关于保健的时尚知识

简单而且管用的推拿招数|男性养生保健大全

发表于：2021-11-29

1、下腹部摩擦临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。男性养生保健大全2、摩击肾府双手掌放于...
具有调养体质养生保健功效的养身汤的做法你知道吗

发表于：2020-12-13

养身汤推荐一：银耳花旗参猪肚汤原料：猪肚250克，银耳100克，花旗参25克，乌梅3粒，盐，清水。养身汤做法：1、银耳以冷水泡发后，去蒂，去泥沙，洗净;花旗参切片，洗净备用。猪肚刷洗干净，关键是要洗净猪肚内...
这样吃对身体保健有很好的辅助作用|正宗可乐鸡翅的做法

发表于：2021-02-24

可乐鸡翅的口感甜鲜可口，它最神奇的妙处就在于里面的碳水化合物和里面含有的柠檬酸的成分会让鸡翅里面的肉质变得十分的鲜嫩可口，让您一次可以同时品尝肉质和饮料的两种感觉。而且，在家里...
夏天养生最适合吃的食物|保健养生百科

发表于：2021-04-07

我们都知道吃菜最好吃一些时令蔬菜，那你知道夏季的时令蔬菜有哪些吗?其实夏季的时令蔬菜有很多，提的最多的就是黄瓜、苦瓜之类的，我们在炎热的夏季更应该注意自己的饮食，不要被炎热打倒!保...
养生必知的十个最佳时间|养生保健知识

发表于：2021-11-15

养生需要找对时间，找准方法，才能发挥更大的效力，而食物的营养成分本身就为我们的机体健康做好了各项的准备，不同的食物，营养成分也是各不相同，为了我们的健康，一定要注重每种营养成分的摄入，重...
这些角度为你分析|夫妻两性保健常识

发表于：2021-07-04

两性生活的小常识都有哪些?和谐的两性生活是家庭和睦的基础，那关于两性生活的小常识都有哪些呢?两性生活小常识一、新婚同房要防止哪些疾病?一是尿路感染。如尿道炎、膀胱炎、肾盂肾炎...
详述几点家长育儿小常识|冬季育儿保健小常识

发表于：2020-09-06

1、合理穿衣，随时增减。有的家长给幼儿穿衣过多，孩子稍有活动，汗水把内衣湿透，而小儿不会表示需要更换内衣，只能凭自身的体温把湿衣暖干，天天如此，容易伤风感冒，对健康不利。同时应随气候变化...
男性生殖器官保健的三大方法|男性生殖器检查

发表于：2021-03-23

男人外生殖器体检有哪些项目对于外生殖器的检查，可由专科医师进行，人们也可自检以帮助早期发现某些疾病，它主要包括以下5方面内容。(1)注意阴毛的分布状态，有无外生殖器畸形(如尿道下裂、...
这些食谱即营养高又简单做|冬季养生保健食谱

发表于：2021-04-26

冬季养生保健食谱天气干燥，忽冷忽热，人们很容易受到感冒的侵袭。其实，不论任何疾病，都是机体免疫力与致病因素之间相互作用的结果，如果机体抵抗力强于致病因素的作用，那么机体就会非常健康。...
食用注意事项|醋泡花生的功效

发表于：2020-08-13

花生大家肯定很熟悉，也不会陌生，平常都会迟到盐水花生、炒花生等，今天我们就来了解一下醋泡花生的功效，大家知道醋泡花生怎么制作吗？花生对我们的身体有什么好处呢？一起来看看吧。醋泡花生米...
蔬果皮的吃与不吃|饮食保健

发表于：2021-03-19

饮食保健5类蔬果皮有毒不可吃由许多人认为果蔬皮中有大量的营养物质，因此任何水果蔬菜时都将皮吃掉，但是有一些的水果蔬菜皮服用时容易引起疾病或中毒，因此应避免食用这些水果蔬菜皮。土...
胶原蛋白的功效与作用介绍|美容保健

发表于：2020-08-10

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冬季养生保健5个细节要注意|冬季如何养生

发表于：2020-08-29

在寒冬中，经常吃冰冷的食物、喝清凉的饮料、冰品、阴性的蔬菜水果（西瓜、番茄、黄瓜、胡瓜等），导致身体内外皆遭受虚冷之攻击，到了隔年春天，身体的健康必然大受影响。冬季养生，以藏为道。在寒...
四大方面调养助你平安度夏|夏季养生保健常识

