关于电脑族的养生的时尚知识

长时间的使用电脑，当你的身手已不再像古墓奇兵中的萝拉一样矫捷时，是该注意自己的健康了。如果你的行动，像是钢弹勇士一样机械化时，真的劝你该保养啰。假设你已经变成“向日葵”，只会随着电...

随着电脑使用者的增多，电脑和健康的问题已引起人们的关注。据调查，常用电脑的人中感到眼睛疲劳的占83％，肩酸腰痛的占63.9％，头痛和食欲不振则占56.1％和54.4％，其他还出现自律神经失调、忧郁症、动...

经常坐在电脑前，不仅让你的皮肤受到辐射的危害，还让你失眠、疲劳，导致肤色暗沉，黑眼圈、粉刺等肌肤问题。下面介绍几种适合电脑族饮用的花草茶，对长期在电脑前的你来说，若能针对性地选用，便可...

对于需要长期面对电脑工作的人来说，佩戴隐形眼睛会对眼睛造成伤害。这是因为现在大多数隐形眼镜都属于高分子材质产品，这些高分子材料的分子虽然采用了多种材料，但所有的隐形眼镜在计算机...

随着电脑的普及，许多工作都可以用电脑来操作。有些人坐在电脑前，除了工作、学习，还可以上网、玩游戏、看影碟......每天都可有超过10个小时的时间在电脑桌前度过。可是，随着坐在电脑前的时...

办公室里面，隐藏着一个巨大的杀手，它悄然无声，却能够使你在不知不觉中皮肤受损，加剧衰老；导致视力下降、身体机能下降，甚至会诱发心血管病、糖尿病、癌突变！它就是无处不在办公室辐射。在此小...

电脑族宜食用的食物①多食碱性和富含维生素的食物。碱性食物对改善大脑功能有一定作用。豆腐、碗逗、油菜、芹菜、莲藕、牛奶、白菜、圆白菜、萝卜、土豆、葡萄等均属碱性食物。新鲜蔬...

颈部与肩部运动1.双手互握置于脑后，伸直脖子，将头往下压，使重量放在手和手臂上，然后做5次深呼吸。2.将右手放置左耳，轻轻勾住，使头部转向右方，做5次深呼吸，反复数次后再换左手做同样动作。3.按...

世间万事，有利就有弊，电脑也同样如此。长时间操作电脑时，经常出现的眼部症状有视疲劳、视物模糊和眩晕等。究其原因，主要应归结于劣质的屏幕、不合宜的照明和工作人员本身存在的视觉不良。...

很多MM整日都要埋在电脑前面工作，那又没有关注过自己的健康呢，在此小编给大家介绍几种水果可以让大家不再是黄脸MM。食盐排毒食盐具有消炎杀菌的功效众所周知，其实它的排毒功效亦很独到。...

对于长时间在电脑前工作的办公室一族而言，当我们享受着电脑为我们带来的种种便利之时，各种健康问题也随之而来。眼睛疲劳、近视、老化;肩酸腰痛;头痛、食欲不振......就像我们离不开电脑...

每天8小时的工作时间都在电脑前度过的你，是否时常感到眼睛干涩，眨眼的次数也比别人多，长期下去眼睛暗淡无神？据了解，电脑干眼症是众多长时间在电脑前工作的办公族遇到的共同问题。疾病探究...

进入网络办公通讯时代以来，高效率和快节奏成了现代办公的主要特点。电脑为人们的体力减轻了负担，但也给人们的心理增加了负担。不少长期面对电脑的人，呈现出一种身心的亚健康状态&mda...

互联网时代的到来，让更多的年轻人过上了父母一辈希望你得到的轻松工作生活，只需要坐在办公室里，不用出去外面风吹日晒，也不会从事什么体力苦活。但是其实这样却也容易搞垮你的身体。那么应...

很多人都有颈椎的问题，如果你不希望等到自己的身体除了大毛病再来寻找解决方法的话，不妨在一开始的时候就端正自己的坐姿，纠正自己的生活习惯，防微杜渐，不要让疾病有出现的机会。特别是对于...

①舒眼按摩操：将食指、中指、无名指三指指腹合并，反复摩搓变热，环绕眼眶周围按压眼部穴位3~5秒，然后透过指部余温，敷贴于眼部约5秒，帮助血液循环，以消除眼部酸痛感，排除眼周沉积的毒素。②滋润...

俯卧，脸朝下，两脚分开同肩宽，手前伸。抬臀，弓背，身体成弧形;膝盖和胳膊肘伸直，靠双脚和手掌支撑，头低垂;然后，臀部下落触地，头微仰。①预备姿势同上。抬臀，弓背，手脚支撑，臀腿伸直，转动腰臀部，幅度越...

当今的电脑族常常会有眼睛干涩，视物不清，浑身疲倦，情绪不稳定等症状。这些是什么原因造成的呢?对于长时间在电脑前工作的办公室一族而言，多吃下列食物能改善电脑辐射对人体健康带来的负面...

中医讲“肝在面色表现为青色。”“肝是人体最大的解毒器官。”“人卧则血归肝。”而23点——3点是人体的胆和肝脏腑最旺盛的阶段，此时，是肝发挥其藏血、解毒作用的最佳阶...

要说现代生活便利快捷的“福音”，各种家用电器功不可没。但人们在享受高质量生活的同时，这些电子产品产生的电磁辐射又对人们的健康产生着影响。对于网民们来说，电脑是我们每天接触频率最...

我们女人是水做的，其实这一句话就是表达我们女人是阴柔之体。很多女人忽视了补血和肝气的重要性，所以她们才会有贫血的综合症。那么，女性需要做些什么来达到补血、补气的效果呢？荔枝：荔枝味...

人们使用电脑越来越广泛，电脑虽然给人们的工作、学习和生活带来方便，但是使用电脑的室内环境正负离子失去平衡，对人体的健康有一定副作用，会引起自律神经失调、忧郁症。如在缺水、营养不足...

进入E时代，高效率和快节奏成了现代办公的主流。然而不少长期面对电脑的青年人正过早地出现生理上衰老、体质上衰退和心理上衰弱的现象。电脑办公族应对这种早衰综合症该如何保健?合理摆...

静电对皮肤有负面作用皮肤科专家认为，这是由于电脑在开机时会产生静电，而静电作用对皮肤有伤害，静电会使荧光屏吸附灰尘、污粒，而电脑族与电脑的距离往往过于靠近，大量的灰尘会落在皮肤上，使...

上班族每天上班对着电脑忙忙碌碌，一直保持同一个姿势，缺乏运动，导致很多白领身体出现了健康问题，抵抗力下降，面对白领种种病痛问题，中医有什么缓解方法呢?白领常对电脑有五种痛眼痛电脑视觉...