关于颈椎的时尚知识

如何缓解腰颈椎的疲劳

发表于：2020-02-22

颈椎病、腰肌劳损、肩周炎、椎间盘突出等病症都与办公室工作的人群密切相关，办公室里，人们通常在电脑前一坐就是半天，长期保持同一姿势工作，腰部肌肉持续受力，慢性劳损逐渐形成。通过伸懒腰...
说明你的颈椎有问题|为何有时感到眉心疼痛

发表于：2020-01-23

一个人在一生中可能总是难免会有一些生老病痛，有的时候经常会出现一些小问题，小毛病，或者身体上的不适，而这些的问题可能有的时候不是什么大问题，你不去管它，也会恢复正常，但是有的问题却可能...
小方法解决颈椎酸痛

发表于：2019-12-21

现上班一族的工作学习压力大，再加上电脑的祸害，颈椎的毛病越来越多。虽然，颈椎酸痛可能算不上大病，但时不时的折磨，还是让人苦不堪言。多用用以下小方法，会有很好的缓解作用。前屈后仰：双足同...
盘点八大颈椎保养秘籍

发表于：2020-04-07

伏案一族“高枕有忧”请做一个试验：将你的头轻轻后仰，然后尽力向左转，再向右转，你一定会找到酸疼、僵硬的感觉。最新调查显示：由于长期慢性劳损，颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到30岁，并成为...
7招保护颈椎不受伤害|玩手机颈椎疼怎么办

发表于：2019-06-26

玩手机对颈椎的影响手机，已经成为现代形影不离的一种产物，随着手机的不断升级，人们玩手机的时间越来越长，玩手机时姿势也是各种各样，坐、躺、甚至在走路时都习惯玩手机……然而，这样的行为会...
几个方法缓解颈椎痛疼|颈椎压迫神经

发表于：2020-10-14

颈椎压迫神经怎么办颈椎压迫神经应该怎么办呢?相信在我们生活中有许多人会出现颈椎压迫神经的情况。那出现颈椎压迫神经应该怎么办呢?下面我们就一起来看一下吧。1、在工作一段时间后...
甚至有1|14少女颈椎老化：玩手机对颈椎压力大

发表于：2020-11-03

【14少女颈椎老化】青岛有个14岁少女小婷，每天玩手机常常有五六个小时，前段时间她出现头晕、脖子酸痛等症状，去医院检查，拍片显示她的颈椎出现曲度变直，老化程度相当于50岁。小婷是一名初二...
七式肩颈瑜伽动作改善疼痛|颈椎疼痛

发表于：2019-07-06

肩颈疼痛怎么办，很多白领因长时间坐着办公而缺少运动，久而久之造成肩颈的疼痛，今天小编给大家带来了七式肩颈瑜伽动作，请大家和小编一起来练习七式瑜伽吧。1、盘坐在地上，脊柱伸直，面向正前...
这五个方法可以有效缓解|颈椎不好怎么缓解

发表于：2022-05-24

生活中有很多人在工作的时候需要长时间盯着电脑，他们坐了一整天，没有时间进行体育锻炼。这样会加重颈椎的压力，时间长了会导致颈椎疾病。颈椎病对人的身体影响很大，没有办法正常完成工作。...
脖子转动咔擦响怎么|脖子一转动就响是怎么回事

发表于：2020-11-23

对于很多长时间坐着身体不活动的人来说，只要转动下脖子就会听见咔嚓咔嚓的声响，这是一种很常见的现象，基本上很多久坐不动的人都会出现的，那么脖子一转就响是什么原因呢？下面就一起来看看吧...
常灸两个位置让颈椎不再痛|颈椎病怎么治

发表于：2019-11-29

颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带...
各位家长应提高警惕|14岁少女玩手机颈椎老化如50

发表于：2021-06-06

中新网4月5日电青岛有个14岁少女小婷,每天玩手机常常有五六个小时,前段时间她出现头晕、脖子酸痛等症状,去医院检查,拍片显示她的颈椎出现曲度变直,老化程度相当于50岁。小婷是一名初...
眉毛的症状反映颈椎的健康状况|颈椎病的症状

发表于：2020-04-01

颈椎问题可以通过眉毛来反映，现在颈椎方面的疾病已成为社会特别常见的疾病，也是典型的职业病。不少上班族尤其是文案工作者或多或少都会有颈椎疾病，其实不用到医院检查，也能判断颈椎是否正...
动作简单效果明显|办公室瑜伽颈椎保健操

