關於食物的時尚知識

身體缺鈣會有哪些症狀|缺鈣吃什麼食物好

發表於：2020-07-13

缺鈣吃什麼食物好1、喝牛奶有助於補鈣每100克牛奶所含營養素如下:熱量(54.00千卡)、蛋白質(3.00克)、脂肪(3.20克)、碳水化合物(3.40克)、維生素A(24.00微克)、鈣(104.00毫克)等,含有...
7大種類的食物有效提高視力|改善視力的食物有哪些

發表於：2021-03-04

1、能改善視力的食物--富含維生素A維生素A與正常視力有密切關係。如果維生素A不足，則視紫紅質的再生慢而且不完全，暗適應時間延長，嚴重時造成夜盲症。如果膳食中維生素A繼續缺乏或不足將...
晚餐打死也別吃|六類食物

發表於：2021-11-23

超過1/3的人都抱怨過睡得不好，生活節奏快、精神壓力大、疾病的影響......但大家往往忽視了一個因素：吃得不對，也會讓你睡不好。生活中，就有以下幾種與睡眠“合不來”的食物。紅薯、玉米、...
16種最佳補腎食物|補腎吃什麼好

發表於：2020-06-20

補腎吃什麼食物，腎虛這個詞大家並不陌生吧！現在很多人被腎虛所困擾，那腎虛該如何補呢？下面小編給大家了16種最佳補腎食物，趕快來看看吧！1、鵪鶉鵪鶉俗話説“要吃飛禽，還數鵪鶉”。鵪鶉肉香而...
幫助你來排毒解決經期不適|女性經期吃這2種食物

發表於：2020-06-16

月經對於女性朋友來説一定是一件讓人痛恨或者覺得折磨痛苦的一件事情嗎?其實可能有的時候不是這樣的，因為有的時候月經對於女性朋友來説可能是跟大姨媽一樣親切的，這是因為它可以幫助你...
怎樣判斷食物的酸鹼性|鹼性食物有哪些

發表於：2021-02-21

鹼性食物有哪些1.蔬菜類(1)屬於寒性的鹼性食物有:蓴菜、馬齒菜、蕺菜(魚腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫蘆、葫蘆瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹筍、海帶.(2)屬於涼性...
5種食物禁止食用|日常乙肝病人不能吃什麼

發表於：2021-07-28

乙肝患者的飲食禁忌有哪些我們都知道肝臟其實是我們身體的一個重要的解毒的工具，對於我們的健康的影響也是比較大的，所以我們要學會保證肝臟的健康的，但是有的人卻是乙肝患者的，這個時候我...
十大降火食物讓你清涼一夏|清熱降火的食物有哪些

發表於：2020-07-02

清熱降火的食物有哪些【茶水】有經驗的保健醫生常指導人們用喝茶的方法補鉀。鉀是人體內重要的微量元素，鉀能維持神經及其肌肉的正常功效，很是心肌的正常運動。假如缺鉀，人就會感到倦怠乏...
【漫畫】那些被誤會的＂食物冤家＂

發表於：2021-09-22

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香菇不能和什麼食物一起吃

發表於：2021-11-13

在民間素有“山珍”之稱。它是一種生長在木材上的真菌。味道鮮美，香氣沁人，營養豐富，素有“植物皇后”美譽。據分析每100克食用部分中含水13克、脂肪1.8克、碳水化合物54克、粗纖維7.8克...
7款養生食療幫你潤肺止咳|止咳化痰的食物有哪些

發表於：2020-11-19

止咳化痰的食物有哪些一、蜜棗扒山藥——治肺虛久咳山藥1000克，蜜棗10個，板油丁100克，白糖350克，桂花汁。濕澱粉。熟豬油少許。方法：1、山藥洗淨，放入鍋內，加清水淹沒山藥為度，用旺...
四種食物少不了|怎樣清理血管中的垃圾

發表於：2020-11-22

為啥會血管阻塞血管發生阻塞，首要是由於血液中的脂肪、膽固醇等這些“廢物”在血管壁上不斷堆積，致使某寫部位的血管壁越來越厚，管道越來越細，血液活動速度越來越慢。血液活動慢了以後，脂肪...
這些食物也要多吃|霧霾天除了要戴口罩

發表於：2020-10-16

為什麼防霧霾要潤肺?專家表示，霾中包含着一些有害物質可能通過呼吸道入肺。中醫認為，白色入肺，白色食物對肺有保養功效。今天，小編為大家總結了幾種食物，在冬季食用，不僅能夠止咳潤肺，還能讓...
碘是重點|甲狀腺瀰漫性腫大忌口的五類食物

