关于运动不足的时尚知识

10个习惯让你冬天长胖30斤

发表于：2019-06-19

烦恼因情感挫折或是工作上的压力无处排解，往往很容易从食物下手，尤其是吃油腻香甜的食物，这些食物能够给人很强烈的安慰和满足感，为了消除紧张压力导致饮食过量的人真不少。可是是否也有人...
经期运动与足疗的禁忌|月经期间注意事项

发表于：2019-08-21

经期是女性特有的生理特征，只要是没有怀孕的妇女每月都应该有月经期。这样就使得经期保健尤为重要，那么经期女性可以运动吗？经期女性能做足疗吗？不必着急，赶紧来一起看看吧！女性经期运动的注...
经常运动的人和不运动的人有什么区别

发表于：2019-11-20

运动和不运动的区别到底有多大?来看看，同样的年龄林志颖堪比小鲜肉郭德纲已经是正宗的老腊肉再看看这对双胞胎一个能让妹子们血脉喷张一个却形似弱鸡……生命在于运动伏尔泰诚不欺我!不...
冬日泡足运动很重要|女性手脚易冰凉

发表于：2019-09-26

很多的女生的手脚不等冬天，在秋天的时候已经变得一味冰凉。四肢血循环慢，少运动当天气降温之后就会马上出现身体末端供血不足的情况。动物在冬天会选择以冬眠的方式来保存热量，其实女生也...
20多年来中国足球运动员的水平不断下降|孙继海

发表于：2019-05-07

孙继海批评中国球员水平持续下降。中国足协供图中新网北京3月19日今天下午，“深化改革、砥砺前行”足改两周年座谈会在北京举行。退役国脚孙继海直言：中国男足需要好球员，联赛也是一样。...
运动风冬季怎么穿搭|冬季也不要忘记运动

发表于：2020-06-25

到了寒冷的冬天人们就越来越喜欢躲在家里不出门，但是有一句话就是生命在于运动，我们的服装搭配上现在也越来越多的有一些运动风混搭进来，但是要怎么样才可以将运动款穿出时尚的感觉而不是...
美丽时尚不减分|足球盛宴带来运动衣热潮

发表于：2020-02-28

时尚中运动永远是离不开的元素，很多专业运动品牌掀起的时尚浪潮让更多的服装品牌都纷纷效仿。运动杯不仅是男性的盛宴，很多女性也是十足的球迷。面向女性的球衣时尚当然也成为了热门。虽...
运动减肥后五不宜

发表于：2020-01-16

很多运动减肥的人在剧烈运动后经常会有些不适宜的解热方法，潜在的就把身体给得罪了，非但没有起到运动该有的效果，还引起了疾病，下面为您介绍剧烈运动后五不宜。(一)不宜立即停下来休息：剧烈...
踢足球造成运动骨伤该怎么办|足球知识

发表于：2019-11-11

在今年夏天，四年一度的世界杯即将拉开帷幕，给全世界足球迷带来了一场足球盛宴。足球作为世界第一运动，魅力自然是无穷的。但是，正所谓球场如战场，在激烈的比赛中，运动员在体力大量消耗的情况...
清新复古潮味十足|这款休闲运动鞋

发表于：2019-06-01

追求美丽优雅是女性的天性，能够凸显气质的高跟鞋就很符合女性们的要求。然而，长时间的穿高跟鞋却会给脚和腿带来不小的负担，高跟鞋的搭配需要精心的策划也给不少女性带来烦恼。因此，在日常...
不同的运动按摩方法有不同作用|运动按摩

发表于：2019-02-19

随着现在按摩的兴起，按摩在一些体育运动中也有着重要应用，所以逐渐形成了运动按摩。所谓的运动按摩是指以调整和保护运动员良好的竞技状态，增进和发展运动鞋员潜在体能，达到运动成绩为其目...
不运动时别喝运动饮料|运动饮料对人体有好处吗

发表于：2019-06-20

相信大家对运动饮料一定不陌生，它是否真能解决运动后身体的电解质缺乏？真的像商家宣传的一样对人体有好处吗？我们不妨通过下文，看看运动饮料是否真的对人体有利？运动饮料对人体有好处吗？不运...
女性经期运动不要犯这4个错|经期运动

