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發表於:2020-04-17
夏天吃什麼祛濕氣夏天冰涼的食物吃太多,而且經常會吹空調,再加上一些地區降雨頻發,容易造成人體內的濕氣過盛,所以,在夏季非常有必要祛祛濕氣,那麼,夏天吃什麼祛濕氣?夏天吃什麼除濕氣最快?平時...
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發表於:2019-05-18
有句古話叫:“千寒易除,一濕難去。濕性黏濁,如油入面。”濕與寒在一起叫寒濕,與熱在一起叫濕熱,與風在一起叫風濕,與暑在一起就是暑濕。濕邪不去,吃再多的補品、藥品都如同隔靴搔癢,隔山打牛。...
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發表於:2020-07-29
春季吃什麼祛濕薏米一説到祛濕肯定是不能夠沒有薏米啦,薏米是我們生活中是常見的,因為薏米本身就是甘甜的,能夠很好的健脾祛濕,並且能夠改善身體脾虛的功效,並且能夠很好的去除身體的水腫現...
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發表於:2020-10-18
身體裏有濕氣吃什麼好芡實蓮子扁豆粥芡實10克,蓮子6克,扁豆6克,粳米30克。芡實,蓮子用水泡幾個小時,蓮子去心,鍋里加水,放材料,燉至蓮子、芡實熟爛,粥粘稠。作用:芡實固腎澀精,補脾止泄,利濕健中;扁...
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發表於:2020-07-15
夏季氣温雖高,但是空氣中的濕度也會偏高,這對於本身濕氣就重的人羣來説無疑是一大威脅。怎麼樣才能徹底跟體內濕氣説拜拜呢?在這裏給大家推薦幾款祛濕茶。1、陳皮茯苓茶茯苓5克、陳皮2克...
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發表於:2018-10-16
濕氣重一直都是女生們比較煩惱的問題,身上的濕氣重可能帶來身體其他方面的變化,那濕氣重都有一些什麼樣的具體的症狀呢?女生吃什麼可以有效排濕祛濕呢?下面我們一起來看看吧!濕氣指的是...
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發表於:2019-04-17
夏天的時候,有一種身體問題可能經常都會出現在很多年輕的女性朋友身上,那就是身體的濕氣問題;對於濕氣這樣的一種中醫學上的名詞,近幾年來隨着人們對於自身養生保健意識的加強之後,變得更...
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發表於:2020-08-20
體內濕氣過重,會讓人覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服,甚至出現腸胃炎。人體對於外界温度、濕度變化有自然調節能力,但有些人因體質、疾病或生活習...
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發表於:2020-08-11
為什麼三伏天要祛濕夏氣主濕,且有暑熱,是一年之是濕氣最重之時,是最需要祛濕氣,也是最好的祛濕季節,在三伏天祛濕,有利於我們幫助順利的度過暑熱,以便達到冬病夏治的效果。中醫認為,濕氣是指人...
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發表於:2020-01-11
夏季祛濕湯的做法1、百合綠豆湯材料:鮮百合100克,綠豆250克,冰糖適量。做法:將綠豆洗淨,百合掰開去皮,同放入砂鍋內,加水適量,武火煮沸,改用文火煲至綠豆開花百合破爛時,加入冰糖即可食用。每食...
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發表於:2019-11-30
夏季吃什麼健脾祛濕?我們都知道,如果體內濕氣太重,就會出現食慾不振、消化不良、腹瀉等症狀。那麼夏季健脾祛濕的食物有哪些呢?下面就一起來了解一下吧。1、木棉花中醫認為,木棉花味甘性涼,...
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發表於:2021-09-28
一、祛濕粥-綠豆藕片粥綠豆粥最適宜夏天飲用,夏天屬梅雨季節,暑濕比較大,綠豆有解濕熱氣功效,還有解毒的作用,使體內毒素儘快排出。此粥可清濕泄熱、養陰止渴、除煩安神,治療熱盛津傷之症。...
