![或勞損腰部|坐月子不宜長時間卧牀不動]( "或勞損腰部|坐月子不宜長時間卧牀不動")
發表於：2018-12-13
坐月子不宜長時間卧牀不動：或勞損腰部。坐月子要注意些什麼？對於剛生產完的媽媽們來説，坐月子是頭等大事。那麼坐月子要注意的有哪些？下面來看下吧！孕婦懷胎九月生下寶貝，本以為可以一身輕鬆...
![目前能短時間坐在牀頭|劉德華或下月初出院]( "目前能短時間坐在牀頭|劉德華或下月初出院")
發表於：2018-09-15
劉德華或下月初出院，據台灣媒體報道，天王劉德華(華仔)上月17日在泰國墜馬，受傷滿一個月的17日，傳出劉德華可望在下月初出院，隨後返家休養，但因他行動仍不方便，需輪椅代步，港媒報道，劉德華家中目...
![仰卧起坐的正確做法|仰卧起坐最佳時間]( "仰卧起坐的正確做法|仰卧起坐最佳時間")
發表於：2019-08-03
仰卧起坐，一種鍛鍊身體的方式。仰卧，兩腿併攏，兩手上舉，利用腹肌收縮，兩臂向前擺動，迅速成坐姿，上體繼續前屈，兩手觸腳面，低頭；然後還原成坐姿。如此連續進行。仰卧起坐最佳時間是什麼時候呢？仰卧...
![八類人羣不適合泡腳|足浴時間不宜過長]( "八類人羣不適合泡腳|足浴時間不宜過長")
發表於：2019-12-30
足浴的歷史有數千年，熱水泡腳是一種常見的中醫外治法。熱水泡腳對足部穴位及經絡有刺激滲透作用，能改善局部血液循環，驅除寒冷，促進代謝，提高睡眠質量，從而起到養生保健作用。此外，泡腳時加點...
![那些民間錯誤的坐月子習俗|坐月子不洗頭將導致脱髮]( "那些民間錯誤的坐月子習俗|坐月子不洗頭將導致脱髮")
發表於：2020-08-04
北京時間4月19日，近期，衞生部發布一篇：坐月子不洗頭將導致脱髮的文章引發網友圍觀熱議。相信大家都聽過不少坐月子的禁忌吧，關於生產後不能洗頭洗澡、生產後不能碰水、生產後需要靜養不能...
![坐月子不能吃什麼？不能做什麼？原來坐月子禁忌這麼多]( "坐月子不能吃什麼？不能做什麼？原來坐月子禁忌這麼多")
發表於：2019-06-07
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![起牀不宜先疊被]( "起牀不宜先疊被")
發表於：2020-01-30
為什麼起牀後不宜先疊被呢？從生理學的角度來講，在大約八小時的睡眠過程中，人的呼吸過程和分佈全身的皮膚毛孔可排出多種氣體和汗液。據測定，從呼吸道和皮膚毛孔排出的水分約400毫升，從呼吸...
![竟在家長衣長褲不吹風扇不|產婦坐月子中暑身亡]( "竟在家長衣長褲不吹風扇不|產婦坐月子中暑身亡")
發表於：2021-01-28
女人坐月子不能吹風扇，不能吹空調?相信很多人都聽過這樣的説法。可前不久的一位產婦就在坐月子期間因為太過炎熱，不讓開風扇，不讓開空調，送醫時體温高達40度，最後中暑死亡。都説坐月子是女...
![還不如找個保姆|坐月子期間被婆婆煩死]( "還不如找個保姆|坐月子期間被婆婆煩死")
發表於：2020-03-24
都説女人坐月子相當於再出生一次，月子做得好身體自然就好，要是月子沒做好留下的病根以後的身體就不好了。我生完孩子坐月子的那個時候，就因為我的婆婆，簡直每天都像坐牢受氣一樣。現在根本...
![坐月子期間吃什麼好|坐月子可以吃什麼水果]( "坐月子期間吃什麼好|坐月子可以吃什麼水果")
發表於：2018-08-24
新媽咪坐月子需多吃水果就直觀感受，新鮮的水果似乎是生冷食物，但就其屬性來看，並不是這樣的。這是因為在補充維生素和礦物質方面，水果絕對是食用的首選。水果含豐富的維生素、礦物質、纖維...
![新媽產後飲食6不宜|坐月子不能吃什麼]( "新媽產後飲食6不宜|坐月子不能吃什麼")
發表於：2019-05-22
坐月子不能吃什麼坐月子不能吃什麼?首先生冷的食物就要戒口，其次，一些飲料或者煎炸油膩的食物不能吃，以免影響寶寶哺乳期間吸收了這些成分導致肚子不舒服，如果是有一些沒吃過的食物想要嘗...
![坐月子期間這些食物五大忌口三大不吃|坐月子不能吃什麼]( "坐月子期間這些食物五大忌口三大不吃|坐月子不能吃什麼")
發表於：2018-10-02
產後做好月子，可以讓一個女人重生。這句話是有一定的道理哦。因為女人經過十月懷胎，再經歷最頂級的疼痛生下了孩子，無論是從生理上還是心理上都受到了巨大的損傷，所以要好好把月子做好哦。...
![仰卧起坐的特點體力勞動|仰卧起坐功效]( "仰卧起坐的特點體力勞動|仰卧起坐功效")
發表於：2019-10-27
仰卧起坐是一項非常累的體力勞動，一般的人都會堅持不下來，也有很多人勉強堅持下來，缺人手這腹部的痠痛，這種感覺非常的不好，有的人，只是嘗試了一次，就堅持不下去了，只好宣佈放棄，仰卧起坐真的那...