發表於：2021-01-23

甲狀腺瀰漫性腫大屬於甲狀腺類疾病的其中一類，發病率相當的高，比較青睞於中青年女性，如果沒有得到及時的治療，很有可能會危及生命，其實日常的飲食也非常重要。接下來我們來看看甲狀腺瀰漫性...
族十大神級護眼食物|哪些食物有助保護視力

發表於：2021-04-11

紫薯以美國為代表的西方科學界，通過對紫色或黑紫色的蔬菜、水果、薯類及豆類等食物的研究，發現紫色食物都具有一個共同點，就是它們都含有一種叫做花青素的物質。花青素具有極強的抗氧化作...
鹼性食物對身體有哪些好處|鹼性水果有哪些

發表於：2023-11-28

鹼性水果主要成分(鈣、鈉、鉀、鎂)是人體運動和腦活動所必需的四種元素。凡食物含鈣、鈉、鉀、鎂等金屬元素的總量較高，在體內經過代謝最終產生的灰質呈鹼性，這類食物稱為鹼性食物。要多...
這四種食物尿酸高的人千萬不能碰|尿酸高是什麼引起的

發表於：2021-03-12

所謂的尿酸高它其實是指嘌呤在人體中對於各個器官的一種損害，像是比較常見的就是痛風，而除了痛風，像是一些關節疾病或是腎病功能衰竭，還有心血管疾病以及身體肥胖等等都是比較常見的。簡而...
奪命惡習正在吞噬你的性命|養生警惕

發表於：2021-11-08

貌似強者的男人，其實是世界上最脆弱的，看起來不經意的小習慣，比如不吃早餐，喜歡在餐桌上狼吞虎嚥，不喝水喝咖啡......長此以往，會讓健康“出軌”，千萬別掉以輕心！養生警惕：奪命惡習正在吞噬你的...
這6種食物最適合春天吃|清火的食物有哪些

發表於：2020-07-05

清火的食物有哪些1.豆芽：維生素含量高豆芽含有豐富的蛋白質和維生素C，是非常好的美容食品。其他微量元素含量也很高，如黃豆芽富含維生素B2，可改善春季多發的維生素B2缺乏症，適當食用有助於...
十類食物是禁區|痛風病人不能吃什麼

發表於：2021-02-21

忌酸性食物酸性強的食物攝入會讓尿酸鹽增加，使痛風的病情加重，所以不宜食用，如醋、楊梅、泡菜、醬油等。忌刺激性飲料痛風患者不宜過量飲用濃茶及咖啡類飲料，因為其中含有少量嘌呤及興奮劑...
10種去水腫食物輕鬆治水|減肥消水腫

發表於：2020-11-15

身體水腫吃些什麼食物呢?1、紅豆紅豆含有豐富的鉀元素，有助於排出體內多餘鹽分。而紅豆中含有的皂角苷具有很強強的利尿作用。另外紅豆有刺激腸道的功效，能夠清楚體內毒素和多餘的水分，促...
11種食物讓你不再痛|預防痛經別久坐

發表於：2021-07-22

預防痛經：1、日常要做到均衡的飲食，雖説飲食並不能完全消除你痛經的問題，但是卻對改善體育有很大的幫助的。日常多吃一些蔬菜，少吃垃圾食物，在經期的時候可以適當的吃點甜食緩解經期疼痛的...
多吃西瓜能減肥|被誤解的減肥方法

發表於：2020-07-09

有很多的人在用各種的辦法幫助減肥，我們在網上也可以看到多樣化的減肥方式。但是有一些方式和辦法其實是不科學的。不但減不了肥還會對身體的其他功能造成傷害。下面小編來大家看看一個...
四種食物促進消化不良|消化系統不好怎麼辦

發表於：2020-06-20

消化系統不好怎麼辦一、飲食要規律：飲食規律，定時定量，儘量不拖延進餐的時間，可以幫助身體形成條件反射，使消化腺的分泌規範化，這有利於人體對事物的消化。二、減少進食生冷食物刺激性食物：生...
寶寶補鋅吃什麼好|補鋅的食物有哪些

發表於：2020-12-18

一、補鋅的食物有哪些1、吃什麼補鋅——補鋅聖品牡蠣天然食物中，牡蠣的含鋅量最高，每100克牡礪含鋅100毫克，因此食用牡礪可以起到補鋅的作用。而且牡蠣肉味道鮮美，營養全面，還有...