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發表於:2019-04-06
2月19日是雨水,是一年二十四節氣中的第二個節氣。每年2月18日前後,太陽到達黃經330度。此時降水開始,雨量逐步增多,濕氣也加重。杭州市中醫院中內科何迎春主任醫師提醒大家,可從以下四個方...
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發表於:2020-05-26
夏季濕氣重喝什麼茶枸杞薏米茶薏米300克,枸杞子一把,紅棗2-3顆,冰糖適量。薏米用無油鍋小火翻炒,至出薏米香味即可,將紅棗撕成兩半,用滾燙的開水,浸泡材料5-10分。作用:利水消腫、健脾去濕、行...
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發表於:2019-10-09
炎炎夏日,一到吃飯的時間就什麼都不想吃,對於那些油膩的食物更是吃不下去,就想吃一些清淡的食物。而蔬菜是我們一日三餐中必不可少的食物,那麼,在這麼炎熱的季節裏,我們應該吃什麼蔬菜能祛暑...
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發表於:2020-02-18
冬天房間潮濕怎麼辦晴天常開窗冬天陰天比較多,這會讓房間裏的濕氣變重,而祛屋裏濕氣的一非常好的習慣就是要保持通風。在天氣晴朗時勤開窗,讓流動的空氣帶走房間裏的濕氣,降低濕度,冬天要以...
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發表於:2019-04-22
體內濕氣過重,會讓人覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服,甚至出現腸胃炎。人體對於外界温度、濕度變化有自然調節能力,但有些人因體質、疾病或生活習...
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發表於:2020-04-25
濕氣重在女性之中並不是一件稀罕事了,成年的女性基本都有程度不同的濕氣。體內濕氣和寒氣結合到一起會形成濕寒,和熱氣結合到一起會形成濕熱,而夏季則主要以濕熱為主。濕氣重的人不僅自我...
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發表於:2019-04-22
體內濕氣過重,會讓人覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服,甚至出現腸胃炎。人體對於外界温度、濕度變化有自然調節能力,但有些人因體質、疾病或生活習...
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發表於:2019-02-07
都説女人是水做的,但是體內太濕,其實也會傷害身體。濕氣太重的女性往往看起來就很疲憊,在體內積攢了太多的毒素,肌膚暗黃油膩,還容易導致關節病痛。濕氣不僅是從外部進入我們的身體,也是因為...
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發表於:2020-05-24
女人濕氣重有什麼表現呢?身體濕氣重的情況下對身體健康很受影響,想要給身體祛濕首先要知道濕氣重的症狀有哪些,想和小編來了解濕氣重會有什麼危害吧。濕氣重的危害濕氣重的情況下會導致關...
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發表於:2018-07-30
薏米是常見的粗糧,它有極佳的去濕氣效果。但是很多人絕對它不好吃,不知道怎麼煮而放棄這一種食材,實在是太可惜了。薏米在煮之前泡一會兒可以解決發硬的口感問題,薏米好吃又能除濕的方法,八...
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發表於:2021-06-27
夏季養病是一個很好的季節,那麼清熱祛濕也是一個很不錯的選擇,所以大家可以在這裏季節裏清除一下自己體內的濕氣哦!夏季清熱祛濕湯夏季是濕熱多雨季節,“濕氣通於脾”,飲食養生就應該清熱...
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發表於:2020-04-23
濕氣重不可怕,只要及時去濕就好了,但怎麼去濕氣呢?關鍵在於食療方子以及去濕氣食物的選擇,那哪些食療方和食物是對去濕氣有幫助呢?今日小編將一一為你解讀,輕鬆幫你除濕氣!祛濕氣食療方推薦香...
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發表於:2020-09-03
夏季喝什麼湯可以清熱去濕冬瓜薏米排骨湯排骨750克、冬瓜250克、薏米80克、百合和生薑各少量。薏米和百合提前浸泡一個晚上,排骨燙水去血沫,撈出衝淨,冬瓜和生薑切片,除冬瓜外,其實一同放入...