關於首減的時尚知識

濟州島遊客2013年來首減|韓媒：受中國反薩德衝擊

發表於：2021-09-30

資料圖：“薩德”反導系統【環球網綜合報道】新加坡《聯合早報》6月10日消息稱，據韓國濟州特別自治道旅遊協會統計，截至6月8日，濟州今年接待遊客639.8萬多人次，同比減少1.7%，這是自2013年來首...
稱重曾一度是難題|全國“首胖”從530斤減至440斤

發表於：2021-09-18

還記得今年情人節“最大的網紅”黃佳鑫嗎？摔倒在武漢街頭的他，出動20餘人、花費2個多小時才將他“翻滾”到了醫療救護牀上？現在，他來成都了。5月11日為“世界肥胖日”，也是黃佳鑫新人生的起...
利用水壓塑造體態|夏季減肥運動首選游泳

發表於：2019-07-31

夏季很多人喜歡游泳，游泳這項有氧運動除了能消除暑氣外，其消耗的熱量也是很大的，十分適合夏季減肥。下面小編就來為你解説游泳對減肥的幫助，並介紹游泳減肥的要領及注意事項。游泳所消耗的...
首先要學會消耗自己的脂肪|減肥瘦身方法

發表於：2020-12-07

減肥不是一天兩天就是可以的，最重要的就是要堅持，這樣減肥才會有效果，懶人減肥最好的方法就是一點一點地去改變壞習慣。減肥瘦身方法1、想想你發胖的原因是什麼，如果是壞習慣一定要改掉(如...
首先關注骨盆的矯正|女性產後瘦身減肥方法

發表於：2018-12-26

許多產後媽媽們在生完寶寶之後體重較之前都會有一個明顯的改變，這時候一般的產後媽媽都會給自己一定的心理安慰：沒事，少吃一些，運動運動，到時候自然就恢復了。但果真如此嗎?在這裏我要説一...
雜糧麪包的美味做法|女生減肥的首選食物

發表於：2019-12-27

現在的女生不管是胖的、瘦的，都追求一個字——瘦。既然要瘦，除了合理的運動之外，當然也是需要在飲食上的合理搭配才行。那麼今天就來為女生帶來一款含有多纖維素，對女性身體健康...
健康瘦身首選針炙減肥法

發表於：2020-12-16

鍼灸是中國傳統醫學寶庫中的一支奇葩，在調理肥胖中也能發揮重要的作用。針炙減肥的機理主要是調整人體的代謝功能和內分泌功能。現在很多人都是通過利用針炙減肥從而達到瘦身的效果，下面...
首選跳繩減肥|冬季做什麼運動可以減肥

發表於：2019-12-18

跳繩是特別適宜冬季的大眾健身運動，而且對女性尤為適宜。從運動量來説，持續跳繩10分鐘，與慢跑30分鐘或跳健身舞20分鐘相差無幾，可謂耗時少、耗能大的無氧運動。想冬季繼續減肥，那就選跳神減...
素菜餡料健康又減肥|美味包子夏天首選

發表於：2019-01-13

到了夏天吃東西已經變成了一件令人狂熱的事情，尤其是熱氣騰騰的菜下肚之後，隨之而來的大汗淋漓真是讓人不舒服，那麼這時候一道菜就可以拯救你，讓你吃的健康，再加上菜和主食都結合在了一起，所...
好吃又減肥|夏日首選西瓜減肥

發表於：2019-11-06

夏日首選西瓜減肥好吃又減肥本站原創內容，如需轉載請註明來源!炎熱的夏日裏，西瓜是最受歡迎的水果。雖然西瓜的94%以上都是水分，但是西瓜本身含糖量很高。如果你每天吃一個大約8～10斤的西...
全國“首胖”減重手術切掉80%的胃重達4斤多

發表於：2020-08-22

5月10日，黃佳鑫在做訓練成都商報記者劉海韻攝5月11日14時48分，對黃佳鑫的媽媽來説，是值得銘記一生的時刻。她聽到兒子手術即將成功完成的消息，在手術室外和身旁的工作人員緊緊擁抱。在10多...
首先要學會做飯|女生要想減肥或增肌

發表於：2019-06-15

當了健身教練之後，有很多的學員或是朋友來問我，減肥期間到底怎麼吃，有的還直接要菜譜，一般來講，只是單純的按照菜譜去做，並不適合所有人，因為每個人的體質和喜好都是不同的，如果所有人都可以復...
首日門急診同比減少17。7%|北京市醫改正式啟動

