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發表於:2021-11-20
1.吃了辣的東西,感覺就要被辣死了,就往嘴裏放上少許鹽,含一下,吐掉,漱下口,就不辣了;2.牙齒黃,可以把花生嚼碎後含在嘴裏,並刷牙三分鐘,很有效;3.若有小面積皮膚損傷或者燒傷、燙傷,抹上少許牙膏...
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發表於:2022-06-13
熬夜已經成為很多人的生活常態,雖然生活質量不斷提高,但工作壓力與日俱增。都知道熬夜的危害,但是由於種種原因不得不熬夜。久而久之就成了習慣,其實熬夜不可怕,可怕的是沒有及時給身體補充...
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發表於:2021-06-07
秋季是一個很乾燥的季節,所以我們要多吃一些温補,潤肺的食物,一般秋季的應季蔬菜、水果都能達到這個要求,秋季多吃蓮藕、山藥、梨等食物,不僅能去火,還能潤燥止渴。秋天養生吃什麼好秋季養生...
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發表於:2021-07-16
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發表於:2022-09-14
中風是生活中非常危險的情況。很多本來很好的人,突然中風,然後就癱瘓了,甚至因為中風而死。醫療條件的改善顯着提高了中風的治療效果,但仍有不少人因腦卒中死亡或永久致殘。即使症狀得到控...
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發表於:2021-12-04
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發表於:2022-12-16
不能小看了水,喝水對身體的好處真的特別多,每天保持足夠的飲水量,並且掌握正確的喝水方法,不僅能促進身體正常運轉,也能幫助我們減肥呢。這五種喝水的方法,減肥的效果非常好,大家不妨試試看。...
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發表於:2021-11-17
最佳補血效果的八種食物?血液是人體生命活動的重要物質基礎,它含有人體所需要的各種營養物質,對全身各臟腑組織起着營養作用。血又是神活動的物質基礎。血虛是指因血液不足或血的滋養功能...
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發表於:2021-11-27
夏季與冷飲、飲料,這幾者永遠是好朋友。雖然最熱的時候還沒光臨南京,可江蘇省中西醫結合醫院口腔科門診卻迎來了許多牙齒問題患者,尤其是冷飲、飲料食用過多導致的牙疼、牙酸等症狀的患者...
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發表於:2021-11-22
春季,養生的食物非常多,可以補充元氣,多吃一些健脾益氣的食物,如:山藥、土豆等,屬於運氣不足的人應該選擇胡蘿蔔、豆腐等食物,這樣可以很好的補充每天所需要的食物營養,讓身體可以得到更多的營...
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發表於:2022-03-31
在日常生活中人們往往對鋅瞭解不多,事實上鋅是人體不可缺少的元素之一。能促進人體生長髮育,維持人的正常食慾,增強人體免疫力,促進傷口癒合和傷口癒合,維持男性正常的生精功能,保護眼睛。另...
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發表於:2021-11-19
冬季很多人都喜歡吃水果養生,但是大家知道嗎,有些水果雖然它們都是很營養的,但是不可以多吃的,這樣會對身體有一定的健康影響。接下來小編就為大家盤點了這些水果,以及一些健康吃水果的原則...
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發表於:2022-03-13
小編不曉得大家每天是幾點鐘起牀的?是6點鐘,還是7點鐘,或者是8點鐘?在這裏,小編想要諮詢一下大家,若是要大家每天6點鐘起來晨練,持續900多天,那麼對於現在的你來説這個行為困難嗎?實際上,這樣...
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發表於:2021-11-17
常常有人問游泳遊多長時間,遊多少米比較合適,其實總結起來,這就是大家都比較關心的游泳健身中最合適的運動量強度。無論是體育鍛煉還是運動訓練,都需要合理安排運動量的問題。鍛鍊效果好壞...
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發表於:2021-05-22
寒露,是二十四節氣之一,在這一天我們可以感受到深秋天氣的秋高氣爽,但是這一天之後氣温就會慢慢變冷。那麼,我們知道如何進行寒露養生呢?下面小編就為大家詳細介紹一下。寒露是什麼意思寒露...
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發表於:2021-11-15
中醫認為,養生必須要注意天人相應,適應季節氣候的變化,避免外邪侵犯才不易生病、衰老。秋天的主氣是“燥”,燥邪侵犯人體就會出現一系列乾燥的症狀,如皮膚皸裂、毛髮不榮,口乾、鼻幹、咽乾,舌...
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發表於:2021-11-08
西紅柿炒雞蛋,是百姓家庭中一道普通菜餚。它的烹調方法簡單易學,營養搭配合理,符合大眾口味。番茄別名西紅柿、洋柿子,古名六月柿、喜報三元。在祕魯和墨西哥,最初稱之為“狼桃”。果實營養...
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發表於:2021-07-28
1、色斑:清晨一杯涼白開很多人都聽説過早晨喝一杯水對身體有好處,人體經過了一宿的代謝,體內的垃圾需要一個強有力的外作用幫助排泄,沒有任何糖分和營養物質的涼白開是最好的。如果是糖水...
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發表於:2021-11-15
養生需要找對時間,找準方法,才能發揮更大的效力,而食物的營養成分本身就為我們的機體健康做好了各項的準備,不同的食物,營養成分也是各不相同,為了我們的健康,一定要注重每種營養成分的攝入,重...
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發表於:2021-08-19
早起養生之四宜醒後慢慢起身睡醒後猛然起身是很傷身體的,容易引起血往上衝,引起血壓的突然升高,進而引起頭暈等等不適感,患有高血壓者要特別注意。醒來之後,應該給自己留5分鐘清醒的時間,在...
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發表於:2022-12-20
以茶養生的説法,自古以來便有。到如今,喝茶品茶也成為多數人調劑生活的一種趣味,有的更加喝茶視作生活精緻的標準之一。特別是隨着近些年來,人們愈發注重養生保健,因此,各種養生茶也陸續出現...
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發表於:2023-12-20
健康功效銀耳:潤肺、輔助降血脂、輔助降血壓食材用料桃膠(俗稱美人淚)10克雪蓮子又名皂角米20克銀耳適量相剋食物枸杞5克相剋食物雪蓮子的做法雪蓮子的做法1.桃膠雪蓮子分開泡24小時,桃膠...
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發表於:2021-11-08
貌似強者的男人,其實是世界上最脆弱的,看起來不經意的小習慣,比如不吃早餐,喜歡在餐桌上狼吞虎嚥,不喝水喝咖啡......長此以往,會讓健康“出軌”,千萬別掉以輕心!養生警惕:奪命惡習正在吞噬你的...
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發表於:2021-11-18
金針菇的益處1、金針菇含有人體必需氨基酸成分較全,其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富,且含鋅量比較高,對增強智力尤其是對兒童的身高和智力發育有良好的作用,人稱“增智菇”。2、金針菇中還...
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發表於:2021-11-10
人體的少海穴,顧名思義,“少”便是我們人體中少陰經的一個代名詞而言,至於“海”的話,意思指的就是這個穴位好像人體的一片海。因此可知,我們人體的少海穴的氣血是非常富裕的,而且少海穴也是...