发表于：2019-10-18

月经期间，许多女性会出现身体不适的情况。因此，在经期到来前三天，可以根据自己的情况来决定运动形式，以较为轻柔、舒缓、放松，拉伸的运动为主，如冥想型瑜伽、初级的形体操，或只是在家做一些简...
冬季做无氧运动不仅健身更暖身|无氧运动

发表于：2019-02-18

冬季来临，很多女性冬季容易手脚冰凉，很多属虚弱体质，因此不要进行高强度的运动，应该选择能让身体充分发热有可以锻炼肌肉的无氧运动，为你推荐4个无氧运动，在家里就能做运动，不仅健身更暖身。...
运动不止|生命不息

发表于：2021-01-25

双杠间上下翻飞91岁今年6月4日，91岁的老人约翰娜·夸斯在德国举办的一场体操比赛中，表演了双杠上的一套动作，令人惊叹。她在2012年就被健力士世界纪录评为世界上年龄最大的体操运动员。为...
运动量不可过大|夏季户外运动有禁忌

发表于：2020-04-23

运动都是会累的，这很正常，但如果睡了一觉，第二天还是觉得精神不振、很疲倦的话，就要注意是不是运动量过大，没有恢复过来，或者下调运动强度。一般来说，如果平时有运动的人，夏天运动心跳加快、出...
四大饭后运动的不良反应|饭后运动

发表于：2019-05-16

饭后运动是我们常见的，尤其是现在有很多人，都是喜欢在吃饭后进行一些运动，那一般都是以走路为主，这样对助于身体消化，有着很大帮助，不过对这样的运动，很多人也都是质疑，它对人体健康有没有危害...
处女座行动力不足|每日星座运势｜巨蟹座适宜出行

发表于：2019-11-12

今日金星正式进入处女座，星星能量充足，对于清爽干净、低调、实干、大方等类型的人会心生好感。自己也是头脑清明，心神很容易集中，对于精细类、专业类的工作可以很好的完成。感情方面太阳上...
25%为运动不足造成|乳腺癌可防可治

发表于：2019-12-14

小编发现身边的亲戚朋友患乳腺癌的人越来越多，显示女性癌症的防治已是刻不容缓。美国癌症医学会建议，每周激烈运动75分钟，可能降低罹癌风险;国内医师也建议癌友每天运动30分钟、每周5次以...
不同的运动好处各不同|运动的好处

发表于：2020-09-04

大家都知道要想减肥必须有一定量的运动，那么除了减肥的好处，运动还有哪些好处呢？其实今天时尚女人网小编要说的是不同种类的运动的好处是不一样的，今天时尚女人网小编就来聊聊以下几种运动...
夏季怎样运动才不容易损伤身体|运动养生

发表于：2020-01-25

夏季气温炎热，过激过量运动很容易让人身体收到损耗。所以夏季运动就要多加小心，运动时也多注意一下以下的几个方面：1.控制运动强度夏季人体能量消耗很大，运动时更要控制好强度。一旦出现中...
空腹运动的危害|为什么不能空腹运动

发表于：2019-11-02

对于现代年轻人来说，运动是一件很好的事情，可是运动我们也要分时间、分情况。然而，在空腹的时候，还是最好不要运动，因为那样对我们的身体要害无益，所以希望喜欢运动的亲们要记住：空腹最好不要...
不容忽视|运动丰胸

发表于：2020-01-02

女人的身材应该如何完美呢?如何让自己的罩杯轻松升级呢?这些都是爱美女性的需要哦!为了理想的胸部，为了性感的身材，那就按照小编为大家介绍的一些运动丰胸方法吧!一定要记好了!运动丰胸...
适合不同年龄孩子的春季运动|趣味运动会

发表于：2019-08-07

专家建议，春天带着孩子去户外运动，做些运动小游戏，可促进新陈代谢和生长激素的分泌，使孩子从小养成健康快乐的生活方式。运动：不同年龄方式不同1、1岁以内：绳拉玩具、爬着追球。2、1-2岁：捡树...
中国足球运动员的水平不断下降|孙继海：20多年来

发表于：2021-02-20

孙继海批评中国球员水平持续下降。中国足协供图中新网北京3月19日(记者王牧青)今天下午，“深化改革、砥砺前行”足改两周年座谈会在北京举行。退役国脚孙继海直言：中国男足需要好球员，联...