關於長跑的時尚知識

七月當真是不錯的日子，昨兒先有演員張曉晨宣佈結婚，今有李榮浩求婚楊丞琳成功，的確羨煞眾人。特別是今7月11日還是李榮浩的生日，楊丞琳自與交往的這五年來從未斷過對李榮浩的祝福，她先是在...

女生普遍認為愛情長跑對自己的消耗太大人不能承受，到了一定年齡就要急急忙忙結婚生子，也不管這是不是自己想要的生活。這實際是女生對自己的一種誤解，覺得自己會因為青春年華的逝去缺少了...

長跑是一項很不錯的鍛鍊身體的有氧運動。因為長跑也是一項運動量很大的運動，所以長跑不的盲目的跑。長跑也有注意事項。那麼長跑有什麼注意事項？快來看看吧。長跑注意事項1、跑前做簡單...

廖興抵達本次長跑終點站深圳昨日，四川大學錦城學院的大二學生廖興回家了，但是他回家之旅卻和其他人不太一樣——7月7日從成都出發，扛着校旗，徒步跑回深圳。這一趟回家之路歷時整整一月，橫跨...

“紅燈停，綠燈行”，是最基本的交通常識，殊不知，在冬季長跑運動中也有類似紅、綠燈的信號。所謂長跑中的紅燈與綠燈，是指在長跑鍛鍊中出現的疲勞與極點。一些初練長跑的人往往不能正確辨別和...

長跑是一種很好的健身方法，適當長跑也能起到一定的減肥效果，但也因人而異。對於真正意義上的肥胖者，把長跑作為減肥手段卻並不理想。因為肥胖的人大多全身臃腫，大腿根處往往因為脂肪堆積過...

孫耀威宣佈已登記結婚孫耀威宣佈已登記結婚結束8年愛情長跑：5月2日報道據台灣媒體報道，44歲香港歌手孫耀威與小8歲女友陳美詩交往8年，今(2日)在加盟新唱片公司記者會，親口宣佈與女友早前在...

長跑是一種很鍛鍊人意志力的有氧運動，但是長跑不僅僅能鍛鍊人的意志力，長跑還有很多好處。那麼長跑還有什麼好處？一起來看看吧。長跑的好處1、有助於提高心肺功能每週堅持長跑3次，每次跑20...

一位叫王蕭的女孩在兩個多月時間中用自然減肥法減掉了8公斤，這種減肥方法就是長跑+果蔬資料：身高：1.65米;職業：銷售主管;減肥時間：50天;瘦身成果：8公斤;之前體重：60公斤;之後體重：52公斤。上班...

北影藝考長跑開幕純天然美貌受推崇2月12日上午，2012北京電影學院藝考文學系、導演系、攝影學院開始初試，表演學院則開始了為期13天初試、複試和三試的藝考“長跑”。18到20日，北京電影學...

現在社會上，有不少人都對愛情表示悲觀。這是因為兩個人一旦渡過了熱戀期後，接下來將要面臨的將是愛情的長跑。在這個過程中，難免會有矛盾，磕磕碰碰過後還能在一起的將是最珍貴的。所以我接...

常常會有很多人看到別人的成就時四處尋找捷徑?怎麼一夜暴富?怎麼一夜暴瘦?答案是根本就不可能。最快的最快的方法一定是最笨的方法。千里之行始於足下，不積跬步無以至千里，不積小流無以...

正確掌握跑步時的呼吸方法，是練好中長跑的重要一環，也是掌握中長跑的跑步節奏以及節省體力提高成績的關鍵所在。一、中長跑教學中學生呼吸所存在的問題1、有意識地憋氣，然後喘粗氣練習在...

近日，今年44歲的台灣民謠歌手陳綺貞被拍到和一位男性在街頭熱吻，新戀情曝光。此前她和相戀18年的男友鍾成虎公開分手，重新變回朋友和同事，令網友惋惜不已。宣佈分手半年之後，她又重新陷入愛...

一、長跑的幾個重要技術1、姿勢正確的姿勢可以使跑步減少不必要的能量浪費，減少疲勞，從而為提高時間打下基礎。正確的姿勢在正面看來，身體在比較低的高度上下起伏，看不到左右晃動，這個在跑...

2017年4月16日，北京，2017北京國際長跑節暨北京半程馬拉松（簡稱“北京跑”）鳴槍，吸引了兩萬多人蔘賽。據悉，2017北京國際長跑節暨北京半程馬拉松共設半程馬拉松（21.0975公里）、家庭跑（420米）兩個...

去年熱映的電影《夏洛特煩惱》票房口碑雙豐收，堪稱是年度黑馬影片。通過沈騰、馬麗等人的精彩演繹，觀眾們真切地感受到了喜劇的力量。首次參加電影節，便憑藉首部主演的電影奪得華語年度男...

在愛情中，能堅持到最後，一起步入婚姻的殿堂事件極其幸福的事。那麼，在星座中，能堅持到最後的有哪些呢，一起來看看12星座愛情長跑的排行榜吧。第十二名射手座射手座天生不能安靜下來好好對待...

隨着中國各省“兩會”的陸續召開，前不久國內頻頻發生的大中學生在長跑中猝死的話題再次引發關注。江西、廣東、浙江等省的政協委員紛紛建言，呼籲保障學生充足的鍛鍊時間，儘快扭轉學生體質...

據報道，由騰訊影業、企鵝影業、檸萌影業、檸萌悦心、芒果TV、閲文集團聯合出品，鹿晗、古力娜扎領銜主演，吳倩、曾舜晞、許齡月、張峻寧、高瀚宇、林思意等聯袂主演，陳數、曾志偉、姚笛特別...

長跑比跑步更加鍛鍊人，不僅更加鍛鍊人的意志，而且對於健身塑身更加有效，但是很多人對長跑做不到，長跑有什麼技巧？長跑有什麼技巧可以讓人跑得更遠，堅持得更久。下面就為大家介紹長跑的技巧。...

年初，大學同學大陸在微博無不遺憾的説道，他和女友慄靖將近五年的愛情長跑宣告結束，彼時兩人已經訂婚一年之久。可惜，卻又在情理之中。大陸是標準意義上的農村娃，不過人好，長得也很帥氣。他在...

沈騰近幾年事業如日中天，愛情也修成正果，與交往十二年的女友王琦步入婚姻殿堂。可是網傳沈騰根本不想娶王琦？究竟是怎麼一回事？結婚的決定究竟是迫於無奈還是心甘情願的呢？去年，沈騰通過微博...

300米一1000米距離的跑步項目都屬於長跑範圍。其強度比較大，肌肉活動強度小於中短跑，但持續時間長。通過長跑可以改善中樞神經系統對肌肉的調節能力，使對抗肌的交互神經支配明顯改善，肌肉...

▲當激情不再,愛情還能恆久遠?文/魚仙圖/PIXELS踏出社會後,交友圈變得比以前固定,想尋找一個對象不容易,是都市單身男女的心聲。持續穩定交往的人,對象通常是學生時期的朋友,或是認識...