关于一身轻的时尚知识

8式瑜伽让你一身轻|瘦身瑜伽有哪些

发表于：2018-11-05

到了夏天,MM们都想穿着漂亮衣服上街,比如迷你超短裙,热裤等等,可是腿上有肉,肚子有肉,怎么穿都穿不出苗条腿长的感觉,手臂也粗粗的,就连简单的T恤都不敢穿了,可是总不能在大街上穿个秋...
无债一身轻|生肖兔得罪不起

发表于：2021-07-29

人生最大的敌人是自己；人生最大的失败是自大；人生最大的愚蠢是欺骗；人生最大的可悲是嫉妒；人生最大的错误是自卑；人生最大的羞辱是献媚；人生最大的危险是贪婪；人生最大的破产是绝望；人生最大的...
这五个方法轻松助你无湿一身轻|湿气重怎么排湿最有效

发表于：2022-05-25

湿气太多会生病!是很多人都听过的一句话。事实上当身体遭受过多的湿气时，真的很容易引起四肢沉重、头晕、头痛和食欲不振。但长此以往如果脾胃功能严重下降，食物不能顺利消化吸收，就容易...
无病一身轻不是天方夜谭|八个小动作

发表于：2019-12-07

写字楼里光鲜的上班族让人羡慕，可是近年来他们的健康状况却令人堪忧，由于缺乏运动加上长期面对辐射，使上班族身体状况越来越差。只需小小的动作就能轻松获得健康，上班族们都来起看看吧！颈椎...
6种排毒瘦身餐清肠排毒一身轻|每天换着花样享瘦

发表于：2020-03-22

一、蜂蜜排毒蜂蜜富含维生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显...
明年送走衰神和穷神，无债一身轻，咸鱼大翻身

发表于：2021-04-13

在社会上打拼，难免会会有欠债的时候，金额或大或少，债务代表着责任，有了责任就会促进我们更加努力，但是通过自己的努力，就能还清债务，甚至是能够借助机遇赚大钱。那么，明年送走衰神和穷神，无债一...
睡前轻松美体健身操|健身养生

发表于：2019-10-11

健身是很好的运动选择，怎样做好健身是大家需要知道的。现在健身操的普及使很多人习惯于练习健身操，很多的MM都喜欢一些健身操、健美操、丰胸操、减肥操的，这些操几乎是MM们必学的课程啊。...
合身连身裙轻松解决搭配烦恼

发表于：2019-02-10

一款合身的连身裙完美的呈现你的身材，轻松解决搭配烦恼。无论是波点还是条纹，腰间别致的腰带让你更惹眼，成为时尚达人。...
这样吃一周轻松瘦10斤|学生瘦身食谱一周安排

发表于：2020-09-30

【导读】学生瘦身食谱一周安排有哪些?现在很多学生也爱减肥，希望有一个苗条健康的身材。那么，学生瘦身食谱一周安排有哪些需要注意的吗，日常减肥吃什么食物好?一起和6681小编来看看学生瘦...
一身轻松|喝水排毒减肥

发表于：2019-12-17

H2O水代表着纯洁，它能够把一切不干净的都变干净了，当然肠胃里的脂也可以，把你身体里的毒素全部冲走，快来看看水的神奇排毒减肥功效吧。一天三杯水喝掉肥腻的油肚早上吃早餐之前喝杯白水、...
勾轻松勒完美身材比例|修身紧身裙

发表于：2019-11-25

修身紧身裙修身的紧身裙，恰当的勾勒出女性的完美身材比例。妩媚大方，熟女风范！...
掌握技巧一周轻松瘦2斤|喝水减肥瘦身法

发表于：2018-11-30

喝水减肥瘦身法1.清晨起床要喝水很多妈妈都会对自己的孩子说：清晨一杯水，清胃又解毒!所以，妈妈们总是要求孩子们在一大清早刚起床时，便要趁空腹时喝下一杯温开水。因为身体沉睡了数个小时，...
7日鸡蛋轻松瘦身法

发表于：2019-11-07

星期一早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，西红柿，咖啡午餐：煮鸡蛋两只，菠菜，西红柿，咖啡晚餐：海鱼，青菜沙拉，烤面包，咖啡星期二早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡午餐：水果沙拉，鸡蛋两只晚餐：牛肉排，以西红柿为主的青...
绝妙减肥食谱助你身轻如燕|轻食瘦身法

