關於長跑的時尚知識

七月當真是不錯的日子，昨兒先有演員張曉晨宣佈結婚，今有李榮浩求婚楊丞琳成功，的確羨煞眾人。特別是今7月11日還是李榮浩的生日，楊丞琳自與交往的這五年來從未斷過對李榮浩的祝福，她先是在...

冬季進行長跑鍛鍊，不僅能增強體質和人體的耐寒能力，還能培養堅強的意志。但出於冬季氣温較低，血液流動緩慢，肌肉的黏滯性增高，所以在冬季長跑時，應當注意以下幾方面的問題：外出晨跑穿着不能太...

正確掌握跑步時的呼吸方法，是練好中長跑的重要一環，也是掌握中長跑的跑步節奏以及節省體力提高成績的關鍵所在。一、中長跑教學中學生呼吸所存在的問題1、有意識地憋氣，然後喘粗氣練習在...

長跑是一種很鍛鍊人意志力的有氧運動，但是長跑不僅僅能鍛鍊人的意志力，長跑還有很多好處。那麼長跑還有什麼好處？一起來看看吧。長跑的好處1、有助於提高心肺功能每週堅持長跑3次，每次跑20...

去年熱映的電影《夏洛特煩惱》票房口碑雙豐收，堪稱是年度黑馬影片。通過沈騰、馬麗等人的精彩演繹，觀眾們真切地感受到了喜劇的力量。首次參加電影節，便憑藉首部主演的電影奪得華語年度男...

在一段戀愛長跑分手之後，女生受到的傷害和環境議論往往會更大。這是因為在社會普遍觀念中，女性的花樣時光是更加短暫的。女生在一段感情之中投注的時間、精力和忍讓也使女生更難對感情説...

一位叫王蕭的女孩在兩個多月時間中用自然減肥法減掉了8公斤，這種減肥方法就是長跑+果蔬資料：身高：1.65米;職業：銷售主管;減肥時間：50天;瘦身成果：8公斤;之前體重：60公斤;之後體重：52公斤。上班...

長跑是一種很好的健身方法，適當長跑也能起到一定的減肥效果，但也因人而異。對於真正意義上的肥胖者，把長跑作為減肥手段卻並不理想。因為肥胖的人大多全身臃腫，大腿根處往往因為脂肪堆積過...

北影藝考長跑開幕純天然美貌受推崇2月12日上午，2012北京電影學院藝考文學系、導演系、攝影學院開始初試，表演學院則開始了為期13天初試、複試和三試的藝考“長跑”。18到20日，北京電影學...

他很清楚的知道她不合適自己，可是更確定的是他不會主動説分手。他只是耗着等着，直到有一天女生自己受不了忽冷忽熱、若即若離的態度或是等到年華老去不得不下決定時，自己選擇離開。你的主...

據報道，由騰訊影業、企鵝影業、檸萌影業、檸萌悦心、芒果TV、閲文集團聯合出品，鹿晗、古力娜扎領銜主演，吳倩、曾舜晞、許齡月、張峻寧、高瀚宇、林思意等聯袂主演，陳數、曾志偉、姚笛特別...

現在社會上，有不少人都對愛情表示悲觀。這是因為兩個人一旦渡過了熱戀期後，接下來將要面臨的將是愛情的長跑。在這個過程中，難免會有矛盾，磕磕碰碰過後還能在一起的將是最珍貴的。所以我接...

女生在戀愛的時候，經常是傾盡自己的所有來沉浸在愛情之中。戀愛中的每時每刻都想要聯繫對方，幾乎是讓對方融進自己的所有生活之中。特別是在一段戀愛長跑之後，這個男生往往會成為女孩生命...

六月份似乎是個好日子，前有林志玲忽然宣告結婚，令網友們大驚一把，在今日，又傳出張若昀、唐藝昕將在六月底，也就是27日要舉辦婚禮，而且作為閨蜜的宋茜、沈夢辰也將以伴娘身份出席婚禮上。剛開...

跑步是生活當中最簡單的運動方式，但是有許多人都堅持不下去，其實跑步的好處是非常多的，只要堅持下去，對身體的好處有很多，現如今，很多人喜歡長跑鍛鍊，長跑有助於心肺功能健康，主要得益於長跑時...

田樸珺日前撰文《我的男閨蜜——你不知道的陳可辛》引發譁然，其文章中詳細描述了兩人的三次絕交和種種交往細節，引發網友熱議。陳可辛與吳君如愛情長跑16年，育有1女，內地女星田...

“紅燈停，綠燈行”，是最基本的交通常識，殊不知，在冬季長跑運動中也有類似紅、綠燈的信號。所謂長跑中的紅燈與綠燈，是指在長跑鍛鍊中出現的疲勞與極點。一些初練長跑的人往往不能正確辨別和...

長跑比跑步更加鍛鍊人，不僅更加鍛鍊人的意志，而且對於健身塑身更加有效，但是很多人對長跑做不到，長跑有什麼技巧？長跑有什麼技巧可以讓人跑得更遠，堅持得更久。下面就為大家介紹長跑的技巧。...

近日，今年44歲的台灣民謠歌手陳綺貞被拍到和一位男性在街頭熱吻，新戀情曝光。此前她和相戀18年的男友鍾成虎公開分手，重新變回朋友和同事，令網友惋惜不已。宣佈分手半年之後，她又重新陷入愛...

2017年4月16日，北京，2017北京國際長跑節暨北京半程馬拉松（簡稱“北京跑”）鳴槍，吸引了兩萬多人蔘賽。據悉，2017北京國際長跑節暨北京半程馬拉松共設半程馬拉松（21.0975公里）、家庭跑（420米）兩個...

愛情長跑就像是一場賭注，有的女孩最終收穫婚姻，有的女生卻在途中丟失了自己。最昂貴的賭注是時間，失去的不止的美貌年華，最重要的是失去了剛開始對於愛情的赤子之心。過去一生只能夠愛一個...

導語：經歷了上一次婚姻的失敗，鍾鎮濤對於婚姻似乎更加謹慎了些。與現女友相戀十幾年都沒有決定結婚來定下來，重新組成一個家庭。然而，在戀愛十七年的今年終於做下決定與女友大婚。大混日子...

廖興抵達本次長跑終點站深圳昨日，四川大學錦城學院的大二學生廖興回家了，但是他回家之旅卻和其他人不太一樣——7月7日從成都出發，扛着校旗，徒步跑回深圳。這一趟回家之路歷時整整一月，橫跨...

年初，大學同學大陸在微博無不遺憾的説道，他和女友慄靖將近五年的愛情長跑宣告結束，彼時兩人已經訂婚一年之久。可惜，卻又在情理之中。大陸是標準意義上的農村娃，不過人好，長得也很帥氣。他在...

孫耀威宣佈已登記結婚孫耀威宣佈已登記結婚結束8年愛情長跑：5月2日報道據台灣媒體報道，44歲香港歌手孫耀威與小8歲女友陳美詩交往8年，今(2日)在加盟新唱片公司記者會，親口宣佈與女友早前在...