网站首页 母婴 爱美 健康保健 生活 热点资讯 十二星座
  • 网友纷纷质疑传统武|太极拳师20秒被格斗狂魔KO!
    发表于:2020-07-09
    当传统的中国太极拳遇上格斗术,是什么样的结果呢?近日一段四川某武馆内的比赛视频在网上热传,视频中太极拳师对战了格斗狂人,然而二人对战仅仅20秒太极拳师就惨败收场,视频一经传出网友纷...
  • 练太极拳能看出一个人的性格|太极拳
    发表于:2020-05-25
    生活节奏的加快,学习、工作的紧张,强竞争的现代社会,人们对身体健康的要求越来越迫切,所以传统的中华武术太极拳受到越来越多的广大中外爱好者的喜爱。太极不仅能强身健体,还能看出一个人的...
  • 太极拳呼吸方法|太极拳教学
    发表于:2019-10-31
    太极拳是属于内家拳法的一种,其采用的呼吸方式跟其他的体育运动不太一样,太极拳采用的是腹式呼吸的方法,这种方法能使气沉丹田,从而起到修养身心的作用。那么该如何练习太极拳的呼吸呢?一起...
  • 如何学好太极拳|太极拳教程
    发表于:2019-11-16
    现在很多人都喜欢学习太极拳,但是都学不好太极拳,这是因为在学习太极拳之前没有足够的去了解太极拳,今天小编在文章中给大家总结了一些如何学好太极拳的方法,下面一起来看一下。很多人学习...
  • 太极拳风格特点|42式太极拳
    发表于:2020-07-02
    42式太极拳是一套简化版的太极拳,是在传统杨氏太极拳的基础上进行创编的,吸取了传统太极拳的精华,又有新的招式动作在里面,是一套适合人们日常锻炼身体以及比赛的一套动作,下面一起来了解下...
  • 如何学习太极拳|太极拳教程
    发表于:2019-08-24
    太极拳是传统的武术运动项目之一,是结合了阴阳五行之学以及传统哲学的一种健身运动,现在很多人都喜欢学习太极拳,因为太极拳有极高的医疗保健价值,那么该如何学习太极拳呢?一起到下面的文章...
  • 中国传统太极拳术奥义|中华武术
    发表于:2020-04-21
    中国传统太极拳术,是中国传统武术文化中的一个重要的组成部分,太极拳术以其高超繁杂、奥妙无穷的技击技术和深奥的哲学内涵名扬天下,历代不乏高人,但是在如今,很多人对于太极拳的认识还存在...
  • 打太极拳不宜用音乐伴奏|太极拳音乐
    发表于:2020-04-16
    太极拳作为一项具有悠久传统的拳术,它的理念与气功有共通之处,讲究的是“以意行气,以气运身”,“打拳心为主”。在练习时,应当做到意识高度集中、呼吸均匀顺畅,更重要的是还要做到心静,如此才...
  • 太极拳的拳术概要|健身方法
    发表于:2020-04-16
    太极拳是中国武术一种,归类为内家拳。1949年后,被国家体委统一改编作强身健体之体操运动、作为表演、体育比赛用途。中国改革开放后,部分还原本来面貌;从而再分为比武用的太极拳、体操运动...
  • 太极拳如何呼吸|太极拳教学
    发表于:2019-07-21
    太极拳跟其他的运动项目使用的呼吸方式不太一样,太极拳采用的是腹式呼吸的方法,这种呼吸方式与普通的呼吸方式不同,这种呼吸方法是“尚鼻而不尚口”,那么到底怎样练习太极拳的呼吸呢?一起来...
  • 太极拳基本功步法|养生太极拳
    发表于:2020-01-24
    太极拳是我国的传统武术之一,具有很高的养生价值,长期练习太极拳对人体都有很大的帮助。今天小编给大家介绍太极拳基本步法的学习,腰腿基本功也是太极拳的必修课,下面就一起来学习一下吧!腰...
  • 太极拳三练三不练的原则|陈氏太极拳
    发表于:2019-04-14
    陈氏太极拳是众多太极拳流派中比较传统的一项太极拳,有很多的招式动作以及套路,也有老架和新架之分。今天给大家介绍的是陈氏太极拳,下面一起来学习一下。陈氏太极拳老架一路动作轻柔,柔中...
