关于经期的时尚知识

喝了会怎么样|经期能喝红豆薏米汤吗

发表于：2020-08-30

经期能喝红豆薏米汤吗红豆，含有较多的皂角甙，可刺激肠道，有非常好的健脾利尿的作用，可以改善经期消肿；大量的膳食纤维，具有良好的润肠通便、健美减肥的作用；较多的铁具有补血养血的效果，另外，红...
食欲下降性欲旺盛|经期8个特殊生理现象

发表于：2020-07-08

1、食欲下降美国塔夫茨大学的研究显示，女性在月经期这周的食物摄取量会比平时少12%，而且由激素引起的食欲也会下降。2、月经来前的一周，戒烟更成功美国明尼苏达州立大学的一份研究报告指...
女性经期吃什么好|女性经期不宜吃什么

发表于：2021-11-22

女性经期不宜吃什么？经期是一个特殊的生理时期，要注意的事情也很多。经期养生是很讲究的。下面就来看看女性经期吃什么对身体好吧。女性经期不能吃的水果女性经期其实不只是吃冰，一些属性...
7招消肿效果好|经期全身水肿怎么消除

发表于：2021-05-29

经期全身水肿怎么消除月经来前多泡脚女性在经期，由于激素的波动，再加上身体的免疫力会变差，身体容易变得虚寒、血液循环不佳，所以，代谢的能力也有所下降，所以，很容易消肿。经期易水肿的女性一...
经期应该如何健康穿衣|女性养生常识

发表于：2020-08-02

女性平常比较注意穿衣打扮，也爱穿比较紧贴的内衣，能提拉胸部，在经期就要有所注意了，这样的习惯很容易增加患上妇科疾病的几率，那么在经期有哪些穿衣原则呢?经研究证实，多数妇科疾病都是由过...
做好几个措施防患于未然|经期肚子痛怎么缓解

发表于：2022-07-07

相信很多女生都会有经期姨妈痛的困扰吧，在姨妈刚来的前两天，整个人都非常暴躁易怒，但凡食用一旦生冷的食物就会腹痛难忍，就算在饮食上非常注意了，还是难免肚子会酸胀绞痛做什么都无法集中精...
女性长期经期紊乱小心子宫内膜癌

发表于：2020-05-18

不少女性受到经期紊乱问题所困扰，尤其是更年期前后的妇女，更为常见。若出现经期紊乱或阴道不正常出血等状况，有可能是子宫息肉、子宫内膜增生或子宫内膜癌造成，不可轻忽。其他像是剖腹产伤...
女性经期饮食注意|经期可以运动吗

发表于：2020-09-18

经期可以运动吗经期适当的运动，不仅不会引起女性朋友经期紊乱、腹痛、坠胀、腰酸等不适的症状，还有利于身体的健康。我们常说的经期不要运动是指不要剧烈的运动。因为剧烈运动会抑制下丘...
会造成3种严重后果|经期为什么不能做倒立

发表于：2020-04-02

经期为什么不能做倒立来月经的时候是不可剧烈运动的，这是大家都知道的常识，但有些女性可能不清楚，经期不可以倒立，即便要练习瑜伽也只能做些简单的拉抻，像头倒立、肩倒立只要与倒立有关的体...
吃3种食物赶走寒气|经期着凉感冒了

发表于：2020-07-01

来月经感冒了吃什么好蜂蜜柠檬水切2-3片新鲜的柠檬片，或是柠檬片干，用温热的水泡水喝，可以加些蜂蜜，搅伴匀后再喝。作用：柠檬含有大量的维生素C，具有抗菌，提高免疫力，增强机体抵御疾病的能力，蜂...
喝3种粥消除体内多余水分|经期水肿怎么办

发表于：2020-09-02

经期水肿怎么办3种粥可以治经期水肿山药红豆紫米粥花生、紫米、红豆、山药各适量。紫米、红豆用水浸泡一个晚上，山药洗净去皮，把红豆、紫米、花生先煮半熟，再放山药继续煮沸，再改小火，中间...
教你如何缓解痛经|女性经期痛经怎么办

