關於疲勞的時尚知識

9招改善假期疲勞|十一長假後上班沒精神怎麼辦

發表於：2021-01-14

十一長假後上班沒精神怎麼辦旅遊、聚會、在家宅着，是很多人的假期狀態，連續8天的時間，平時的生活節奏被打亂，突然回到緊張的工作狀態中，會讓人產生牴觸情緒，出現工作效率低下，注意力難集中，提...
緩解眼部疲勞要注意飲食營養均衡

發表於：2019-11-04

緩解眼部疲勞，要注意飲食和營養的平衡平時多吃些含有維生素、蛋白質和纖維素的食物.對保護眼睛、防止視力傷害、防治眼疾、提高視力非常重要。(1)富含維生素A的食物牛肝、羊肝、豬肝、...
經常伸懶腰對身體有哪些好處

發表於：2019-11-12

日常生活中，人們常常在不經意間做一些小動作，並認為這是身體的本能反應。然而這些不為人注意的舉止，卻有着一些特別的健身功效。例如你困了就打個哈欠伸個懶腰、累了就做個深呼吸。這樣絕...
緩解夏日疲勞|常吃這些食物

發表於：2020-09-08

眼疲勞多吃枸杞上班族成天盯着面前的電腦或者密集排列的報表，眼睛會覺得酸脹難忍。《本草綱目》中記載："枸杞，補腎生精，養肝明目。"食用枸杞可以減少紫外線刺激，保護視神經不受損。要想發...
孕婦做好護理須知注意事項|懷孕初期症狀：疲勞噁心

發表於：2018-08-13

女性在懷孕早期是很辛苦的，荷爾蒙上升引起身體激烈的變化，在適應胎兒成長的過程中，女性需要有長期的心理準備。一般將懷孕前十三週劃分為孕早期，孕婦身體產生的主要變化有肚子變大，循環加快...
教你如何看清白領們的慢性疲勞|疲勞綜合症

發表於：2020-03-17

怎麼休息都總是覺得很累，你或許已經患有慢性疲勞。慢性疲勞是一種亞健康的表現，最容易纏上白領一族。下面就來為你分析容易患上慢性疲勞的高危人羣，並教你內外調理法，有效抗疲勞。以前大家...
簡易健身方法讓女性午休趕走疲勞

發表於：2019-07-25

女性朋友經過一個上午的忙碌都很疲倦，中午午休的兩個小時就想坐在椅子上不動。這能更好的做到休息嗎？能使休息達到更好的效果嗎？這短短的兩個小時，還會有什麼好的療養方式呢？其實，充分利用這...
運動快速緩解疲勞|一小時左右做一次踮腳

發表於：2020-03-12

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電腦族要如何緩解眼睛疲勞

發表於：2019-10-11

現在的女性朋友大都是屬於白領，整天都是在電腦前辦公的電腦族，所以很多時候就很容易造成眼睛疲勞的情況，那麼你知道電腦族可以怎麼緩解眼睛疲勞嗎?下面就讓小編來告訴你吧。閉眼休息一般...
緩解戀愛疲勞的幾個小妙招

發表於：2020-03-16

戀愛，雖然很甜，可也容易令人產生疲倦感，特別交往許久的兩人更易因為各種矛盾滋生，或是雙方瞭解已足夠深刻，繼而對這段感情心有懈怠，甚至是產生分開的想法。其實，想讓感情重温以往，緩解戀愛疲勞...
需要應對審美疲勞|女生想要的愛情保鮮

發表於：2019-11-10

我們常説情侶之間距離產生美、小別勝新婚是因為在一段時間的分離之後兩個人會因為思念和新鮮感而對於對方會更熱烈的情感。審美疲勞不是一日之功，而是在揭開的對方朦朧光環之後逐漸產生...
分享一些緩解眼疲勞的小妙招

發表於：2020-08-17

現在由於大部分工作的性質，都是需要長期用眼的情況，所以就非常容易造成眼疲勞的症狀，那麼你知道有什麼妙招可以緩解嗎?如果你不清楚的話，下面小編就給大家分享一下吧。熱敷眼部其實眼疲勞...
短期的疲勞積累致器質性陽痿|陽痿的原因

發表於：2019-04-15

長期的疲憊不僅讓人腰痠背痛、記憶力下降，連原本美滿的性生活也隨之遠去。對此，很多人不以為然，覺得不過是太累了，休息一下就沒事了，更不會想到去就醫。短期的疲勞積累致器質性陽痿短期疲憊...
辦公室掛鏡子緩解視疲勞

