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  • 幫助你來排毒解決經期不適|女性經期吃這2種食物
    發表於:2020-06-16
    月經對於女性朋友來説一定是一件讓人痛恨或者覺得折磨痛苦的一件事情嗎?其實可能有的時候不是這樣的,因為有的時候月經對於女性朋友來説可能是跟大姨媽一樣親切的,這是因為它可以幫助你...
  • 經期前飲食選擇及生活中的注意事項
    發表於:2021-01-08
    月經不調已經成為了女性下午茶桌上的話題,每個女性都會被月經不調所困擾。部分女性以為月經不規律就是月經不調,對身體沒有明顯的影響,所以對此不重視,這種想法是不對的,事實上月經不規律正...
  • 按摩腹部有效果|經期排毒怎麼做
    發表於:2021-08-04
    經期排毒原因生理期總是讓女生不太舒服,月經是也是排毒重要的一環,習慣讓生理期4天就結束,就可以遠離婦科疾病。專家發現,女性從月經第3天開始,體內會分泌一種比細胞單位更小的蛋白質&mdash...
  • 盤點經期不能吃的8大類食物|經期飲食禁忌
    發表於:2020-04-05
    女性在月經期間的飲食是非常重要的,如果飲食不注意。不僅會引起痛經、必經、還會影響身體的狀況等等。那麼女性在經期有哪些飲食禁忌?不能吃那些食物?下面就為大家盤點出經期不能吃的8大...
  • 5種食物對身體有益|月經來前吃什麼食物好
    發表於:2020-05-15
    月經來前吃什麼有益吃些温性食物如生薑、荔枝、大棗、羊肉、櫻桃、糯米、韭菜、南瓜等等,具有暖身温經的效果,來月經前一週調整飲食,吃這些温性的食物,可以減輕宮寒痛經,令經血通暢。吃些魚...
  • 導致經期延長的七個原因|經期為什麼會延長
    發表於:2020-09-20
    月經期是女性的一個重要的時期,我們都知道,女性月經都有一個週期,通常來説都是三到七天,在這個週期內才比較健康,可是有些女性的月經期很有可能超過這個時期,這到底是為什麼呢?來看看導致經...
  • 如何緩解經前綜合症|經前期綜合徵有什麼症狀
    發表於:2020-01-02
    最新的研究顯示,80%的女性都有不同程度的經前綜合徵反應,但影響程度從輕微到非常嚴重各有不同。女人每個月總有那麼幾天,整個人就像變成了另外一個人一樣,坐立不安,心頭無名火起,弄得儀態舉...
  • 6種減肥方法瘦身|如何利用經期減肥
    發表於:2020-01-28
    經期怎麼減肥才能過到最佳效果?小編為你介紹。女性一般在月經第14天排卵,雌性激素分泌到達頂峯後,此時開始減少,而孕酮分泌開始上升。雌性激素和雄性激素分泌旺盛時,會加快體內碳水化合物、...
  • 經期應該如何健康穿衣|女性養生常識
    發表於:2020-08-02
    女性平常比較注意穿衣打扮,也愛穿比較緊貼的內衣,能提拉胸部,在經期就要有所注意了,這樣的習慣很容易增加患上婦科疾病的概率,那麼在經期有哪些穿衣原則呢?經研究證實,多數婦科疾病都是由過...
  • 經期補血三宜三忌幫你調氣血|女性健康食譜
    發表於:2021-05-22
    女性健康食譜女性美容滋補健康食譜女人的氣色好不好,就看活血的程度。女人的氣色好看,才會由內向外散發出健康的色彩。秋季最主要的特點就是乾燥,那麼怎樣滋陰潤燥呢,小編給大家帶來了幾種...
  • 喝湯去火比吃藥好|經期上火喉嚨痛
    發表於:2020-06-07
    經期上火喉嚨痛吃什麼好在月經期間,由於內分泌發生改變,很多女生在這個時候都容易有上火嗓子痛的情況發生,而在經期由於身體情況比較特殊,如果不是非常要到吃藥不可的地步,建議飲食調理比較...
  • 經期注意事項|來例假洗頭
    發表於:2020-11-10
    經期能不能洗頭醫師解答1.經期洗頭與癌症沒有直接關係,重點是不能受涼很多人説經期不可以洗頭,是認為如果經期洗頭就會導致荷爾蒙失調,從而造成經血排不淨,殘留在子宮的積血對身體的傷害很...
  • 月經期間用藥注意事項|月經期間不宜吃哪些藥
    發表於:2020-01-06
    女人的月經時期,是每個女人都必須經歷的。而這個時期對於女人來説是很重要的,但是有很多的人都不去在意,從而會導致其他一些的疾病的發生。愛美是每個女性的天性,為了擁有魔鬼似的身材,很多...
