關於養肝的時尚知識

降火的方法是什麼枸杞胡蘿蔔紅棗粥配料：大米100克、新鮮胡蘿蔔50克、決明子20克、枸杞5克、紅棗50克，鹽、雞精、葱段、薑片適量。做法：材料準備好後，根據食量水要一次加足，胡蘿蔔切成小塊備...

[導語]既然肝臟與眼睛內外相連，那麼在春季，怎樣養肝護眼呢？專家提醒，四季的養生都需要遵照自然規律，肝臟“性喜條達”，“入青色”，所以在春天裏減少疲勞，身心舒展，保護眼睛，進食青色的食物，都可以...

隨着物質條件的提高，人們對飲食的口感也越來越挑剔，精米白麪成了家常便飯，殊不知，那些在脱粒脱坯中被我們拋棄的物質才更加有利於身體健康。小麥一直以為小麥都被營養學家們稱為“人類天然...

一、山楂金銀花茶【材料】：幹山楂片5克，金銀花5克【做法】：1、將幹山楂金銀花倒入杯中、衝入開水2、蓋上杯蓋燜5—10分鐘，揭蓋涼至温熱即可飲用【效果】：金銀花中含有綠原酸，可以增強胰...

配方：柴胡、川芎、芍藥、車前子各10克，菟絲子、枸杞子各15克。泡法：將全部藥材洗淨，加水1500毫升煮沸，再轉小火煮】5～20分鐘，代茶飲用。功效：養肝補腎，益精明目。備註：菟絲子性味甘辛和平，入脾肝...

烏雞又名烏骨雞、藥雞，是江西泰和的特產。烏雞不僅清燉好吃，若將它同紅棗混在一起煮粥吃，是非常滋養身體的。烏雞能增強人的體質與非特異性免疫功能，紅棗又能夠起到養肝補氣的作用，怎麼説，這...

立春之後，陽氣上升，很容易就引發肝火過旺。因此在春季養生時，因以護肝為主。肝臟的特點是喜條達而惡抑鬱，主疏泄，故春季養生，因從養肝、護肝入手，在重視情志調節、適量鍛鍊的前提下，在飲食上，省...

紅棗味甘性温，歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能，同時也是女性的最佳補品，紅棗泡水能養肝排毒，紅棗熬粥能安神助眠，紅棗煮蛋能補血養顏。那麼怎樣吃最補人，最能發揮它的功效呢？鮮...

女性月經期如何養肝？在月經期間，很多女性都會感到疲倦乏力，精神不足，身體的抵抗能力也會下降。肝，作為人體內臟的一部分，那處於月經期的女性又要如何在這段時期內保肝養肝呢？月經期間養肝，千萬...

健康的肝臟能夠更好地幫助身體排毒，調節體內血糖平衡。那秋季應該如何養肝護肝呢?專家盤點出肝臟最喜歡的五類食物，想養肝護肝的朋友們現在就隨本站小編一起來看看吧。秋季養肝多吃五類...

生了娃就變成了脾氣暴躁的婦女，這是提前進入更年期了嗎?不一定，大怒傷肝，反過來肝不好也可能會影響情緒，讓你變得歇斯底里。身體中的肝臟健康是很重要的，可以説我們的每一項正常生理活動都...

唐代醫藥學家孫思邈發現了動物內臟和人類內臟無論在組織、形態還是在功能方面都十分相似，他在長期的臨牀實踐中，提出了“以髒治髒”和“以髒補髒”的學術觀點。這就是中醫食療中的一個很...

加班工作，熬夜追劇是很多女孩經常都幹過的事。但是追劇一時爽，你的肝臟卻傷不起。越來越多的女孩子出現肝臟問題，她們經常會面色較差，沒有光澤。那麼有辦法補救嗎?有的，小編就為愛美又愛追...

肝臟是我們體內的一個化工廠，很多化學反應都有賴於這個“將軍之官”，從藏血、調節血流量，代謝糖、脂肪等營養物質，分解體內毒素，到儲存能量，參與消化和免疫工作，都需要在肝臟的參與下才能順利...

春季雖是肝病高發季節，但也是所有生物推陳出新，生氣盎然的季節，人的肝氣也開始旺盛，排濁氣，暢氣血，是調肝養肝的好時機。故，中醫有“春宜養肝”之説。春天，要養肝明目，要多吃綠色食物。給大家推...

毛冬青的藥理作用有哪些？經常喝毛冬青對身體的好處？下面小編為你詳細介紹。毛冬青純天然綠色，孤獨一味，解毒之寶，久咳必治，本草綱目，中藥大辭典都有記述，毛冬青的功效與作用：毛冬青明目溢智，提神...

養肝按摩什麼部位肝俞穴位置：肝俞穴位於人體的背部，第9胸椎棘突下，旁開1.5寸。功效：肝的背俞穴，是肝之元氣在身體背部匯聚而成的水濕風氣，由此外輸膀胱經，具有散發肝臟之熱的功效，可補肝陰，養肝...

春季養肝護肝的方法1、適當飲水喝水對於身體來説，是永遠不過時的養生之道。多喝水可增加循環血量，有利於肝和代謝廢物的排除，並可降低代謝產物、毒物對肝的損害。補水還有利於腺體，尤其是...

男人想要長出烏黑的頭髮，養肝護腎才是最關鍵的。男性多半在腎臟損傷時就會脱髮或變華髮，中醫稱，一個人如果腎精不足，頭髮容易失去光澤，提早出現白髮；而肝血虧虛的話，沒有足夠養分可送達末梢的...

秋季乾燥，肝臟、心臟和脾胃還處於衰弱階段。因此要加強對肝臟的調養，避免影響整個機體的健康。女性朋友肝臟不好的話，對身材和容顏損傷都不小。下面來看看女性養肝三步走戰略及女性養肝注...

女性養生素來就是為人津津樂道的一個話題，肝臟更加重要，肝臟好了我們的皮膚才會好。其實養肝也沒有那麼麻煩，瞭解女性養肝的五個小祕訣，讓肝臟更加健康。1、多吃對肝臟有益的食物。凡是都...

中醫認為“夏熱傷肝”，但是過於補肝又怕肝火過旺，從而損傷肝臟，因此養肝在飲食上要注意全面營養，不可滋補太過，以飲食清淡為原則進行滋補，也可以吃一些具有養肝護肝的藥膳。今天小編推薦兩款...

桑葚粥桑葚30克(鮮桑葚用60克)，糯米60克，冰糖適量。將桑葚洗乾淨，與糯米一起煮，等煮熟後加入冰糖。本粥可以滋補肝陰，養血明目。適合於肝腎虧虛引起的頭暈眼花、失眠多夢、耳鳴腰痠、鬚髮早...

春季養肝是春季養生保健的頭號話題，因為這個時節是養肝護肝最好的時候，那我們應該怎麼做呢？中醫7個方法教您養肝護肝，一起來跟小編看看如何做吧！春季如何養肝1、保持正常體重體重過重會讓肝...

春天人體陽氣生髮，是護肝養肝的最佳季節。但如果冬季養腎藏精不夠好的話可能會得病，因此初春養肝先養腎，養生才會達到更好的效果。廚房有哪些東西與腎有關呢？久坐會引起哪些問題，應該怎樣解...