關於蔬果的時尚知識

黃瓜黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體的新陳代謝現代醫學認為，黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素b2、維生素c、維生素e、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分，同時黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素...

吃什麼健康又美容？一年四季裏面總是有各色各樣的水果供我們選擇。有的美眉為了減肥或者吃出光滑細膩肌膚甚至喜歡用水果代替正餐，那下面就介紹7種蔬果吃出光滑細膩肌膚給大家吧！一、蘆薈...

①紅色的枸杞子：枸杞子可泡酒，也可與桂圓肉及冰糖、蜂蜜等一起製成杞圓膏，或與其他食物一起配製成藥膳，如枸杞子淮山燉豬腦、枸杞子大棗燭雞蛋、枸杞子燭雞、枸杞子燉羊腦等，都是美顏健體的...

擔心美白產品有負作用，或是肌膚對大部分美白產品都有過敏反應的人，可以選擇用天然的方法來美白，用些蔬果做成天然的面膜，既簡單又經濟。蔬菜美白●豆腐面膜將一塊豆腐搗碎，用紗布濾幹水分，再...

維生素專家認為，蔬菜能生吃就生吃，因為生的蔬菜可以提供大量膳食纖維，有助於排毒，而且有些維生素會隨着蔬菜的烹煮而流失。因此，將新鮮的果蔬榨成蔬果汁，才能讓營養在你體內完整地保留下來。...

一天一蔬果，醫生遠離我?但假如蔬果有農藥殘留的話，那可就剛好相反了。連續10年時間裏，環境工作小組(theEnvironmentalWorkingGroup(EWG)連續發佈受農藥污染最嚴重的農產品排行榜，2014蘋果...

春天又是一個乾燥的季節，飲食不當易上火，上火的各類可分為三種，一旦上火，春季降火氣可吃現季的蔬果，還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜，少吃雞肉、臘肉等容易上火的食物。第一把火：胃火表...

隨着春季來臨，那些冬季裏，肆意吃喝的人要傻眼了，臉胖了、胳膊圓了、腰粗了、小腿腫了，再美的春裝也穿不出感覺。今天東方女性現金小編推薦的蔬果汁能夠幫助你快速排出體內的垃圾，恢復好身材...

農曆新年快到了!身為香港工作的一分子，本身工作已經夠忙，將近年尾，節奏就更加加快了，令人倍感疲勞。除了是精神不振，早上起來不願起牀外，身體也響起了一點點的警號，腰痠骨痛，肌肉緊緊的，好不舒...

現在食品安全問題這麼嚴重，你吃進去的東西真的乾淨又健康嗎?每天都該吃的三份蔬菜水果，不洗乾淨的話，無形之中就會吃下許多農藥!然而一般人只知道將蔬果多泡水，但是其實只要一包幾十塊錢的...

進入夏天，一些人貪圖涼爽，早餐喝蔬果汁代替熱乎乎的豆漿、稀粥。這樣的做法短時間內也許不覺得對身體有什麼影響，但長此以往會傷害“胃氣”。今天“本站”就來帶領大家詳細的瞭解下，為什麼...

身體裏堆積毒素不僅會讓人看起來不漂亮，更容易導致各種健康問題。排毒就是人一生的功課，如何讓毒素一掃而空？今天本站小編就給你介紹幾個排毒最有效的小妙招：排毒方法：夏季排毒效果最有效的...

女性朋友們對於自己身體最在意的除了健康之外，還有容顏的美麗與身材比例的完美了，想要身材的比例完美讓女性們經常需要健身減肥;而容顏的美麗則讓女性朋友們需要更多的保養自己的肌膚，畢...

雖然夏季已然過去一大半，處暑已經來到我們的身邊。有人認為在處暑這個節氣之中，便不會再有高温天氣出現，所以便可以隨便進補食物，毫無營養可説，其實這是錯誤的。在處暑這個節氣中，我們應該格...

果汁是以水果為原料經過物理方法如壓榨、離心、萃取等得到的汁液產品，一般是指純果汁或100%果汁。那麼製作果汁有什麼竅門呢？下面詳細的教大家。製作果汁的小竅門1、使用新鮮的材料：蔬菜...

肌膚護理，先減後加呼吸、清潔和保濕是保養肌膚的關鍵，而保養肌膚的第一條祕訣在於“先減後加”。在使用保養品之前，最好能先給皮膚做一個“減法美容”，即清潔皮膚，把皮膚毛孔處積累的油脂、...

研究發現，沒有年齡之分，人們只要儘可能多攝取蔬果就能減低死亡率，其中一天若攝取到七份蔬果，還能減低癌症或心血管疾病的發生率。然而很多人在食用蔬果的時候，最擔心的就是上頭殘留的農藥或...

隨着生活的越來越好越來越富足，很多人也慢慢的從追求肉類慢慢的又變成追求蔬果類了。這是一種進步，人們在滿足口腹之後就開始會追求健康了。很多的新鮮蔬果中都有非常高的營養成分。特別...

低卡減肥食品1:苦瓜卡路里含量：19大卡/100克苦瓜絕對是夏季減肥食品的首選，它富含維生素C，且脂肪和糖的含量都非常低，非常適合減肥者食用。吃苦瓜之所以能減肥，當然離不開它和低卡和有助抑...

【導讀】4個月嬰兒輔食食譜做法有哪些?4個月寶寶能吃的食物很少，但是也是需要添加輔食的。那麼，4個月嬰兒輔食食譜做法有哪些，怎麼做好吃?一起和6681小編來看看4個月嬰兒輔食食譜做法的介...

奇異果避免脂肪堆積奇異果的維他命C含量豐富很多是眾所皆知的，其實它的纖維素含量也相當豐富，纖維吸收水分膨脹，可產生飽足感。此外，水果纖維能增加分解脂肪酸素的速度，避免過剩脂肪讓腿部...

肝臟是身體最大的排毒器官，而春夏季節又是肝臟活動活躍的時節，所以此時若能對身體進行排毒工作，就可以達到事半功倍的效果。小編為你推薦5種排毒蔬菜，可以有效排除體內毒素。肝臟是我們身...

低卡減肥食品1：韭菜韭菜26大卡/100克卡路里含量：26大卡/100克韭菜含有大量維生素和粗纖維，能增進胃腸蠕動，治療便祕，是非常理想的減肥食品。另外，每100克只含26大卡的韭菜也能讓你多吃不發胖...

科學的減肥除了運動之外，還有科學的減肥餐可以選，那麼，在我們的身邊，有哪些蔬果可以很好地減肥呢？小編給大家推薦，八大減肥蔬果，讓你吃出好身材。1、西瓜西瓜吃起來糖分很多，但卻是夏日減肥的...

好多MM都喜歡自己DIY護膚品，蔬果是比不可少的天然材料，但是美麗的背後也存在着不少隱患，有些蔬果直接敷在臉上有時不僅改善不了膚質反而引發皮膚問題。刺激性的蔬果：一般有檸檬，草莓，菠蘿等，...