  • 动静结合的拳术|太极拳是一种内外兼修
    发表于:2020-08-15
    太极拳是一种内外兼修,动静结合的拳术,是我国特有的练身武术之一。太极拳的特点是松、静、柔、深。松是放松。肌肉和精神都放松,采取自然站立姿势,舒适自然。练拳时动作轻柔圆活,不用紧张用...
  • 太极拳的基本动作|太极拳教学
    发表于:2020-03-16
    太极拳是一项传统的健身项目,有很多的招式动作,可是你知道太极拳的来源吗?下面小编就来给大家介绍下太极拳的来源和太极拳的基本动作。太极拳的来源太极拳的来源有下列3个方面:1、综合吸收...
  • 太极拳有哪些优点|太极拳
    发表于:2019-06-29
    现在在广场上我们能够看到很多练习太极的人,太极拳现在已经不是老年人的专利了,很多年轻人甚至是学生都加入到了太极拳的练习当中来,下面小编来给大家介绍下太极拳的优点。1、全面锻炼:太...
  • 陈家沟拳师称太极可几秒毙敌|揭秘太极村
    发表于:2021-09-29
    前段时间太极拳被搏击术秒杀的视频,一度引起网友热议。今天让我们一同走进陈家沟的太极村,看看那里的村民如何联系太极,看看他们对太极的热爱之情,以此来重拾对太极的信心。“太极拳是一种...
  • 太极拳的优点有哪些|太极拳
    发表于:2019-06-29
    太极拳现已是一种大众化的健身项目了,世界各地都有太极拳的身影,特别是在早上的公园里,随处可见打太极的叔叔阿姨们。太极拳结合了传统导引、吐纳的方法,著重练身、练气、练意三者之间的紧...
  • 怎样才能练好太极拳|太极拳教学
    发表于:2019-11-24
    太极拳是中国武术一种,太极拳作为一种老少皆宜,内涵丰富的养生健身之术,已从中国走向世界。太极拳是中华民族的国术、国宝、国粹和国魂,它结合古代引导术和吐纳术,吸收了中国古代朴素辩证法...
  • 太极拳训练方法|太极拳教学
    发表于:2019-08-01
    太极拳是我国传统的武术项目之一,现在很对人都喜欢太极拳,因为太极拳有极高的医疗保健价值,那么应该如何更好的学习太极拳呢?小编在文章中给广大的爱好者总结了一下方法,一起来看下。第一阶...
  • 练习太极拳时应不应该放音乐|太极拳音乐
    发表于:2019-01-19
    太极拳作为一种传统的武术健身运动,有很高的群众基础,很多人都认可太极拳的健身原理。太极拳讲究的是“以意行气,以气运身”,要求心静,那么在练习太极拳的时候到底应不应该放音乐呢?练太极拳...
  • 太极大师"无视"格斗被秒杀|传统武术不堪一击
    发表于:2021-01-26
    按照正常安排“青春问答”是在每周日与大家见面,但是由于昨晚徐晓东与太极拳师雷雷的大约战引起了相当大的反响,格斗迷微信后台也有不少粉丝对这场比武留言提问,而且目前网友们的舆论看法...
  • 太极拳的六大流派|太极拳
    发表于:2019-01-10
    据武禹襄之甥李亦畲1867年的《太极拳小序》载:“太极拳始自宋张三丰,其精微巧妙,王宗岳论详且尽矣。后传至河南陈家沟陈姓,神而明者,代不数人”。太极拳,是综合了历代各家拳法,结合了古代的导...
  • 怎样练好太极拳|太极拳教程
    发表于:2020-04-16
    太极拳是我国的传统武术之一,具有很高的医疗保健作用,现在很对人都喜欢太极拳,太极拳已经成为了流行的健身方式,学习太极拳有很多的学习方法,那么怎样才能更好的练好太极拳呢?很早以前就有了...
  • 什么是太极拳的拳理|养生太极拳
    发表于:2020-02-21
    越来越多的人现在都很喜欢太极拳,但是练好太极拳才是关键,那么怎样才能练太极拳呢?学习太极拳技能不仅要学好太极拳的招式动作,最重要的还是要懂得太极拳的拳理,什么是太极拳的拳理呢?一起看...
  • 太极拳健身原理|养生太极拳
    发表于:2019-07-21
    太极拳是一项柔和的运动项目,太极拳注重精神和心理素质的修养和思维的形象化训练。长期练习太极拳对于我们的身心健康都有很大的帮助。太极拳治病和健身的原因太极拳治病和健身之所以有...