发表于：2020-06-19

女性经期痛经怎么办？相信不少女性有过痛经的经历，甚至痛到只能卧床休息，影响到学习、工作等。对于痛经，可以怎样舒缓呢？下面就教你如何缓解痛经！女性裸睡可防治痛经女性裸睡时，身体自然放松，血...
妇女要注意了|经期后怎么减肥

发表于：2020-08-04

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经期皮肤要呵护

发表于：2020-04-09

20%~30%女性，月经来临时，肌肤都出现问题，粗糙、粉刺、暗疮，肤色暗晦则是普遍现象。月经对皮肤的影响经期前一两天，受体内荷尔蒙的影响，女性的皮肤或者头发，皮脂腺的分泌都比较旺盛，油脂过多，头...
按摩腹部有效果|经期排毒怎么做

发表于：2021-08-04

经期排毒原因生理期总是让女生不太舒服，月经是也是排毒重要的一环，习惯让生理期4天就结束，就可以远离妇科疾病。专家发现，女性从月经第3天开始，体内会分泌一种比细胞单位更小的蛋白质&mdash...
女性经期可以喝茶减肥吗|女性养生常识

发表于：2020-09-20

相信很多人都知道，茶是减肥的最佳助手之一，茶类含有众多的营养微量元素，茶多酚，维生素等等，且茶类的热量少，经常喝茶不仅能有效补充体内稀缺元素，更能达到很好的消脂燃脂效果。但是，并非是所有...
帮助你来排毒解决经期不适|女性经期吃这2种食物

发表于：2020-06-16

月经对于女性朋友来说一定是一件让人痛恨或者觉得折磨痛苦的一件事情吗?其实可能有的时候不是这样的，因为有的时候月经对于女性朋友来说可能是跟大姨妈一样亲切的，这是因为它可以帮助你...
容易加重痛经！|经期可以喝茶吗

发表于：2020-08-13

我们以前给大家介绍过有关喝茶的禁忌，比如在生病的时候是不宜喝茶的，女人每个月都有那么几天特殊的日子，比如这大姨妈不是要按时来看我们的吗？这也是女人的一个特殊时期，那么经期可以喝茶吗...
胡萝卜怎么吃最有营养|经期间能吃胡萝卜吗

发表于：2021-03-15

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注意6点好处多|经期可不可以喝蜂蜜水

发表于：2020-10-29

经期可不可以喝蜂蜜水蜂蜜性味甘平，在月经期间可以适量地喝些蜂蜜，其中的单糖容易被人体吸收，还有调理肠胃的作用，是一种很好的保健食品。另外，蜂蜜还含有大量的葡萄糖、蛋白质、维生素、有...
可能是盆腔淤血综合征|一到经期就腹痛腰酸

发表于：2023-07-17

下腹坠痛、经量增多、腰酸背痛……大多数女性出现上述症状时，头脑中出现的第一个念头：我是不是得了妇科病?实际上，出现这些症状很有可能是盆腔淤血综合征在作怪!一、盆腔淤血...
生理期吃啥补血又养颜|女人经期吃什么好

发表于：2021-03-04

月经,又称月经周期，是生理上的循环周期,发生在一些具有生育能力的女性人类.育龄妇女和灵长类雌性动物,每隔一个月左右,子宫内膜发生一自主增厚,血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃...
生理周期将瘦身分成四期|经期如何减肥法

发表于：2020-01-28

经期减肥的是女性减肥的最佳时间，由于身体的新陈代谢比平时提高了几倍，美女们只要选对方法就能达到好的效果。就是运用生理周期将瘦身分成四期，分别是月经来的1-7天称为瘦身福利期、月经...
月经期间用药注意事项|月经期间不宜吃哪些药

发表于：2020-01-06

女人的月经时期，是每个女人都必须经历的。而这个时期对于女人来说是很重要的，但是有很多的人都不去在意，从而会导致其他一些的疾病的发生。爱美是每个女性的天性，为了拥有魔鬼似的身材，很多...
危害不是一点点|经期可不可以染发

发表于：2020-11-23

经期染发有什么危害女性在来月经的时候，身体情况比较特殊，抵抗力会比平时要弱一些，所以，有许多的事情是不可以做的，染发就是其中一种。1.皮肤过敏：染发剂中的一些化学物质，包括二氧化硫、双氧...

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