发表于：2021-04-11

夏季养生保健常识第一：精神调养在炎热的夏天之中，一定要注意精神方面的调养，这样人体的精气神才能够充足，间接的身体之中的机能就能够变得协调还有旺盛起来。如果夏天的精神不好，那么容易出...
口中七味提示各种疾病|嘴里发苦

发表于：2021-03-16

就算口里没有食物，你是不是常觉得口中有味道？从中医自测角度来说，口中的味道提示着身体状况，快来看看7种味道各预示着什么疾病吧！1、口苦口苦咽干表现：五心烦热，口苦咽干。原因：由肝胆有热、胆...
老年人日常保健五大饮食原则|天天饮食

发表于：2021-11-20

老年人的身体机能在逐渐的减退，老年人的在进食中也是有很多的原则的，进食中很多的食物是对老年人的身体有伤害的。老年人的脏腑功能开始衰弱。除了肾功能，老年人的胃肠功能变化明显，饮食稍...
该如何保健|中年人保健有哪些

发表于：2021-03-25

《灵枢-天年》云：“人生……三十岁，五脏大定，肌肉坚固，血脉盛满，故好步;四十岁，五脏六腑十二经脉，皆大盛以平定，腠理始疏，荣华颓落，发鬓斑白，平盛不摇，故好坐。五十岁，肝气始衰，肝叶始薄，胆汁始减，目始...
孕妈妈饮食有什么禁忌|孕妇禁忌

发表于：2020-07-03

孕妇要特别注意成形期保护，并应懂得以下各方面的知识，如进行家庭自我监护、合理饮食才有利于优生、孕妇营养状况与优生优育有何关联、孕妇在居住方面的禁忌、孕妇的洗澡禁忌、孕妇的家务...
哪些是女性饮食美容保健呢？

发表于：2021-07-03

女人不仅仅只能注重外表的美丽，同时还要注重身体的健康。想要永葆青春美丽，还要健康，除了锻炼身体外，日常生活中也需要健康的饮食来调理。以下5种女性饮食美容保健会让你健康无比。女性饮...
注意观察月经和白带是否正常|子宫保健

发表于：2021-05-02

子宫保健的五大常识子宫保健的五大常识1.积极避孕。据调查，堕胎3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显著增加。如果反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕...
可治疗多种疾病|足疗保健的好处

发表于：2021-07-16

足部分布着由许多神经末梢构成的触觉、压觉和痛觉等感受器，它处于人体最远离中枢神经的部位，其信息传递的途径是足部——脊髓——大脑，而脊髓有与各个脏腑器官连接。因此，足部存在着人体各...
闭目养神铸就老人长寿|养生之道

发表于：2021-11-03

闭目养神时，要清除杂念，肉体集中，无思无虑，到达入静的地步，才称得上专意保养。有暇之时，闭目养神，锲而不舍，定会获益。中老年人日常生涯中的闭目养生法重要有以下几种：1、闭目意驰当事不如意，若...
孕期多运动有助于降低胆固醇含量|孕妇瑜伽

发表于：2021-11-16

最新研究结果显示，女性在怀孕早期积极活动有助于降低其血胆固醇水平。研究人员调查了925名孕妇，在怀孕后第一阶段末，检测孕妇血液中总胆固醇和甘油三酯水平。结果显示，孕妇血总胆固醇和甘...
电脑办公族如何防衰老

发表于：2021-11-13

进入E时代，高效率和快节奏成了现代办公的主流。然而不少长期面对电脑的青年人正过早地出现生理上衰老、体质上衰退和心理上衰弱的现象。电脑办公族应对这种早衰综合症该如何保健?合理摆...
详细解答燕窝的真正功效|燕窝的功效与作用

发表于：2020-07-15

燕窝成分功能单一，不像我们所吃的其他食物，大部分是全细胞性食物，富含有机生命需要的各种原料，从营养学价值上来说，燕窝只是一种低级食品，营养有限。燕窝如果被当做万能药，不分人群与场合地推...

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