發表於：2021-10-08

4月8日零時起，北京市3600多家醫療機構正式實施醫藥分開綜合改革方案。首日運行平穩有序。記者從北京市衞計委瞭解到，首日數據顯示，納入監測的221家醫療機構，醫改首日門急診量與去年同期相...
想要減肥成功首先要調整心態

發表於：2020-08-16

不少人試了很多減肥方法，可是還是失敗了，這是什麼原因呢?也許你是敗在這7種心態上吧，如果你想要減肥成功，首先來調整心態吧!1、被動有的人雖然也堅持減肥，一次次失敗又一次次重新來過。然而...
蘋果西紅柿名列榜首|吃什麼水果減肥最快

發表於：2019-06-30

夏天是女性朋友秀身材的好時間，但稍胖點的MM就不高興了，想盡辦法只為了把自己的體重減下來，日常怎樣減肥最快最有效？吃什麼水果減肥最快？現在與小編一起來看文章吧！減肥水果NO.1：蘋果蘋果裏面...
飲食控制是首選|婚前減肥

發表於：2020-04-21

結婚是人身中的大事，減肥是十分必要的。首先我們要從飲食着手，遵循下面的飲食原則，讓你的胃逐漸變小，但不要太餓着，下面有詳細的飲食計劃，準新娘們快來看看啊。1.在清晨醒來後1小時之內吃飯...
高温瑜珈是首選|減肥

發表於：2020-02-04

高温瑜珈和傳統瑜珈最大的區別就是，高温瑜珈是在必須達到38℃的環境內進行瑜珈運動，而通過大強度的瑜珈鍛鍊，再加上高温的影響，脂肪能夠在短時間內快速的溶解，這樣以來減肥就真的很簡單輕鬆...
錄《但願人長久》為老公首|劉曉慶自曝從不減肥

發表於：2021-01-09

被粉絲説胖可能是絕大多數女明星完全無法接受的事情，而劉曉慶的粉絲竟直呼她“慶小胖”，不過她卻絲毫不在意，表示自己愛吃，從不減肥。在本週日即將在北京衞視播出的大型情感類陪伴體驗秀《...
減肥咖啡首選黑咖啡瘦到尖叫

發表於：2020-11-18

你喜歡喝咖啡嗎?你知道咖啡除了提神，還有一個功效就是減肥嗎?但是喝哪種咖啡能起到減肥的功效呢?減肥咖啡首選黑咖啡。下面小編與你分享黑咖啡的減肥功效，讓你瘦到尖叫。減肥咖啡喝哪種...
拉丁舞是瘦身減腹的首選健身運動|瘦腹運動

發表於：2019-02-28

拉丁舞是以運動肩部、腹部、腰部、臀部為主的一種舞蹈藝術。參加運動的包括腹直肌、腹內斜肌、腹外斜肌、豎脊肌、背闊肌等上百塊肌肉。對於想要瘦小腹的朋友們來説更是效果超加的不二...
首先得拒絕這些早餐|要想減肥

發表於：2019-12-11

早餐是人們一天生活中的第一頓食物，有着很重要的作用，據瞭解人體每天活動所需的熱量有30%都是來至與早餐。而早餐吃好了，對於我們的健康還有一天的狀態都非常的有幫助。當然現在很多人都...
初期減肥項目首選慢跑運動

發表於：2019-10-17

運動減肥首先要為自己選擇一個簡單容易堅持的減肥項目，慢跑是一項非常不錯的瘦身有氧運動，也非常好操作，隨時隨地都可以進行，非常適合初期開始健身的人羣，下面小編告訴大家應該如何慢跑，慢跑...
減肥產品首選|綠茶減肥

發表於：2021-11-05

綠茶我們生活中經常和的一種茶，它不僅可以去火，可以清腸排毒，更是減肥產品的首選。那麼在日常生活中我們該如何飲用綠茶有助於減肥呢，下面小編就向大家詳細介紹下。一：A綠茶粉6公克，何首烏、...
首先要從飲食上做起|產後減肥瘦身

發表於：2018-11-17

產後如何減肥瘦身，這是媽媽們特別喜歡關注的問題。面對遲遲未減肥的游泳圈，產後媽媽非常苦惱。面對乘坐公交、地鐵都會被陌生乘客誤會成為孕婦，對其進行禮貌讓座，產後媽媽內心是非常崩潰的...
女性首先要面對這4個問題|快速減肥合理嗎

發表於：2020-02-03

大部分人在追求減肥的時候都是不計後果和危害的盲目去減肥，但其實卻不知道，如果是短時間的減肥有非常大的效果，其實對於身體來講是有巨大危害的。所以快速減肥不可取，因為它們在無形中會給...