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發表於:2019-09-02
對於久坐的這樣一個行為,可能是越來越多的女性朋友都會了解的,都知道説可能這樣的行為會對自己的身體健康產生不利的影響,會讓自己容易出現各種的身體問題和疾病;但是有的時候因為工作其...
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發表於:2019-09-05
在辦公室裏僵直地坐上一天,如果你還能精神飽滿、活蹦亂跳地走出大門,那麼你的確與鐵人相差無幾了。通常情況下,腰痠背疼、疲憊不堪是免不了的,辦公室疾病已經越來越嚴重地威脅着Office女性...
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發表於:2018-12-30
對於上班族來説,時不時的出現肩頸痠痛、頭暈目眩要算是經常的事情,但別小看了這些症狀,其實也是在一點一點的摧毀我們的健康,而且還可能影響到工作效率。那麼今天就推薦給大家一些瑜伽動作...
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發表於:2021-11-11
久坐開車男性如何保健?司機和白領還不同,白領朝九晚五的時候,還可以動動腿,伸伸胳膊,還能泡茶,外出吃飯。可是司機一個屁股沾在駕駛座位上後,就很難動彈了。所以,他們的健康問題有點嚴重,那久坐...
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發表於:2019-03-18
現在很多女性朋友的生活狀態都是上班大部分的時間都是坐着的,回家搭公交也是坐着的,到了家刷劇仍然是坐着,坐着已經佔用了女性朋友們的大部分時間。可能女性朋友都聽説,長期久坐可能會造成...
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發表於:2020-11-05
現在職場人來説,避免不了的就是久坐這樣的情況,每天坐在電腦前,一坐就是一整天,有的甚至晚上還要經常加班,那麼你知道久坐對健康的威脅有多大嗎?要是你不清楚的話,下面就和小編一起來看看吧...
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發表於:2020-08-06
如何緩解久坐腿腫幾乎所有的上班族都有這樣一個煩惱,就是久坐後腿部會很腫脹,這主要是因為久坐不動,人體的血液循環不暢通,血流受阻。對於上班族來説,在辦公室裏消除腿部的水腫,可以喝些消水...
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發表於:2020-05-26
現代女性的工作方式大部分都是長時間都坐在辦公室裏,電腦之前,經常可能一坐下去的話就是一整天,有的時候除了起來上廁所,甚至連吃飯,很多白領女性都會選擇叫外賣,坐在座位上吃飯;其實,這可能...
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發表於:2020-04-26
現今社會,在很多男人的生活裏,有幾樣東西是必不可少的:煙、酒、車、電腦。明明清楚這些都是危害健康的殺手,但就是欲罷不能。讓我們從中醫理論出發,向那些整天被酒精、尼古丁、輻射籠罩下的...
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發表於:2020-02-25
上肥的妞們,其實她們下半身還算均勻窈窕,但上半身卻讓人不敢恭維,從整體來看明顯的比例失調,怎麼辦。“上半身”肥妞選擇後者,於是在徹底瞭解自己的贅肉及曲線狀況後,開始了她們的甩肉大行動...
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發表於:2019-12-26
現在的人大都有久坐的經歷,工作坐着,吃飯坐着,看電視也坐着,而且一坐都好幾個小時,現在專家直接用這張圖告訴你,如果一整天坐在椅子上的話,不但會變胖,就連大腦、心血管和肌肉全部都會出問題!!...
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發表於:2020-10-21
為什麼普通上班族長不出網紅們的“蜜桃臀”?或許是因為你的屁股“失憶”了!英國《每日郵報》報道説,人坐下後臀肌會放鬆,若是整天坐着,臀肌就會忘了怎麼復原,就算站起來或是運動也仍然保持放...
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發表於:2021-11-27
對於長期久坐在工作室中的白領來説,已經變成了一種習慣,甚至走路都變成了一種奢侈,其實久坐導致的危害,是非常的大,甚至會比你想象中更可怕,那麼下面就和小編一起來看看吧。便祕長期久坐的上...
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發表於:2018-11-05
久坐MM瘦腰的方法:NO.1利用工作環境1、你的單位也許有體育活動設施,或者與當地健身俱樂部或體育場有聯繫;2、與單位中其他正在控制體重的同事相互支持和鼓勵;3、與同事們交流,尋求他們的...
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發表於:2020-02-24
中醫館養生久坐族如何應對“屁股痛”如今的辦公室一族又稱為“坐族”,從早上進辦公室就開始坐着,一坐就是一天。如此的日積月累,他們的身體已經不堪重負,很多的辦公室員工都患上了坐骨神經...
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發表於:2019-03-25
從事腦力活動、久坐不動的現代女性,容易出現體內氣血運行不暢的情況,從而導致血淤體質。有血淤特性的女性,皮膚粗糙、臉色灰暗,還容易初先生色素沉着,出現色斑。小編為大家分享10種具有活血...
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發表於:2021-11-18
哈佛大學的一項研究發現,久坐不動可導致一系列情緒變化,令身體出現病症。科學家提出警告,看太多電視可導致抑鬱症風險增加。美國這項研究的數據調查歷時14年,對5萬名女士每隔兩年參加一次...
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發表於:2019-07-03
很多白領,尤其是長期從事電腦工作的白領,總是會把肥胖的原因歸結於缺乏運動導致的,事實上,據最新研究表明,長期面對電腦屏幕,還會刺激食慾而導致過量飲食!刺激食慾是導致肥胖的重要原因哥本哈...
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發表於:2022-02-05
現在朋友們越來越忙,幾乎沒有時間做運動。有些朋友經常坐着不站起來,尤其是白領。基本上除了上廁所,他們一直坐着。有些宅女經常呆在家裏,不是坐着就是躺着,基本不運動。更多的人在電腦前玩...
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發表於:2020-05-24
雖然過去有報導指出,久坐和抽煙一樣危險,不只容易出現靜脈曲張、體力變差,肌肉及腦神經都有影響;而最讓人煩惱的無非是屁股變大了!不過,美國最新研究似乎能夠解除警報,其實久坐並沒有想像中...
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發表於:2020-05-31
現在讓我來為各位美人介紹一種辦公室運動:第一步,坐在椅子上,兩腿慢慢往上抬。第二步,兩手輕輕放在小腹上,慢慢地吐氣,吐氣的同時漸漸收緊小腹。第三步,吐氣慢慢加快,小腹越收越緊,肩膀保持輕鬆...
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發表於:2020-03-24
越是到了冬天之後,女生就越懶得動彈,早就將減肥瘦身的念頭拋到九霄雲外去了。其實多站起來運動不僅是為了身材,更是為了健康。很多女生在每天八小時的工作時間之外,在吃飯、玩手機等業餘時...
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發表於:2020-11-10
久坐8危害久坐的危害一:久坐使人的全身血管血容量(外周血容量)減少,心臟功能減退,加重中老年人的心臟病,提前發生動脈硬化、冠心病和高血壓等病症。久坐的危害二:久坐使胸腔血液不足,導致人...
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發表於:2019-03-15
久坐已經成為我們的主要生活方式之一,尤其對於辦公室人員來説。上班通常都會長時間坐着工作;無論去哪裏,開着車一踩油門就到了;回家後不是坐着看電視,就是對着電腦,或者坐着和家人、朋友聊...
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發表於:2020-07-03
椎間盤退行性變期久坐可致坐骨神經痛坐骨神經痛病因複雜,不能一概説是“坐出來”的。坐骨神經痛可分為原發性與繼發性兩大類。原發性原因未明,可能是由於感染引起間質性神經炎所致;繼發性...