发表于：2020-07-06

减肥最常见的方法就是节食和运动，但节食往往会伤害身体，然后就把节食减肥换成了轻食减肥(现在很流行的一种减肥方式)，不过很多人都误会了轻食的含义，以为轻食就是不吃油脂，只吃蔬菜水果，甚至...
轻松减肥瘦身赶走肉肉|一日三餐简易减肥食谱

发表于：2018-11-16

都说夏天是最好减肥和健身的时刻，这是因为现在这个季节让人的体温很容易的升高，再加上代谢也很快，所以瘦身的效果比较显著，但是除了去坚持健身运动，还是要去合理的搭配饮食才可以让自己更好...
身体却一直在轻生|姑娘不可嘴上说养生

发表于：2018-08-31

姑娘你要知道，如果你一旦仔细一点去了解一下自己身边的那些人，那么便可以很清楚地发现，原来那些成功的人，她们的生活往往是很有规律的，并且她们非常的注重自己的身体健康。哪怕是在她们刚创...
女人轻松化身时髦精|一根腰带让外套穿出亮点

发表于：2019-02-15

每天起床的时候，小编都能感受到这天是越来越冷了，不然小编咋越来越爱赖床了捏?讲真的，南北方是都差不多在稳步往寒冷的秋冬过渡，更北一些的地方甚至已经直接入冬啦，所以时髦精们就需要一件...
就是在这一杯清晨饮品中|孙俪轻松瘦身的秘密

发表于：2018-08-02

到了夏天又到了女生减肥的时候，为了穿上漂亮的小裙子，女生都开始在减肥上下功夫。经历过减肥的女生都知道，通过节食而达到的暴瘦并不持久，而且还会导致肌肤变差，月经不调。健身房锻炼是比较...
助你轻松减肥|一周减肥瘦身食谱

发表于：2018-08-12

如果七天之后还想继续减下去，只要重复这一方法即可。如果中间停了一天打乱了饮食安排，则必须重新开始。减肥汤的原料及制作方法如下：准备6个不大不小的洋葱、几个西红柿或3罐西红柿酱、一...
轻轻松松健康瘦身|中药减肥偏方

发表于：2019-11-07

中医是我国传统医学，深受人们的信赖和推崇。现在人们更是运用中医减肥，运用中医中药减肥不但非常健康。而且效果也是很明显的，还不用担心有反弹的困扰。因为许多中药当中都有非常强大的代...
轻松让你拥有苗条身材|一周健康减肥食谱

发表于：2020-03-06

一周快速减肥法减肥食谱一(鸡蛋牛奶+水果素食美人法)1、早餐一颗水煮蛋，一杯牛奶，半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱。2、中餐一碗饭+菜。3、晚餐于七点吃，与中餐差不多，但只吃七到八分饱...
如何轻松减肥瘦身

发表于：2019-09-23

很多女性朋友为了减肥，首先就把肉从你的食物名单上除去了，实际上，减少肉食的摄入这样做会让你的胸部下垂。那么大家就跟小编一起来看看怎样在日常生活中就能轻松减掉多余的脂肪！最佳饮料水...
6种排毒水果让你一身轻松|排除体内毒素

发表于：2019-07-18

我们的身边到处存在毒素，一不小心就会入侵体内，身体出现毒素，对健康的危害是很大的。那么该如何排毒呢？有哪些排毒食物？下面小编推荐6种排毒水果，快去看看！排毒修护：石榴石榴饱含精华元素，其丰...
每天跳绳200下男人瘦身也轻松|如何轻松瘦身

发表于：2020-02-23

跳绳花样繁多趣味无穷，无论明星还是白领都乐在其中。跳绳不仅可以使下肢强壮，对上半身也是很好的锻炼。当然，有的男士可能会认为，跳绳有点儿像是女子的运动，但是想想连拳王泰森都是跳绳运动...
一个月轻松瘦身10斤|魔芋瘦身

发表于：2020-02-03

魔芋的主要有效成份是葡萄甘露聚糖，即葡甘聚糖，其含量极其丰富。这是一种非常理想的可溶性膳食纤维，含有超低热量;葡甘聚糖中含有丰富的膳食纤维以及多种微量元素和氨基酸，对人体好处非常...