![推薦4種清熱祛濕湯|夏季喝什麼湯祛濕]( "推薦4種清熱祛濕湯|夏季喝什麼湯祛濕")
發表於：2020-09-03
夏季喝什麼湯可以清熱去濕冬瓜薏米排骨湯排骨750克、冬瓜250克、薏米80克、百合和生薑各少量。薏米和百合提前浸泡一個晚上，排骨燙水去血沫，撈出衝淨，冬瓜和生薑切片，除冬瓜外，其實一同放入...
![祛濕吃這三種食物|春季祛濕吃什麼]( "祛濕吃這三種食物|春季祛濕吃什麼")
發表於：2020-07-29
春季吃什麼祛濕薏米一説到祛濕肯定是不能夠沒有薏米啦，薏米是我們生活中是常見的，因為薏米本身就是甘甜的，能夠很好的健脾祛濕，並且能夠改善身體脾虛的功效，並且能夠很好的去除身體的水腫現...
![推薦兩款夏季解困湯|夏季脾虛濕阻愛打盹]( "推薦兩款夏季解困湯|夏季脾虛濕阻愛打盹")
發表於：2021-06-22
夏季脾虛濕阻愛打盹，推薦兩款夏季解困湯。俗語有説：“春困秋乏夏打盹”。夏天炎熱的天氣總是讓人精神不振、昏昏欲睡。在中醫看來，夏季裏時常打瞌睡、口乾舌燥，多因脾虛濕阻引起，屬於氣陰兩...
![就要喝應季食療湯|立秋女性進行排毒祛濕]( "就要喝應季食療湯|立秋女性進行排毒祛濕")
發表於：2019-07-17
最近小編看了一下日曆，竟沒想到不知不覺已是立秋了。以前聽到一些名老中醫説過，我們人在立秋的時候進行排毒祛濕是最適合不過的了，那麼在立秋的時候，人們該吃一些什麼應季的食療湯才好呢?...
![拔火罐祛濕方法也能去濕|夏天濕氣重吃什麼祛濕]( "拔火罐祛濕方法也能去濕|夏天濕氣重吃什麼祛濕")
發表於：2020-04-25
濕氣重在女性之中並不是一件稀罕事了，成年的女性基本都有程度不同的濕氣。體內濕氣和寒氣結合到一起會形成濕寒，和熱氣結合到一起會形成濕熱，而夏季則主要以濕熱為主。濕氣重的人不僅自我...
![夏季養生必學的5個祛濕妙招|濕氣重怎麼辦]( "夏季養生必學的5個祛濕妙招|濕氣重怎麼辦")
發表於：2019-04-22
體內濕氣過重，會讓人覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服，甚至出現腸胃炎。人體對於外界温度、濕度變化有自然調節能力，但有些人因體質、疾病或生活習...
![夏季祛濕的4種茶|濕氣重喝什麼茶]( "夏季祛濕的4種茶|濕氣重喝什麼茶")
發表於：2020-05-26
夏季濕氣重喝什麼茶枸杞薏米茶薏米300克，枸杞子一把，紅棗2-3顆，冰糖適量。薏米用無油鍋小火翻炒，至出薏米香味即可，將紅棗撕成兩半，用滾燙的開水，浸泡材料5-10分。作用：利水消腫、健脾去濕、行...
![夏季必吃的幾種祛濕食物|夏季如何祛濕]( "夏季必吃的幾種祛濕食物|夏季如何祛濕")
發表於：2020-08-20
體內濕氣過重，會讓人覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服，甚至出現腸胃炎。人體對於外界温度、濕度變化有自然調節能力，但有些人因體質、疾病或生活習...
![送你一款健脾祛濕湯|春季祛濕小支招]( "送你一款健脾祛濕湯|春季祛濕小支招")
發表於：2021-06-27
送你一款祛濕健脾湯老少皆宜湯譜：土茯苓、木棉花、薏苡仁、白朮、扁豆各30克，放瘦肉煲湯一個半小時左右放鹽即可，此方價格低廉且購買方便，適合一家老少飲用。土茯苓性味歸經：甘、淡，平。歸肝...
![夏季養生消暑祛濕雙管齊下]( "夏季養生消暑祛濕雙管齊下")
發表於：2019-06-30
高温天氣已然進入我們的生活，消暑成為了人們掛在嘴邊的話題。然而在南方地區，有“熱”往往有“濕”，單方面注重消暑很可能會傷害到脾胃功能。夏季養生注重消暑但勿忘祛濕。夏季養生消暑祛...
![祛濕要常喝4種家常湯|夏季環境中的濕氣重]( "祛濕要常喝4種家常湯|夏季環境中的濕氣重")
發表於：2020-04-17
夏天吃什麼祛濕氣夏天冰涼的食物吃太多，而且經常會吹空調，再加上一些地區降雨頻發，容易造成人體內的濕氣過盛，所以，在夏季非常有必要祛祛濕氣，那麼，夏天吃什麼祛濕氣？夏天吃什麼除濕氣最快？平時...
![夏天祛濕就喝這10款湯|夏天喝什麼湯祛濕]( "夏天祛濕就喝這10款湯|夏天喝什麼湯祛濕")
發表於：2020-01-11
夏季祛濕湯的做法1、百合綠豆湯材料：鮮百合100克，綠豆250克，冰糖適量。做法：將綠豆洗淨，百合掰開去皮，同放入砂鍋內，加水適量，武火煮沸，改用文火煲至綠豆開花百合破爛時，加入冰糖即可食用。每食...
![夏季養生必學5個祛濕妙招|濕氣重怎麼辦]( "夏季養生必學5個祛濕妙招|濕氣重怎麼辦")
發表於：2019-04-22
體內濕氣過重，會讓人覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服，甚至出現腸胃炎。人體對於外界温度、濕度變化有自然調節能力，但有些人因體質、疾病或生活習...