发表于：2019-01-02

经常坐办公室人是很少运动的，这对于我们的身体健康和压力都感到不轻松，所以今天就为大家推荐一些特别适合减压和瘦身的瑜伽动作，相信你在练习过后就可以缓解工作压力，让你科学快速的完成工...
白领一族如何防治颈椎酸痛

发表于：2020-04-08

电脑的出现大大方便了现代办公，可是却也让上班族苦不堪言：整天面对电脑，久坐不动，精神高度集中地保持同一个姿势久了，人也会出现各种各样的不适：比如眼睛干涩的“电脑眼”、手指乏力的“鼠标...
为了病人多次推迟婚期|江苏一医生戴颈托义诊

发表于：2021-02-04

“呀！医生，你这是怎么了？”昨日，在苏州新区二中的义诊现场，一个脖子上戴着颈托的医生，吸引了众人的目光和关注。他叫王晓川，是苏州高新区人民医院疼痛科的一名医生。原来，王晓川医生上班时，不幸...
颈椎病的症状有哪些低头一族要警惕

发表于：2021-03-13

颈椎病的症状有哪些?眩晕眩晕(神经内科)是颈椎病患者常见症状表现，多为患者突然扭头时出现眩晕(神经内科)，严重时还会发生猝倒的症状，这是因为颈椎病患者的椎动脉，受到颈椎增生性改变的压...
保护女性颈椎的健康|乳胶枕头的好处和坏处

发表于：2019-12-21

众所周知人一生的三分之一都是在床上度过的，所以精致的女生会选择高质量的床品，希望能获得高质量的睡眠但是不是每一个女生都能睡的安稳。睡不安稳的一大原因之一就是枕头没有选好。很多...
保护颈椎健康需加强运动锻炼|如何保护颈椎健康

发表于：2021-11-16

如何保护颈椎健康？保护颈椎健康需加强运动锻炼。正常的颈椎活动范围是：屈曲(低头)35°～45°，后伸(仰头)35°～45°，左侧屈45°，右侧屈45°，左侧旋转60°～80°，右侧旋转60°～80°。如果运动障碍，是亚...
推拿治疗颈椎病的效果|颈椎病的自我治疗方法

发表于：2019-12-14

按摩治疗颈椎病具有舒筋通络、活血散淤、消肿止痛、滑利关节等作用，对神经根型的效果较为明显，对椎动脉型和交感神经型也有一定的疗效。对脊髓型颈椎病，按摩疗法应慎用。推拿治疗颈椎病有...
颈椎增生是怎么回事

发表于：2020-10-08

颈椎增生是怎么回事1、颈椎增生是怎么回事颈椎退行性改变:随着年龄的不同阶段发展,颈椎及椎间盘可发生不同的改变,在颈椎体发生退行性改变的同时,椎间盘也发生相应改变。颈椎结构的发...
锻炼体操每天一次效果十足|颈椎疼痛在秋天加重

发表于：2019-08-19

女生的颈椎承支撑头部，贯穿肩背线条，所以对于体态的完美十分关键。肩颈问题会带来疼痛感，而且还不容易根治。需要女生长时间的坚持改善。女生本来在上班之后本来就不愿意动弹，入秋以后更加...
24小时伺候着你的颈椎

发表于：2020-02-18

24小时伺候着你的颈椎：7：00——早晨主动调温古人喜欢穿长衣服，一方面是为了礼仪，其实另一方面也是养生之需。无论冬夏，都要给自己的颈椎以舒适的温度。即使是为了美丽，也要在办公...
已相当于50岁的老人|14少女颈椎老化

发表于：2020-10-03

此前，14少女颈椎老化的新闻引发了网友们的热议，据了解，山东青岛一位14岁的少女因经常玩手机而使得颈椎老化程度相当于50岁。下面小编就来为大家介绍一下。据了解，山东少女小婷今年14岁，是一...
注意四件事情保护颈椎|颈椎病引起的头晕恶心怎么办

发表于：2019-12-18

正常的脊椎是有生理弯曲度，颈椎变直的时候就说明患了颈椎疾病。颈椎病会伤害交感神经，出现头晕想吐的感觉，还会有视力模糊，大脑功能下降、心悸等问题。这种情况在久站久坐后会更加明显，躺着...

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