![夢見卧牀不起]( "夢見卧牀不起")
發表於：2021-07-07
卧牀不起是疾病的象徵。代表着健康狀況上的問題。而在夢中，卧牀不起則有着多種解釋，疾病、心理健康問題或者心中的鬱結。夢見自己卧牀不起，預示着自己的身體會出現問題，主要是因為自己太過...
![不能流淚及長時間閲讀|坐月子注意事項]( "不能流淚及長時間閲讀|坐月子注意事項")
發表於：2019-06-07
有長輩説，坐月子期間千萬不能哭，哭過的人到老年時會出現老花眼。但根據查證兩者並無關連性。李秋桂護士長表示，產婦體內的激素尚在調整中，情緒容易起伏、低落，出現憂鬱症的媽媽很多。她説：“...
![做仰卧起坐肚子會更大|仰卧起坐的效果]( "做仰卧起坐肚子會更大|仰卧起坐的效果")
發表於：2020-03-16
仰卧起坐是日常常見鍛鍊方法，很多正在減肥的人都喜歡做仰卧起坐，尤其是哪些腹部贅肉比較多的人，愛美之心人皆有之。如今的時尚男女對“大肚子”可謂“深惡痛絕”，但是有體育專家指出，只練仰...
![做仰卧起坐肚子會更大|仰卧起坐]( "做仰卧起坐肚子會更大|仰卧起坐")
發表於：2020-02-03
仰卧起坐是日常常見鍛鍊方法，很多正在減肥的人都喜歡做仰卧起坐,尤其是那些腹部贅肉比較多的人，愛美之心人皆有之。如今的時尚男女對“大肚子”可謂“深惡痛絕”，但是有體育專家指出，只練...
![午睡時間不宜過長]( "午睡時間不宜過長")
發表於：2020-05-08
午睡時間不宜過長。為什麼有的人午睡後"越睡越困"呢？這與人的睡眠階段有關。人的睡眠分為淺睡和深睡兩個階段。一般人在睡眠約90分鐘後，便由淺睡轉入深睡。人處在深睡時，大腦各...
![坐月子期間飲食十大禁忌|坐月子注意事項]( "坐月子期間飲食十大禁忌|坐月子注意事項")
發表於：2019-06-06
月子，醫學上指的是產褥期。產褥期主要是指從分娩結束到產婦身體恢復至孕前狀態的一段時間。在正常的妊娠過程中，胎兒以及胎盤娩出以後，子宮就要有所恢復，胎盤剝離的創面完全癒合大概需要六...
![夏天不宜長時間戴變色眼鏡|夏季養生小常識]( "夏天不宜長時間戴變色眼鏡|夏季養生小常識")
發表於：2020-05-14
陽光較強的夏季，有很多人戴變色鏡，有人用它保護眼睛，有人用它增加風度。可是，醫學知識告訴人們，長時間戴變色眼鏡利少弊多。變色眼鏡之所以變色，是由於這類眼鏡的鏡片中含有變色物質鹵化銀，這...
![哪些人不宜吃花生|煮花生多長時間能熟]( "哪些人不宜吃花生|煮花生多長時間能熟")
發表於：2023-08-05
花生又名落花生，原產於南美洲一帶，世界上栽培花生的國家有100多個，亞洲最為普遍，次為非洲，據中國有關花生的文獻記載栽培史約早於歐洲100多年。花生被人們譽為植物肉，含油量高達50%，品質優良，...
![哪些人不宜吃花生|煮花生多長時間能熟]( "哪些人不宜吃花生|煮花生多長時間能熟")
發表於：2021-07-09
花生又名落花生，原產於南美洲一帶，世界上栽培花生的國家有100多個，亞洲最為普遍，次為非洲，據中國有關花生的文獻記載栽培史約早於歐洲100多年。花生被人們譽為植物肉，含油量高達50%，品質優良，...
![你還敢長時間玩手機|成都男子卧牀玩手機致截癱]( "你還敢長時間玩手機|成都男子卧牀玩手機致截癱")
發表於：2019-09-15
現代人越來越依賴手機，走路玩手機、吃飯玩手機、甚至開車也在玩手機，因此造成的悲劇不在少數，最近一位市民長期卧牀玩手機，最後竟然導致了截癱。據相關媒體報道，成都的40歲王先生每天工作都...
![坐月子時產婦吃什麼更好下奶|產婦坐月子期間可以吃蘑菇嗎]( "坐月子時產婦吃什麼更好下奶|產婦坐月子期間可以吃蘑菇嗎")
發表於：2018-08-07
説起坐月子這件事，那可是女人的大事。那麼，孕婦坐月子都要吃什麼?坐月子注意事項都有哪些?產婦坐月子期間可以吃蘑菇嗎?坐月子時產婦吃什麼更好下奶?接下來，大家就和小編一起來看看吧。產...
![仰卧起坐最佳時間|仰卧起坐怎麼練]( "仰卧起坐最佳時間|仰卧起坐怎麼練")
發表於：2020-07-03
仰卧起坐是我們從小學到大學一直到在接觸的運動，每次體育考試，仰卧起坐都是必不可少的項目。仰卧起坐的動作簡單，體質要求不高，幾乎所有的人都會做。但仰卧起坐最佳時間是下午3-5點，大多時...
瑞麗谷
