關於懶人的時尚知識

穿連衣裙怎樣才能顯得時尚絲絨的材質加上紗質的面料特別適合在春季穿着，既不會很冷有非常吸引人，灰色的絲絨材質看起來非常的高端大氣，下面的裙襬是不規則的紗質面料，高低錯落非常的有現代...

1、想想你發胖的原因是什麼，如果是壞習慣一定要改掉(如：晚上吃太多東西、平時吃太撐等)。2、儘量飲食清淡。保證早餐吃好，午餐吃飽，晚餐少吃。早餐吃好是補充身體機能所需能量，促進新陳代謝...

1、黃瓜雞蛋法每餐只吃黃瓜和雞蛋，代替3餐，堅持7天，包你瘦，不過到時你就會特別想念老乾媽的味道了。是很好的刮油辦法。原理：黃瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有膠質、果酸和生物活性酶，可促進...

現在越來越多的被一些彩粧博主帶火的卸粧水，開始層出不窮。很多人開始分享這款或者那款卸粧水好用，今日，我們就説説這幾款卸粧是否真的無添加，還有最主要的清潔力度怎麼樣。貝德瑪卸粧藍色...

對於瑜伽初學者，就應該選擇一個簡單的瑜伽體式。減肥瑜伽動作有難也有易，像是有的人想減肥卻又不想採用高難度的瑜伽動作，這樣的人還是很多的！今天就為大家推薦4個簡單減肥瑜伽，就是專門為...

貓伸展式貓伸展式（BIDALASANA）是一種温和有效的熱身方式，伸展脊椎能讓背部、腹部肌肉得到有效鍛鍊;增加脊椎靈活性;緩解背部疼痛和疲勞感;改善脊椎和脊椎神經的血液流動;加固、調理伸展腹...

一、精油按摩精油按摩是指用精油塗抹在需要的部位，進行按摩的方法，我們可由按摩身體，達到放鬆心情、抒解壓力、健康減肥的功效。這種按摩的方式不困難，只要您想做，就能輕易的做到，可以用來幫...

1.加，而不是減嘗試在你的飲食中添加食物，而不是減去它們。不要因為減肥就對食物產生焦慮感，過度節食並不能幫助你成功瘦身。與其限制自己不吃這樣那樣的食物，還不如通過多吃一些健康食物來...

很多人減肥的時候，不知道怎麼做，所以也懶得去運動。其實這種方式是非常錯誤的，我們可以先用控制飲食的方式來減肥。那麼，在日常生活中我們可以如何養成減肥習慣呢?下面這5個辦法，可以幫你把...

瑜伽的流派是比較多的，而體式又分為好幾類，各種體式加起來就有好多。所以人們在選擇瑜伽的時候也會摸不着頭腦，但在眾多的瑜伽動作中，卧式是非常打動人心的，因為其他的動作大多動作很繁瑣，而...

金色的九月馬上就要結束了，秋季悄然來臨，除了晝夜温差，最為明顯的就是頭毛毛躁了。這對於長髮黨們來説，簡直就是噩耗啊。那麼秋季應該適合什麼樣的髮型呢，才比較好打理呢。那就一起隨小編參...

小編想問問你，你一天之中都是在什幺時候洗澡的呢?我是都比較偏睡覺前才洗，如果回家後真的很不舒服才會比較早洗，這就導致了每次明明都想睡了，但因為頭髮是濕的只能花時間吹乾，很想不吹就去...

懶人操一：步驟1首先讓手臂做一下熱身運動，時間不用太長，1分鐘剛剛好。步驟2雙手持兩支750毫升容器的瓶頸(葡萄酒、啤酒皆可)，伸直後平舉停留30秒鐘;然後將雙臂分別向兩側伸展，與肩膀呈一條...

一、過午不食法超過下午三點不吃任何東西，吃的時候也不能猛吃，一週可以瘦幾公斤。原理：夜間休息，人體消耗的能量較少，攝入過多的能量只會使其變成脂肪囤積起來。這種方法要求人們早餐和午餐...

雙皮奶口感非常的嫩滑，吃起來奶味濃郁，滿嘴留香，是一道老少咸宜的甜點。但是很多人反應經常想吃這個甜點的時候卻要走出去好遠才能吃到，實在是太麻煩了，特別現在還是春節期間，很多的商家都不...

怎麼才能有效的減肥，這幾種懶人減肥法你值得擁有。怎麼才能有效的減肥1、黃瓜雞蛋法每餐只吃黃瓜和雞蛋，代替3餐，堅持7天，包你瘦，不過到時你就會特別想念老乾媽的味道了。是很好的刮油辦法...

自制減肥茶有哪些玫瑰蜜棗茶材料：加州蜜棗5顆，粉紅玫瑰一小搓即可(最好是買已經打碎的，比較能衝煮出味道)。做法：準備500-600CC的水將蜜棗跟粉玫瑰都放進去;放在爐火上加熱到滾熄火即可。...

美體操心得沒有大幅度的運動，不會練的氣喘流汗，比較好堅持，經驗總結，效果一個禮拜看出來，我原來用英文字典，不好抓握，怕失手可先喝光紅酒，嫌自己背厚上臂粗的姐妹可以試試。背部不是很容易鍛鍊...

其實現在很多年輕的父母都是不懂得怎麼去帶孩子的，甚至也是覺得帶孩子是一件特別累的事情，所以可能有的時候很多爸爸媽媽都會選擇用一些偷懶的方式來帶小孩;比如説，可能很多媽媽都會直接...

【導讀】超簡單的晚飯做法大全有哪些?晚餐可以少吃，但不能不吃。那麼，超簡單的晚飯做法大全有哪些，怎麼做既簡單又好吃?一起和6681小編來看看超簡單的晚飯做法大全介紹吧!超簡單的晚飯做...

專為懶人、忙人定製的每日健康計劃，懶人再也不用怕自己的身體健康問題，只要坐着就能完成的瑜伽動作！一、山立式1、坐在地板上，腰背挺直做深呼吸。2、左腳板拉上來置於右大腿上，右腳板拉上來...

NO.1滋潤的夜間乳液以及晚霜，改成早上用。肌膚就像腸胃一樣，斷食之後的吸收會變得特別好。前一晚的保養除了基本的清潔工作之外不再進行其他保養，什麼都不擦的肌膚經過一整夜的斷食，吸收力...

小編家的媽媽，在活了50年左右、終於第一次出國了!可是，他們兩個老夫老妻攜手一起快樂的去旅遊，就可憐到我這個媽寶了......。平常習慣吃媽媽的手作料理的小編，被迫要吃上一個禮拜的外食，但...

蛋撻是一種非常受歡迎的下午茶甜點，它的外皮酥脆，餡料柔軟，吃起來口感層次豐富。蛋撻是製作簡單的西式餐點，它可以在家裏製作而成。只要有一個烤箱就可以簡單做成，蛋撻的製作分為兩部分，蛋撻...

許多人都抱有減肥的願望，但奈何運動的環境和條件都太苛刻，再加上時間上很難堅持，所以就會很難進行下去。那麼除非是你有報名私人教練，不然的話很難系統的減肥，甚至是無法抵制美食的誘惑。但...