![薏米利水滲濕綠豆清署|夏季祛濕消腫八食物]( "薏米利水滲濕綠豆清署|夏季祛濕消腫八食物")
發表於：2021-05-02
祛濕食物一：薏仁薏仁可促進血液循環和水分代謝，起到利尿消腫的效果，有助於改善水腫型肥胖。除外，薏仁可以排毒，直接將薏仁用開水煮爛，添加適合個人口味的糖，就是一道美白肌膚的天然保養品。推...
![夏季清熱祛濕的妙招|炎熱夏季如何清熱祛濕]( "夏季清熱祛濕的妙招|炎熱夏季如何清熱祛濕")
發表於：2019-07-18
夏天很多地區都進入了雨季，如果身體素質不夠好，濕熱邪氣就會乘虛而入。夏季，當濕與熱糾結在體內，就會表現出很多濕熱方面的症狀，濕熱的人如果不及時加以調理，就不僅是生瘡長痘了，身體會還會向...
![祛濕湯的十種做法|春夏之交]( "祛濕湯的十種做法|春夏之交")
發表於：2019-08-02
你知道春夏交替的季節裏，祛濕湯有哪些嗎？下面小編為您介紹春季祛濕湯的十種做法，跟着小編就能學會，做法很簡單卻有效哦！春季祛濕湯1、炒扁豆木棉花燉鯽魚湯材料：炒扁豆、木棉花各15克，陳皮3克...
![健脾祛濕的食物有哪些|夏季吃什麼健脾祛濕]( "健脾祛濕的食物有哪些|夏季吃什麼健脾祛濕")
發表於：2019-11-30
夏季吃什麼健脾祛濕？我們都知道，如果體內濕氣太重，就會出現食慾不振、消化不良、腹瀉等症狀。那麼夏季健脾祛濕的食物有哪些呢？下面就一起來了解一下吧。1、木棉花中醫認為，木棉花味甘性涼，...
![祛濕要多喝4種湯|春天回潮濕氣重]( "祛濕要多喝4種湯|春天回潮濕氣重")
發表於：2020-01-09
春天回潮濕氣重吃什麼好排濕南方的春季雨天特別多，回潮得十分嚴重，外濕的環境容易增加人體內濕氣，進而容易出現整身睏倦、胃口不好、大便爛、舌苔厚膩等症狀，所以春天祛濕是很必要的，那麼，春...
![清熱祛濕湯|濕氣不一定要吃藥]( "清熱祛濕湯|濕氣不一定要吃藥")
發表於：2021-06-27
夏季養病是一個很好的季節，那麼清熱祛濕也是一個很不錯的選擇，所以大家可以在這裏季節裏清除一下自己體內的濕氣哦!夏季清熱祛濕湯夏季是濕熱多雨季節，“濕氣通於脾”，飲食養生就應該清熱...
![夏季祛濕食譜香辣藕丁]( "夏季祛濕食譜香辣藕丁")
發表於：2020-03-30
乾燥的天氣，讓體內的濕氣無法排出，不如吃道辣炒藕丁，辣的過癮，全身汗濕一片，是不已經排毒了，這個脆香可口的小菜，大家試試吧！【夏季祛濕食譜香辣藕丁】主料：蓮藕350g、輔料：生薑大蒜子適量、小...
![絕密粵式燉湯9大祕笈|5款春季祛濕湯譜]( "絕密粵式燉湯9大祕笈|5款春季祛濕湯譜")
發表於：2020-09-08
春季是多雨的季節，回南天會讓你感到不舒服的同時，還會讓你濕氣加重，濕氣太重會引起身體各種不適，像關節痠痛，腸胃功能差，或者會大小便不暢等，這些原因會嚴重影響你的工作生活，下面小編推薦幾款...
![教你做好喝的清熱祛濕湯]( "教你做好喝的清熱祛濕湯")
發表於：2020-12-31
清熱祛濕湯清熱祛濕湯有哪些：1、薺菜茅根脊骨湯材料：薺菜(鮮品)60克，白茅根(鮮品)30克，豬脊骨400克，生薑3片。做法：將薺菜、白茅根洗淨，切段。豬脊骨洗淨，與薺菜、白茅根、生薑一同放入砂鍋，加...
![夏季來臨小心濕氣入體|夏季怎樣祛除濕氣]( "夏季來臨小心濕氣入體|夏季怎樣祛除濕氣")
發表於：2019-05-18
有句古話叫：“千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。”濕與寒在一起叫寒濕，與熱在一起叫濕熱，與風在一起叫風濕，與暑在一起就是暑濕。濕邪不去，吃再多的補品、藥品都如同隔靴搔癢，隔山打牛。...
![夏季養生之祛除體濕]( "夏季養生之祛除體濕")
發表於：2019-06-30
祛濕方法一：少鹽，幫助腎排水但這主要是針對夏日從事劇烈運動、體力勞動的人，對很少出汗的白領們來説則未必合適。因為攝入體內的鹽主要通過腎臟排出，當攝入的食鹽太多或腎臟有病變的時候，就...
![什麼樣的祛濕粥能趕走濕氣|夏季祛濕粥有哪些呢]( "什麼樣的祛濕粥能趕走濕氣|夏季祛濕粥有哪些呢")
發表於：2021-09-28
一、祛濕粥-綠豆藕片粥綠豆粥最適宜夏天飲用，夏天屬梅雨季節，暑濕比較大，綠豆有解濕熱氣功效，還有解毒的作用，使體內毒素儘快排出。此粥可清濕泄熱、養陰止渴、除煩安神，治療熱盛津傷之症。...
瑞麗谷
