性癌症的增多，可能與廚房內的油煙有關。當食油加熱過高（冒煙）可產生有害的致癌物質。尤其是油炸食品時，滿廚房油煙，危害極大。據專家驗證，廚房油煙...

花生油的營養價值營養成分花生油的脂肪酸組成主要有棕櫚酸(Palmiticacid)，硬脂酸(Stearicacid)，亞油酸(Linoleicacid)，花生酸(Arachidicacid)，山萮酸(Behenicacid)，油酸(Oleicacid)，二十碳烯...

炒菜的油煙會讓女人的皮膚沾上油膩，身上沾染油煙的污濁味道，的確與清純和清香的少女情調格格不入。不過，油煙的害處遠遠不止於此。上篇博文中已經説到，油脂在高温下會發生多種化學變化，而油...

除根莖類蔬菜外，大部分蔬菜飲食的含糖量在5%以下，脂肪含量在1%以下，每100克提供20-30千卡熱量。因為體積大熱量密度低，吃500克左右的蔬菜所提供的熱量才相當於25克米、面等主食所提供的熱...

夏季時而烈日炎炎，時而潮濕悶熱，我們的肌膚也隨之經受着考驗，皮膚細胞的更替加快，腺體分泌旺盛，汗液大量排出，致使臉上總是油膩膩的，容易出現痘痘、痤瘡和癢子等。另外，夏季強烈的陽光更是美容...

季節輪迴，脆弱肌膚又要處於多事之秋。如果你已經採用了最滋潤的護膚程序，但是卻發現肌膚仍跟你作對，這時你最需要的是精油護膚，選用最好的換季精油，搶先以更新鮮有趣的方式預約新一季的水潤...

指甲油幹了怎麼辦?1、普通指甲油中使用的是易揮發性的有機溶劑，比如丙酮和乙酸乙酯，這就是為什麼指甲油很容易乾的原因，丙酮、乙酸乙酯(俗稱香蕉水)等成分都是很容易揮發的，它們揮發到空氣...

有留心的MM都會注意到，去美甲店做美甲，在上甲油的步驟時，一般美甲師都會給你塗抹兩遍甲油。但有時候，我們自己在家的時候總是塗抹一遍就結束了，也有極少數的美甲時會給你塗抹三遍甲油。那麼...

奶油蛋糕不僅在生日上吃，因為很多人都喜歡它的口感，但事實上，常吃奶油蛋糕對青少年的健康成長卻不利。專家説，這些蛋糕用的基本上都是植物黃油，因為植物奶油每桶約80元左右，而動物奶油每桶達...

護髮素因具有修復受損髮質的功能，故成為眾多愛美女性的心頭之好。然而，專家提醒，頭髮油的人羣並不適宜。護髮素因具有修復受損髮質的功能，故成為眾多愛美女性的心頭之好。然而，專家提醒，油性...

市面上常見的食用油大致有大豆色拉油、橄欖油、葵花籽油、玉米油、茶油、調和油。那麼，怎樣正確使用這些食用油呢？下面將介紹使用食用油的一些注意事項。做菜什麼時候放油？一般都是先放油...

油脂明顯冒煙時温度在200℃～300℃之間，這個温度產生的油煙中含有多種有害物質，包括丙烯醛、苯、甲醛、巴豆醛等，均為有毒物質和致癌嫌疑物質。除了讓肺癌風險增大之外，油煙與糖尿病、心臟病...