關於食療養生的時尚知識

生活過得越好，人們就愈加的關注自身的身體健康。現在很多的女性朋友也開始加入了養生的大軍，不僅是為了防止產生疾病，也是為了更加美麗。但是養生的方法那麼多，不可能一一的去嘗試。其實，養...

不少的女性朋友會發現自己經常的會感覺到腰膝痠軟以及使不上勁，或者皮膚髮黃黯淡等。這很有可能是因為這些女性朋友腎虛了。別覺得腎虛都是男性事情，其實女性朋友也是有可能腎虛的，而且腎...

要説最不能讓女生忍受的事情，恐怕就有皮膚膚色不好這一項吧?畢竟在正常的美人標準中，膚色嫩白是一個非常硬性的指標，所以哪怕女性朋友皮膚上有些小雀斑，但只要皮膚白嫩，人們都會覺得她非常...

有胃病的女性朋友都知道，胃病是一件非常的難受的事情，什麼有時候會堪比牙痛。在餐前或者餐後胃痛就會出現，猶如刀割火燎一般的疼，讓人們難以接受，它還會影響人們胃口，給人帶來噁心或者想要嘔...

一、蓮鬚豬肉煲材料：腐竹100克，蓮子50克，豆芽50克，豬瘦肉250克調味料：黃酒、清湯、鹽適量做法：1、將所有材料洗淨，腐竹切小段，豬肉切塊;2、取砂鍋，倒入清湯、黃酒、豬肉，大火燒開，撇去浮沫，再放入...

我們常常會因為只是喜歡或者自認為是健康的，就用一些偏好的食物替代一些不感興趣的食物，這樣的飲食“替身”是不少人都存在的誤區。殊不知，正是這些方便的“替身”，讓你離健康越來越遠了。...

最近收到一個讀者的來信，她提到了失眠給自己帶來了非常大的困擾，從字裏行間能夠體會到失眠給她帶來的焦慮與窒息感。她説，自己已經失眠長達了3年之久，然而周圍的人總覺得自己是在小題大做，...

雖然現在的科技水平和醫療技術都得到大幅的提高，但是相對於接受藥物治療來説，很多人在生病的時候更願意選擇飲食療法來進行調理改善;食療養生漸漸成為一種潮流和趨勢，因為它不僅可以讓你...

每個女孩子都想越吃越瘦，那麼吃東西可以瘦嗎?當然可以，只要你吃對東西，你也是可以瘦瘦美美的，今天為大家介紹五大刮油的食物，讓你吃掉脂肪，吃掉身上的肉肉，讓你的身體越來越苗條!1.山楂山楂主...

由於現代人的生活變得富裕起來了，因此非常多的人都比較注重自己的養生，那麼到底什麼是食療養生呢?其實指的就是三位一體，不過因時因地罷了。大家一定要明白，所謂的食療並不是人要一味的養...

冬令時節，要想增強體質，養生保健，不妨煲一些營養保健粥——牛乳粥先將粳米100g煮粥，待粥將熟時，加入新鮮牛奶半磅再煮片刻，早餐食用。這種粥有補虛損、潤五臟之功效。雞汁粥取1.5～2...

最近的一兩個月裏，小編做最多的事情便是用懷山藥煮水喝了，現在小編的身體變好了，咳嗽也都完全好了，吃什麼都是香噴噴的，而且消化也好，整個人也長肉了不少，甚至還感覺自己長高了一點。其實小編...

血對於女人的重要程度有多高，相信不需要多説女性們都能明白，因此女性在日常生活中補血是人生的一個重要任務，而有關的營養專家指出，若想達到這種理想的效果，應該把重點放在養血上。下面為你...

女性朋友們的月經是正常生理性反應，它有着自己的規律性，同時也代表着身體方面的健康。但是在生活中有很多的問題可能會使這種規律性出現變化，讓女性朋友們這樣的正常生理反應出現問題，比如...

什麼樣的女人可以被人們稱作是美女呢?自然是需要有一個白皙柔嫩無暇的臉龐以及迷人身段曲線了，像一些皮膚黑黃，身材走樣的女性朋友，哪怕是有一個很好看的臉型也是很難讓人將她們和美女聯...

很多時候，事情並不是人們想要怎麼樣就可以怎樣的。就比如寫文章，想要寫些什麼東西，卻總是一點而靈感也沒有，只能一個勁的瀏覽資料尋找靈感，徒耗時間。還比如睡覺這樣一件事，明明知道熬夜會對...

1、十字花科蔬菜像一些西蘭花、大白菜這些蔬菜，在它們的營養成分中都含有一種特殊的化學物質，叫做異硫氰酸酯，它不但能夠清除腸道垃圾，對於抗癌還有一定的功效。專家建議，這類蔬菜最好不要...

6、7月份正是汁多味美的水蜜桃成熟的時候，雖然這個時候還有荔枝、西瓜等水果，但是水蜜桃汁液非常的多，還有一股甜香胃，口感也是非常的棒，因此還是非常多的人喜歡吃水蜜桃的。同樣是多汁的水...

很多的女性朋友都會通過食用一些食物來保養自己的身材和顏值，讓自己變得美麗又健康等等，而黑豆就是非常適合女性朋友食用的有營養的食物之一，黑豆的功效和作用有非常的多，而且每一個都對女...

柚子這種水果營養價值高，它能夠給人們補充鈣、維生素以及各類的微量元素，而且它的味道也非常的不錯，想必不少的女性朋友都喜歡吃，但是吃柚子卻是有一個非常麻煩的問題，那就是剝柚子皮，這就讓...

應該有很多的女性朋友在感冒的第一時間想的應該就是去吃藥，以為只有這樣才能夠病癒。但是想必也有很多的女性朋友會明白，藥並不是一種非常好的東西，它除了吃多了會讓身體產生抗體，以後就很...

小兒夏季熱，屬於中醫的“暑温”的範疇，為嬰幼兒時期特有的發熱性疾病，多見於半歲至3歲的小兒，主要為長期發熱、口渴、多尿、汗閉或少汗，因病發於夏季暑熱之時故名。以下食療方，既經濟，效果也...

我們都知道人蔘是一種延年益壽的補品，但受限於成本等條件問題，並不是所有人都可以吃得上人蔘，而且也一定會喜歡吃人蔘，畢竟它的口感可能沒有那麼好。其實你可能不知道，有很多食物也能起到跟...

女性朋友的皮膚健康是非常的脆弱的，想必不少的女性朋友都會遇到這樣的情況，可能只是因為氣血不足，皮膚可能就顯得非常的蒼白沒有血色;也可能是隻是最近工作強度太高需要熬夜加班，皮膚就變...

説起降火，每個人估計想到的就是喝點板藍根吧，但是是藥三分毒，能夠通過食療養生去降火是最實在的，而且還能夠很好的使我們的身體得到一個根本上的醫治，那麼如果面對以下的四種上火情況的話，你...