  • 會給身體造成4種影響|為什麼經期不能體檢
    發表於:2020-11-02
    為什麼經期不能體檢會影響體檢結果女性來月經的時候,內分泌水平會有改變,所以,內分泌的激素類會受影響不宜進行;受到激素的影響,乳腺方面也會出現異常,這樣會為體檢造成假象,結果不準。另外,由...
  • 4種紅豆食譜效果好|經期喝什麼去水腫
    發表於:2020-02-04
    經期喝什麼去水腫經期紅豆消水腫的食譜黑米紅豆粥黑米200克,紅豆100克,紅豆和黑米洗淨,用水浸泡一個晚上,將黑米和紅豆放入鍋中大火煮開,等大火煮沸後,轉至小火煮慢燉至紅豆微開花熟軟即可,可...
  • 女性經期到底能不能吃芒果呢|中醫養生
    發表於:2020-03-18
    芒果具有止血功效,因此,很多人都認為在經期不能吃芒果以免造成月經紊亂。那麼這句話到底有沒有科學性呢?女性在經期到底能不能吃芒果呢?到底是不是真的呢?下面一起來看看文章中得介紹吧!...
  • 會造成3種嚴重後果|經期為什麼不能做倒立
    發表於:2020-04-02
    經期為什麼不能做倒立來月經的時候是不可劇烈運動的,這是大家都知道的常識,但有些女性可能不清楚,經期不可以倒立,即便要練習瑜伽也只能做些簡單的拉抻,像頭倒立、肩倒立只要與倒立有關的體...
  • 經期哪些食物碰不得|月經期間不能吃什麼
    發表於:2020-04-07
    “大姨媽”每月按時報到,有的女性會伴有痛經現象,即使沒有痛經,抵抗力下降、不想吃東西、情緒變糟糕等等都是“大姨媽”給女性健康帶來的困擾,想要告別這些惱人現象,哪些非健康食物女性不要...
  • 這5大因素在作怪|為什麼經期會拉肚子
    發表於:2020-07-24
    為什麼經期會拉肚子氣血不足月經來臨,身體裏有限的氣血被調集起來,腸胃的供氣則會有下降,於是,功能削弱,進而出現經期拉肚子的情況。如果體內的氣血足夠充足,可以確保有足夠的氣血可以支撐各...
  • 經期延遲正常不正常|月經不來怎麼辦
    發表於:2020-08-22
    「月經怎麼還沒來?該不會是怎麼了?是懷孕?還是我生病了?」很多女生窮緊張了好幾天,驗孕顯示沒中標,但是還是沒來,不知道要不要去看醫師時,月經就來了,才鬆了一口氣,也有人老神在在,以為「月經...
  • 揭月經期注意事項|經期可以喝減肥茶嗎
    發表於:2020-11-06
    經期可以喝減肥茶嗎1、最好不喝一般來説,來月經時不建議喝減肥茶。因為在經期喝減肥茶容易加重痛經的症狀,還會加重頭痛、腰痠、乳房脹痛的症狀,會覺得非常不舒服。相關研究也表明,在經期...
  • 經期到底該不該洗頭
    發表於:2020-06-24
    經期對女性來説是很脆弱的一個時期,這期間洗澡,洗頭等會讓一部分女性痛經嚴重,從青春期開始,長輩就告誡過我們,月經期別吃冷東西不然會引發癌症,婦科專科醫師對此説法進行了澄清。經期對女性...
  • 那就要喝參芪紅棗湯|女性經期提前應該怎樣食補
    發表於:2020-04-28
    最近小編身邊的一些女性,看起來都是無精打采的,好像虛得被風一吹就要倒了一般,甚至有些女生還告訴小編她的經期老是會提前,詢問小編要喝些什麼好,其實説真的小編倒真的有一個良方,那絕對是氣...
  • 女性經期可以喝決明子茶嗎|女性保健養生
    發表於:2020-08-16
    女性經期可以喝決明子茶嗎?決明子泡茶是很多人喜歡的養生保健茶,尤其是常用電腦的白領女性,喝決明子茶對眼睛很有好處,但是決明子畢竟是中藥材,並不是任何時期都適合喝決明子茶的。那麼月經...
  • 經期千萬別亂吃藥|經期可以吃中藥嗎
    發表於:2021-05-22
    經期可以喝中藥嗎這8種藥不能亂服1、有些活血通絡的藥物在經期最好不要用,比如當歸,可能會增加月經期失血量。特別是本身月經量多,屬於血熱,氣虛不能攝血的,類似紅花、三七、川芎等有活血作...
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