發表於：2019-12-28

對於白領一族來説，長期在鴿子籠似的格子間裏工作，不可避免會產生壓抑、煩躁情緒，以致造成工作效率下降。其實，巧用鏡子可以改善辦公環境，緩解工作壓力。辦公室內通常空間狹小、人員密集，在牆...
護眼關健在細節|上班族眼睛易疲勞

發表於：2019-11-14

上班族日日夜夜對着電腦，無論是工作還是娛樂，都緊緊地和電腦相連着。然而久而久之，容易感到眼睛疲累，究竟應該怎麼辦呢?本站小編從細節着手，做到健康護眼。護眼注意事項1.切忌“目不轉睛”，...
或因疲勞駕駛|出租車撞樹3人亡

發表於：2021-07-09

昨日6點左右，在三環主路靠近萬芳亭公園附近，一輛出租車由東向西行駛時，衝上綠化帶後撞到一棵楊樹上，車內司機及一男一女兩位乘客當場死亡。肇事車輛所屬的漁陽出租公司負責人介紹，兩名乘客...
上班族保温杯裏泡枸杞可以緩解眼部疲勞|枸杞的功效與作用

發表於：2019-04-13

聽到枸杞大家都不陌生，它是一種比較常見的食物了，許多人也經常會用它來泡水喝。而如今，保温杯裏泡枸杞已經成為了現代人的一種養生習慣，但是要説到枸杞有什麼好處呢?其實許多人可能就不知...
抗視疲勞莫長期依賴眼藥水

發表於：2021-01-31

每天刷屏，不少人會出現雙眼刺痛感、腫脹感、視力減弱等各種視疲勞症狀，也就習以為常地拿出眼藥水滴上幾滴，感覺很舒服。殊不知長期濫用眼藥水會打破眼表淚液平衡，從而導致眼睛越來越不舒服...
如何正確洗澡緩解疲勞|哪些洗澡方式有助養生

發表於：2019-04-25

人們每天都洗澡，但是説不定，你每天的洗澡方式都是錯的。正確洗澡，能夠讓你在洗澡的過程中獲得養生的成果。哪些洗澡方式有助養生？如何正確洗澡緩解疲勞1、“勤吸氣”治消化不良食慾不振時...
這一類女生卻要少泡|温泉活血美容解除疲勞

發表於：2019-01-04

泡温泉是一件非常享受的事情，很多人跑到温泉聖地旅遊，只是為了感受温泉帶來的治癒力量。温泉作為一種天然泉水，其中富含了各種礦物質在浸染我們肌膚的時候產生滋養的功效，還有一些商家在其...
眼睛疲勞的按摩穴位|如何緩解眼睛疲勞

發表於：2019-06-28

上班族眼睛疲勞的按摩穴位有哪些？眼疲勞是一種眼科常見病，它所引起的眼乾、眼澀、眼痠脹，視物模糊甚至視力下降直接影響着人的工作與生活。眼疲勞主要是由於人們平時全神貫注看電腦屏幕時...
消除疲勞保持好身材|辦公室瑜伽鍛鍊教程圖解

發表於：2018-11-05

一、辦公室瑜伽：坐姿呼吸1、坐立於椅子上，吸氣，脊背宗正，雙肩放鬆。2、呼氣，頭部向左側扭轉，小腹微收，雙膝儘量收緊。3、隨吸氣回正，呼氣轉向另一側，下半身保持不動，上半身可隨着頭部小幅度轉動...
緩解疲勞發汗抑菌|吃大葱的好處有哪些

發表於：2019-01-25

大葱是許多人炒菜時都喜歡加的一種調料，下面要給大家分享的內容是：“吃大葱的好處有哪些緩解疲勞發汗抑菌”，一起來看下吧!首先來看下吃大葱的好處有哪些：緩解疲勞生葱像洋葱一樣，含烯丙基...
（這五個緩解視疲勞的妙招方法）|眼睛疼痛如何解決

發表於：2022-02-18

一般眼睛痛的人會伴有視力下降、眼睛乾澀、異物感，這種情況一般發生在長期玩手機、電腦的人身上，如果任其發展，會引起乾眼症或青光眼。平時可以多翻白眼，或者看看綠植，緩解眼睛疼痛。眼睛過...
老人秋季出遊防止過度疲勞

發表於：2018-10-22

金秋時節，是秋遊的大好時光。但老年人由於臟器老化，功能減退，抵抗力弱，適應性差，因此，要特別注意自我保健。有些老人倉促出門，來不及準備。這樣毫無準備的秋遊難免節外生枝，旅遊前最好做一次體...