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發表於:2020-06-08
俗稱為口水。古代稱為“金津玉液”,中醫上也稱唾液為“津液”、“甘露”、“玉泉”、“天河水”等等。民間俗稱口水。“口水”對人體養生保健益處多多。顧名思義,唾液是人體內十分珍貴的...
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發表於:2020-07-03
中醫認為,花生性平味甘;入脾、肺經;有扶正補虛、醒脾和胃、潤肺化痰、利水消腫、止血生乳的作用。對營養不良、食少體弱、燥咳少痰、咯血、皮膚紫斑、產婦乳少及大便燥結等病症有食療作用...
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發表於:2020-03-17
1、補水保濕是基礎皮膚內起着鎖水功能的成份叫做保濕因子(生物上有叫做透明質酸HA)。人體內的透明質酸是人體攝入含有豐富粘多糖的食物自身合成的。而透明質酸會隨着年齡的增大而減少,在...
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發表於:2021-11-21
對於抗衰老,專家給出了很多建議,並開出了一份“長壽食譜”:每天儘量吃7種以上的蔬菜和7種以上的大米、谷麥、豆腐等,2到4種水果。每週應吃3次魚,此外,適度飲酒也很有好處。研究表明,日本沖繩...
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發表於:2020-04-02
女人都希望自己青春永駐,美貌永存,所以不管是哪個國家的女人,都卯足了勁,用各種方法對抗歲老的侵襲。現在就來看看各個國家的女人抗衰老的方法吧。小編推薦:七天美麗食譜吃出白裏透紅日本美...
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發表於:2020-03-26
中醫學認為舌面分為四個區域,與五臟六腑相對應。即:舌尖區屬心、肺,舌中部屬脾、胃,舌根區屬腎,舌的兩邊屬肝、膽。舌就是反映五臟六腑狀況的一面鏡子。古人把寫舌診的專著取名叫《金鏡錄》...
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發表於:2020-06-06
紅糖有很好的抗衰老作用紅糖是未經精煉的粗糖,保留了較多的維生素和礦物質。人們一般認為,紅糖適合月經不調和剛生了孩子的婦女吃。其實紅糖更適合老人,特別是適合年老體弱、大病初癒的人...
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發表於:2020-02-22
當我們把“説三道四”拆開來理解時會發現,這兩樣其實是助我們更長壽的好方法。一、“説三”,即“三戒”論。孔子曰:“少年之時,血氣未定,戒之在色;及其壯也,血氣方剛,戒之在鬥;及其老也,血氣既衰...
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發表於:2020-06-17
大棗自古以來就是五果之一。《神農本草經》將其列為上果。大棗的美容效果更是甚佳。古人云:一日三棗,紅顏不老。大棗的維生素含量十分可觀(尤以鮮棗含量最高),其中維生素C的含量達每百克鮮...
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發表於:2020-02-25
第一大原則——儘量讓米“淡”一方面,儘量不要在米飯當中加入油脂,以免增加額外的能量,也避免餐後更多地升高血脂。因此,炒飯最好能夠少吃,加香腸煮飯,或者用含有油脂的菜來拌...
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發表於:2020-03-09
米飯是最常見的主食,我們每個人每天都會吃米飯。這個再常見不過的飲食主體,你可知道在食用的時候也是有原則和講究的。遵循四大原則,讓米飯更健康。小編同時還整理了健康米食一日食譜。下...
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發表於:2019-10-19
應季食物與氣候相合,品質新鮮,比存放很久或漂洋過海而來的食物更為健康。要説中秋過後吃水果,可就要數脆嫩甜美的鮮棗了。修復夏日曬傷的皮膚人們都認為維生素C之王是獼猴桃。其實,和鮮棗...
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發表於:2021-11-13
進入E時代,高效率和快節奏成了現代辦公的主流。然而不少長期面對電腦的青年人正過早地出現生理上衰老、體質上衰退和心理上衰弱的現象。電腦辦公族應對這種早衰綜合症該如何保健?合理擺...
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發表於:2020-02-23
如何保養肌膚?皮膚上的各種問題也隨之出現,比如:敏感、防曬、出油、乾燥、黑斑、粉刺等。那麼如何護理需要注意皮膚的哪些方面呢?大蒜的強力抗氧化效果讓它具有很好的抗衰老作用,最健康的...
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發表於:2020-01-17
午睡是一種消除疲勞、防止亞健康、增進健康的良好衞生習慣。午睡一會兒,對調劑身心、恢復精力、保持健康都是有利的。午睡有助於抗衰老衰老和人體內疲勞物質有關,睡眠的作用即是除去此疲...
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發表於:2020-01-16
小麥胚芽油取自小麥種子發芽的部分,截取植物生命成長最珍貴的養分,為微黃色透明油狀液體,有淡淡的麥胚香。小麥胚芽油中富含蛋白質、礦物質、新鮮椰子油,還有亞麻油、亞油酸等多種不飽和脂...
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發表於:2020-04-08
誰都知道,女人保養要趁早。但在人們意識中,總覺得抗老是件既昂貴、難度又極高的事情。其實,女人最怕衰老,乾枯的頭髮、憔悴的面容讓女人自己都難以接受,所以女人們痴迷於化粧品、護膚品來掩...
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發表於:2020-05-09
每個人都會衰老,如何能有效抗衰老,相信,小編整理的下面的方法會對你有所幫助。1、意念療法大腦“排空”,就是排毒!每週一次讓自己大腦一片空白,可防止用腦過度而出現老化現象。2、鍼灸療法...
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發表於:2020-03-30
衰老是一種自然的過程,生物分子自然交聯學説對此作過比較系統的闡述。該學説在論證生物體衰老的分子機制時指出:生物體是一個不穩定的化學體系,屬於耗散結構。要美容護膚,膠原蛋白是必備的...
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發表於:2020-02-20
簡要內容:由某研究機構進行的2005項研究證實,柚子的氣味能令女性比男性看起來平均年輕6歲。現在,柚子中含有的一種檸檬酸已被普遍應用於護膚領域。這種成分能幫助死皮細胞代謝和排出,從而...
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發表於:2020-01-03
黃金時間段1清晨6:00~7:00遭遇:87%的人會發現,照片裏夏天看上去比冬天臉大起因:其實根本就不是臉在變大,而是輪廓變鬆弛了!夏季的高温會讓人更容易覺得心煩氣躁,睡不夠就容易造成臉部浮腫,而皮...
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發表於:2021-11-16
女人應該如何抗衰老?怎樣才能讓女人越活越年輕?任何一個女人都怕衰老,要想青春永駐,就得做好抗衰老的工作。今天教大家13個養生法則,幫你延緩衰老,越活越年輕。1、經常喝水:女人想要保持水當...
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發表於:2021-04-24
▎什麼是三陰交穴位三陰交穴,名意指足部的三條陰經中氣血物質在本穴交會。三陰,足三陰經也。交,交會也。本穴物質有脾經提供的濕熱之氣,有肝經提供的水濕風氣,有腎經提供的寒冷之氣,三條陰經...
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發表於:2019-12-26
雌激素對女人來講非常重要,它是維繫女人第二特徵的重要因素。雌激素可以使女人的皮膚看上去柔嫩、細膩。但是隨着年齡的增長,雌激素的分泌量也隨之減少,皮膚失去以往的光澤和彈性。如果想...
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發表於:2021-05-20
營養價值1.保護心血管、抗壞血病:茄子含豐富的維生素P,這種物質能增強人體細胞間的粘着力,增強毛細血管的彈性,減低毛細血管的脆性及滲透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。此...