关于太极拳的时尚知识

中国太极拳对人的修心养性价值论|修心养性

发表于：2019-08-19

现代物理学带来了人类新的产业革命和信息社会，毫无置疑地推进了人类的科技进步和物质文明。然而在人、自然、社会三者之间，也此起了人们严峻的思考。人与自然的矛盾思格斯根据历史的经验...
24式太极拳的练习要领|24式太极拳

发表于：2020-01-23

24式太极拳，又称为简化太极拳，是中华人民共和国成立后推行的简易太极拳套路。为了便于在广大群众中推广太极拳，1956年在杨式太极拳的基础上，删去繁难和重复的动作，选取24式，编成“简化太极拳...
网友纷纷质疑传统武|太极拳师20秒被格斗狂魔KO！

发表于：2020-07-09

当传统的中国太极拳遇上格斗术，是什么样的结果呢?近日一段四川某武馆内的比赛视频在网上热传，视频中太极拳师对战了格斗狂人，然而二人对战仅仅20秒太极拳师就惨败收场，视频一经传出网友纷...
打太极拳健身的好处有哪些|健身运动

发表于：2021-11-10

太极拳是我国传统的健身运动项目，具有健身和延年益寿的功效。太极拳保健、养生功效早已名声在外，人们都知道太极拳是人类文明健体、强身、祛病延年的拳种。打太极拳健身的好处有哪些？1、...
太极拳的健身功能|太极拳的好处

发表于：2019-07-19

太极拳是一项融合了阴阳五行之学，传统哲学的健身运动，现在很多人都很喜欢。经常能够在公园或者广场上看到练太极拳的身影，那么太极拳的健身功能到底体现在哪些方面呢？一起看下面的文章吧！首...
练习太极拳的禁忌|太极拳的好处

发表于：2019-08-05

太极拳已经逐渐的成为了人们日常锻炼身体的一项健身运动了，因为太极拳具有很高的健身价值。今天给大家介绍练习太极拳禁忌，下面一起来了解一下吧！练习太极拳禁忌1、忌串门走户：太极拳是内...
练习太极拳的目的祛病强身|太极拳的好处

发表于：2019-08-07

太极拳属中华武术的范畴，也可以说是中国医学的组成部分之一。通过练习太极拳可以达到祛病、养生、延年益寿的目的。为了让太极拳发挥尽可能大的效益，学练太极拳者必须先明确自身练太极拳...
太极拳风格特点|42式太极拳

发表于：2020-07-02

42式太极拳是一套简化版的太极拳，是在传统杨氏太极拳的基础上进行创编的，吸取了传统太极拳的精华，又有新的招式动作在里面，是一套适合人们日常锻炼身体以及比赛的一套动作，下面一起来了解下...
练太极拳需注意事项|太极养生

发表于：2019-12-09

太极拳深受大家的喜欢，太极拳不仅可以强身健体还可以预防疾病呢？那么练习太极拳应注意哪些事项呢，今天小编就为大家讲讲练太极拳需注意的事项。一、太极拳演练注意事项心静体松所谓“心静...
学习太极拳需要具备什么|太极拳教学

发表于：2019-11-17

太极拳现在也越来越受到人们的喜欢，长期练习太极拳不仅能够提高身体素质还能够陶冶身心，因此现在很多人都将太极拳做为日常锻炼身体的运动，那么初学太极拳的人应该具备哪些素质呢？一起看下...
学习太极拳的方法|太极拳教学

发表于：2019-10-22

虽然太极拳是一项老少皆宜的运动项目，但是不是每个人都能将太极拳练好的，练了很长时间但是始终没有领悟到太极拳的精神的大有人在，那么到底应该怎样学习太极拳呢？一起到下面的文章中寻找答...
老年人练太极拳的益处有哪些|老年人养生

发表于：2019-06-16

太极拳是一种动作比较缓慢，动中求静、柔中带刚的运动项目。它的强度、力度、节奏、时间都可以由练习者自己调控，是一种无压力的、艺术化的运动方式。目前太极拳主要有二十四式、四十二式...
详解气功与太极拳的差异|如何了解太极拳

