關於祕訣的時尚知識

每個女人都會衰老，每個女人都希望永葆青春，但是俗話説女人到25歲就需要開始保養了，更何況是30歲的女人了。那麼，30歲的女人保養祕訣有哪些呢？女人保養祕訣1、徹底潔面隨着年齡的增加，肌膚的...

日夜瘦腰●睜眼後早上一睜開眼，立刻開始做運動，可以將身體中的許多重要環節打開，達到瘦身效果。睜開眼睛後，仰躺於牀上往前面伸展約１０秒鐘，不用屏住呼吸。仰躺時腳部儘量伸展，右膝蓋呈９０度彎曲倒...

有“九頭身美女”之稱的吳佩慈也深有同感，在她的新書《美麗達人2》中也分析了對腰部塑形的經驗。下面，讓我們來一起分享吳佩慈如何瘦腰的吧！單純的只做減肥操來減掉腰腹的贅肉並不能輕而...

面膜狂人自白書我個人非常喜歡面膜，之前的傳説不假，因為我白天的時候通常很忙，晚上也捨不得睡，就算累到不行，還是想做一些自己的事情，所以只有抓緊點滴時間來給自己保養。飛機上也好，彈琴練歌...

《楊門女將》劉曉慶出席星尚大典小編推薦：不老仙妻水谷雅子的“變態”保養法劉曉慶的真實年齡是多大？55年出生的她如今已是57歲啦！可是隨着《楊門女將》的正式公映，許久未曾露面熒幕的劉曉...

一、首先是仰卧抬腿：30個一組，做4組。二、做這個收屁屁的動作，兩腿要分開，兩手平放在身體兩邊，把腰抬起來，也是做4組。瘦腰運動。三、側卧，一隻手支着頭，一隻手扶牀，做側抬腿。注意，腳尖向下，腳跟...

一週水果減肥食譜：每天吃什麼水果週一：橙色水果木瓜週一，帶着一份紅色的激情，開始一天的工作，一定會精力充沛!今晚，我不會虧待自己。忙碌了一整天，就做一杯“橙色心情”吧。據説鄭秀文、林熙...

身體是心靈的避風港。無論你的年齡有多大，都應該保持健康並活到一定歲數。身體是我們和外界溝通的橋樑，因此健康尤為重要。你可以通過保持良好健康的生活方式，來改善自己的健康狀況。這些...

女性養生素來就是為人津津樂道的一個話題，肝臟更加重要，肝臟好了我們的皮膚才會好。其實養肝也沒有那麼麻煩，瞭解女性養肝的五個小祕訣，讓肝臟更加健康。1、多吃對肝臟有益的食物。凡是都...

生活中除了昂貴的護膚品，有很多小祕方可以幫助我們滋養肌膚，效果也非常不錯。自制美容祕方將食物中的營養放入皮膚中，讓皮膚自然健康。一、香蕉面膜香蕉是非常好的面膜自制食材。選擇熟透...

美容是每個女性朋友都很重視的一個問題。怎樣美容才能保養好自己的肌膚，才能看起來水潤有光澤，白裏透紅的皮膚是每個人都想要的。小編分享抗衰老養顏的女性美容祕訣。女性美容化繁為簡的...

脣粧的打造可以讓一個女生的氣色有很大的提升，如果只能選擇一種化粧品，那麼一定要毫不猶豫地選擇口紅來為自己創造美感。艾薇兒在很多人的印象中，一直都是那個畫着弄重眼粧的朋克女孩，卻有...

“脣紅齒白”自古就是美人的準則。健康的嘴脣應該是脣色淡紅，脣形圓潤飽滿，不幹燥、不開裂、不脱皮。脣部的皮膚非常柔嫩，而且沒有汗腺和油脂分泌，難以抵擋乾燥氣候和寒風的侵襲。另外，脣部...

果汁是可以幫助大家完美自己的身材，但是大家知道怎麼做出來嗎?知道這種減肥方法擁有什麼祕訣嗎?不知道的話，大家可以在我們這裏學習一些哦!減脂國菜汁材料：西紅柿2個、黃瓜2根、西芹1棵、...

每天吵着要減肥，要減肥!尤其夏天來了，什麼這個月不減肥，這一年徒傷悲，可是面對美食的誘惑，還得時刻想着減肥，做不到啊!於是我明白我們的通病就是先建立個目標，我要減肥，然後過段時間沒有實現，再...

早在記者採訪伊能靜為何身材越來越苗條時，她就表示自己是通過搓浴而有效瘦身的。她説搓浴瘦身的效果很好，有豐胸、瘦肩、瘦腿、瘦腰、收腹的強大效果，詳細如下。減肥瘦身是女人一身的愛好...

我是在去年年底得知二胎政策將要出台之後才開始備孕的，本來打算備孕三個月以上的，沒想到居然提前懷上了，好在也備孕了兩個月了，有驚無險呀！一開始我是在一個備孕羣裏面學習備孕常識的，羣裏有...

炒牛肉技巧祕訣家常炒牛肉材料：牛裏脊150g姜蒜少許味精2g料酒5ml蛋清1個青紅杭椒100g香辣牛肉醬2g鹽2g油5g蠔油2ml做法：1、牛裏脊切片，用料酒、薑片、蛋清、蠔油，摔揉2分鐘，醃製30分鐘;2、...

冬日裏,太陽也是懶懶的,但是對於要保持身材或者要減肥的你，可不能也懶懶的！下面給你們介紹冬季減肥方法，只要做到了這11點，保準瘦。。。1.一定要吃早飯早飯是一日三餐中與新陳代謝及減肥關...

從《上海》裏的馮程程到《白蛇傳》裏的白娘子，歲月竟不曾在香港不老女神趙雅芝的臉上留下一點痕跡，想必大家都好奇她的保養祕訣是什麼?營養均衡是對抗衰老的首選，選擇多樣化的食物，養成良...

很多快速減肥的方法都是在飲食上面限制，必須説蘋果減肥、咖啡減肥。這些減肥方法之所會熱門起來，是因為很多女生嘗試之後的確有很明顯的效果，一個星期內就可以在體重上看出明顯差別，特別能...

鄧超的《分手大師》曾向觀眾展現出令人意想不到的分手方式，電影《分手木馬計》則更上層樓，把分手這件事情做到了更快、更高、更絕。昨日，喜劇愛情片《木馬分手計》亮相正在蘭州舉辦的第23...

趙雅芝美容祕訣公開1、愛情的滋潤讓皮膚更完美：不要當老公是老公，而當他是男朋友。因合作拍戲結緣，趙雅芝與她老公20年深情難了。芝姐笑説，自己保養的第一大祕籍就是愛情，她認為女人是感性...

秋季巧吃火鍋不上火4大祕訣？吃火鍋要避免上火，主要是注意搭配。多搭配青菜、豆腐，適當選擇飲料，慢慢吃，別貪麻、辣、燙，寧願捨棄一時的口感痛快，也最好不食或少食辛辣，節制偏熱的食物，可能就不...

乳酸菌是一種存在於人類體內的益生菌。乳酸菌能夠將碳水化合物發酵成乳酸，因而得名。益生菌能夠幫助消化，有助人體腸臟的健康，因此常被視為健康食品，常添加在酸奶之內。進入寒冷的冬季後，不...