關於膝蓋的時尚知識

膝蓋承受身體的大部分的重力，而且在日常生活上還處處用的到它，所以膝蓋是既忙碌又心累，時間長了，人們就會忽視對膝蓋的保養。以至於出現了一些慢性疾病後才會去想着如何治療，這一點在中老年...

喜歡跑步或者熱愛減肥的親們，跑步一定是他們的最愛，那麼每個人跑步的場所都不一樣，但是我們都知道長期不正確地跑步對膝蓋會有損傷，特別是胖的人，那麼對於路跑和機跑就會有跑友提問哪個損害...

在練習太極拳的過程中也長會出現損傷膝關節的一些問題，膝蓋在太極拳中有着十分重要的作用，那麼具體體現在哪些方面呢？小編在文章中給大家總結了一些，一起來學習一下。在太極拳的練習當中要...

膝蓋疼痛膝蓋疼痛妙招提高膝關節穩定性的功能訓練例如，平躺在牀上，膝關節伸直，在非負重條件下，直腿抬高。在膝關節無明顯疼痛反應的情況下，可以用廢舊衣物做成沙袋，放在腳背上，做直腿負重抬高...

秋冬季裏大多數人都有皮膚乾燥粗糙問題，平日裏我們都會為面部做去角質，去美甲店時也能夠為手足做去角質，但其他部位的角質護理卻很容易怠慢，請摸摸你的胳膊肘是不不很乾燥，有時...

在所有的有氧活動中，最常見容易實行的就是跑步了。只要有一雙球鞋，公園小馬路任你跑，半個小時根本停不下來。但是在跑步的過程中卻有可能在不知不覺中傷害到我們的膝蓋，這是怎麼一回事呢，今...

膝蓋作為人身體上重要的關節之一，每天都在承受着來自身體體重的重大壓力!就在我們蹲着的時候，膝蓋承受的壓力就已經達到了身體重量的八倍以上，除此之外，膝蓋的壓力是每時每刻存在的，在不同...

瑜伽練習中，我們經常會感到膝蓋有疼痛感，但是很多時候我們的體式都離不開膝蓋的活動。如何在瑜伽練習中保護我們的膝蓋呢。為什麼會出現膝蓋疼痛?在瑜伽中出現膝蓋疼痛的原因可能是多方...

膝關節是人體最大的關節之一，它不僅承受了大部分體重的壓力，還參與了很多日常活動，大多數人只是日積月累地使用膝關節，卻忽略了對它們的保養。關節老化和各種慢性炎症發生後，導致膝關節疼痛...

許晴如今已經四十九了，但是她作為公眾人物的她還是保持着較好的身材，許多到了這個年齡的女性都會出現多多少少發胖衰老的現象，但是在許晴姐的身上是看不出這些的！作為明星的她，不僅沒有擺出...

説到髕骨外移，你可能會比較陌生，但如果你的膝蓋有疼痛，特別是膝蓋前區、前內側有疼痛，你一定要打起一點點精神來讀讀這篇文章，我來給大家分析下，並給出解決辦法來讓你更好康復。膝蓋疼痛也是...

很多上了年紀的人都會發現一個問題，就是人體的衰老從腿部開始，尤其是膝關節，如果年輕的時候不好好愛護它，那麼年紀大了之後，膝關節也會出現很多的炎症，而出現這種情況的人羣不僅僅是熱愛運動...

生活中，長時間走路人會覺得腿疼，但有些人並不是腿疼，而是會出現膝蓋痠痛，使得行走坐立都會有不同程度的不適，這究竟是怎麼一回事?膝蓋疼走路困難怎麼辦?常吃這種蔬菜讓你健步如飛。接下來，大...

會不會有的時候一些女性朋友可能平時就突然出現膝蓋疼痛的問題呢?可能一些平時會有進行體育運動的女性朋友經常會有這樣的一種身體反應，那麼對於這樣的情況，你們都是怎麼樣去處理的呢?可...

瑜伽是很多女生喜歡的健身運動，舒緩有效，感覺到自己的心情和容貌都美麗了起來。但是瑜伽體式的動作對於身體也有一些隱患。一些平衡性動作容易造型膝蓋超伸，而一些跪坐的體式又容易讓膝蓋...

俗話説人老腿先老，暫且不管這句話説的有沒有依據，但是對於廣大的朋友們來説，腿確實是一個值得關注的部位。尤其是對於一些邁向中老年的人來説，腿也隨着年齡的增長變得越來越彎了，先不管是好...

引言：膝蓋是人體重要的鏈接部位，可膝蓋健康很少被人注意，常常忽略膝蓋症狀。中醫提醒，出現以下幾種膝蓋症狀時不能大意，膝蓋壞了嗎?6大膝蓋症狀有啥病你要知道！症狀1：膝蓋不能跳動主要症狀為...

隨着社會的進步，女性在社會中一樣不可或缺，這是女性地位不斷上升的證明，證明她們和男性一樣可以被世人平等對待，但若是在生理上講女性和男性同等對待，恰恰是女性的不公平。1、從生理上來講，...

膝關節疼痛原因一、膝關節韌帶損傷當我們微微彎曲膝關節的時候，這個時候膝關節的穩定性相對來説有點差，如果整個法時候因為某種原因導致外翻或者內翻，都會造成膝關節的韌帶損傷。二、運動...

隨着年齡的增長人體免疫力下降，骨骼開始退化，關節變得不靈活。有些人會出現膝蓋疼痛，嚴重時會影響正常行走。許多人都經歷過膝蓋疼痛。患者應引起重視，及時檢查治療，以維持膝關節的正常活動...

新竹一名工程師與女友親熱時，因動作太過激烈，沒注意到空間限制及力量上的掌控，不小心撞傷對方的胸部。導致她胸前挫傷，緊急送往台大醫院新竹分院。女友怒告男友過失傷害。要求對方支付她的...

為什麼現在越來越多的年輕女性朋友可能年紀不大，卻好像會容易早早的就出現了膝蓋關節的問題呢?可能經常很多人都會是想到説是不是早年運動較多的原因所導致的，但是其實除了這樣的一個原...

本站原創內容，如需轉載請註明來源!相信你所認知的美腿一定是纖細的，修長的，膝蓋也一定是小小的，絕對不可以肉肉的。膝蓋上的脂肪是絕對不可忽視的，非常影響腿部的整體線條，那麼，針對一個肉肉...

女生膝蓋的關節和韌帶天生要更加脆弱一些，在一些運動中尤其要避免傷害。我們都以為瑜伽是一種非常平和輕緩的運動，對身體不會造成損傷。實際上部分體式恰恰會在不正確施力中傷害女性的膝...

多練太極拳，免得病來纏。太極拳不要快，呼吸勻長除病害。要想活百年，常練太極拳。太極拳是一種內外兼修，動靜結合的拳術，是我國特有的練身武術之一。太極拳以其適中的節奏，良好的保健效果，在中...