发表于：2020-03-14

气功和太极拳对身心的健康有着非常大的好处，长期的运用锻炼身体有着出其不意的效果，不仅能够强身健体还能延年益寿，气功与太极拳在很多方面是相同的，但它们也有许多不同之处。顾名思义，太极...
练习太极拳可以益智健脑|养生保健

发表于：2019-09-20

太极拳的养生保健和预防疾病的功能是有目共睹的，近百年来，太极拳明显地向着养生保存健和医疗体育的方向发展。太极拳在我国甚至在国外流传极为广泛。它强调和谐完美，重视“天人合一”等中...
太极拳有哪些优点|太极拳

发表于：2019-06-29

现在在广场上我们能够看到很多练习太极的人，太极拳现在已经不是老年人的专利了，很多年轻人甚至是学生都加入到了太极拳的练习当中来，下面小编来给大家介绍下太极拳的优点。1、全面锻炼：太...
夏季打太极拳可以减肥吗|养生太极拳

发表于：2020-03-16

夏季是减肥最热门的季节，减肥的方法也是千奇百怪，也有很多人夏季选择打太极拳减肥，那么打太极拳减肥有效果吗？下面就跟小编一起来了解下吧。由于太极拳的养生健身效果、文化渊源、运动特点...
太极拳如何呼吸|太极拳教学

发表于：2019-07-21

太极拳跟其他的运动项目使用的呼吸方式不太一样，太极拳采用的是腹式呼吸的方法，这种呼吸方式与普通的呼吸方式不同，这种呼吸方法是“尚鼻而不尚口”，那么到底怎样练习太极拳的呼吸呢？一起来...
柔中寓刚的运动养生|养生太极拳

发表于：2019-04-13

太极拳是中国武术的奇葩，受到世界人民的喜爱。其所以广受欢迎，不仅因为太极拳是一种独具特色的技击技法，更是因为太极拳所具有的上佳锻炼养生功效。太极拳的锻炼和养生功效，已成为共识，其原...
48式太极拳十字手式的动作注意事项

发表于：2020-07-02

学过太极拳的朋友就应该知道48式太极拳，那么48式太极拳的“十字手”式动作过程应该注意什么问题呢？48式太极拳的“十字手”式是左式动作与简化太极拳、杨式太极拳“十字手”式的方向相反...
癌症患者宜多练太极拳|癌症治疗

发表于：2020-07-02

太极拳是我国人民在长期的生活实践中创造和逐渐发展起来的一个优秀拳种，是武术项目的精华。练习太极拳能够增强体质已广为人知，坚持太极拳锻炼可以治疗某些疾病亦有报道。然而，太极拳锻炼...
练习太极拳误伤自己怎么办|太极拳教学

发表于：2019-10-27

太极拳现在已经越来越被大众所认可了，但是在太极拳的学习当中总会出现一些这样那样的问题，有的时候因为动作练习不当误伤了自己，那么针对出现的这些问题有哪些解决的方法呢？一起看下面的文...
太极拳的基本手法是怎样的|太极拳培训

发表于：2020-03-31

太极拳的基本手法主要有拳、掌、勾三种。太极拳虽然叫做“太极拳”，但是实际上用拳的时候少，用掌的时候多，主要是掌法变化多，而太极拳中用到勾手的地方很少。学太极拳要练好基本功，首先要了...
太极拳的学习方法|陈氏太极拳

发表于：2019-09-11

陈氏太极拳是众多太极拳流派中比较传统的一支流派，有很多的招式动作，广为流传，下面大家一起来学习一下吧！陈式太极拳简介陈氏太极拳，是太极拳的一个重要分支和流派，原为陈家沟拳术，集长拳、炮...
初学陈氏太极的注意事项|陈式太极拳

发表于：2019-11-26

陈式太极拳有陈式老架、新架之分。老架由清初河南省焦作市温县陈家沟陈王廷所创。陈式太极拳老架共有七个套路，流传最广的有：第一路和第二路（炮捶）。陈式太极拳虽有小架、大架之分，但其运动...
练习吴式太极拳需要注意什么|吴式太极拳

发表于：2020-04-16

太极拳是一种动作比较缓慢，动中求静、柔中带刚的运动项目。它的强度、力度、节奏、时间都可以由练习者自己调控，是一种无压力的、艺术化的运动方式。目前太极拳主要有二十四式、四十二式...

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