关于最宜养的时尚知识

缓解心烦意乱症状|夏季最宜养脾胃

发表于：2019-06-30

夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏季养生重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，切忌大悲大喜，以...
蓝莓最适宜哪类人食用

发表于：2020-02-18

联合国粮农组织也将蓝莓列为“人类五大健康食品之一”。美国《时代》周刊也称，“蓝莓可能比其他任何一种水果或蔬菜含有抗氧化物都要多”。蓝莓果实含有丰富的营养成分，属高氨基酸、高锌...
最宜养生的八种食物|夏季养生

发表于：2020-03-23

夏季最宜养生八种食物，夏季吃什么对身体好，夏季，很多人最大的感觉就是喝水总是喝不够，总是感觉口干。其实这是因为夏季炎热的天气，让身体失水，造成体内津液少。因此，夏季养生重在补水保津。1...
冬春交替宜饮补水养生茶|养生茶

发表于：2019-10-15

“今冬这么干燥，过几天立春也会很干燥，我每天也注意饮水，请问能不能推荐既能补水又能去燥的养生小方？”这位老人提的问题很好，也是很多人会遇到的季节养生问题，下面就为大家推荐几道养生茶饮...
喝黑茶最宜减腹部脂肪

发表于：2019-07-02

饮茶不是一件纯粹休闲的事情，关键看你喝什么样的茶。一边随意聊天，一边轻松地减肥，唔，是不是有点异想天开最近在日本的一系列实验结果表明，有一些茶可有效防止肥胖。茶中含有大量的食...
焦点时刻|最适宜养生的三个

发表于：2020-07-12

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秋季最适宜的12种水果面膜

发表于：2019-10-12

秋天来了，气候越来越干燥，所以秋季补水很重要；又因为经历了夏季的强烈紫外线的照射，所以秋季最好最晒后修复护理。下面我为大家推荐几款水果面膜，适合在秋天使用的面膜，现在就说一下水果面膜...
冬季食疗养生宜喝粥

发表于：2020-01-11

冬令时节，要想增强体质，养生保健，不妨煲一些营养保健粥——牛乳粥先将粳米100g煮粥，待粥将熟时，加入新鲜牛奶半磅再煮片刻，早餐食用。这种粥有补虚损、润五脏之功效。鸡汁粥取1.5～2...
最宜老人吃|苹果防病多面手

发表于：2020-02-27

看似最普通的苹果，却有着诸多防病功效，老人每天吃一个，多身体大有裨益。预防老年痴呆：苹果汁能保持大脑内乙酰胆碱的水平，它对保护大脑健康至关重要。每天喝2玻璃杯苹果汁(大概500毫升)，就能...
保健养生适宜食物|秋季养生

发表于：2019-03-25

陶渊明曾说：“余闲居，爱重九之名。秋菊盈园，而持醪靡由，空服九华，寄怀于言。”秋高气爽的节日里，你或许会选择饮酒、赏菊或是登高，但不要忘记关心家中父母长辈的健康。为此生活家小编搜集了一...
最便宜却最高效的美容护肤品|强荐

发表于：2019-05-30

这个世界上，有没有不花钱就可以变美的好事？绝对有，那就是美容觉！你花了那么多的钱来买护肤品，去美容院做美容，但是却无法保证正常的睡眠的话，那么这些钱换回来的肌肤还不如你每天好好享受美容...
冬季养肾宜动静结合|如何保养肾

发表于：2019-10-10

中医认为，不同的季节需重点保养的脏器也有所不同，即常说的春养肝、夏养心、长夏养脾、秋养肺，而冬天则以养肾为主。养肾方法可在精神和运动上养护，也就是动静结合养肾。宁静为本，保养精神。...
春季养生保健4不宜|如何养生保健

发表于：2019-09-01

春天来了，虽说现在是初春，但是还没有达到真正的春季，在这冬季与春季季节交替之时养生保健工作不可小视。那么春季如何养生保健呢？今天小编就为大家介绍一下春季养生保健的四不宜。1、春季...
秋季养生最适宜吃的三类食物|如何吃出健康

发表于：2020-06-13

秋季最适合吃啥？营养学家认为，秋季最适宜吃以下食物：黄绿色蔬果、发酵食品、各种薯类。黄绿色蔬果即橙黄色蔬果和绿叶菜。夏天人们吃蔬菜、水果以瓜豆为主，比如黄瓜、冬瓜、西瓜、甜瓜、西...
治口唇干裂中药最适宜

发表于：2020-03-30

嘴唇干裂吃什么好？怎么治口唇干裂最好呢？气候干燥，反复性口唇干裂的人也越来越多，各个年龄层都有，口唇干裂的人一般表现为口腔上、下唇的黏膜及口角处皮肤开裂，经久不愈。会时常感觉灼痛，甚至...
最适宜男性养生五种肉|养生之道

发表于：2019-10-05

以前经常听到一种说法说“男人都是肉食动物”，这表明一般来说男人都是无肉不欢的。下面小编就为大家介绍五种最适宜男性养生的肉。肉类食物的品种有很多，其中男性养生最适宜吃的肉有五种...
女性最适宜吃的6种食物

发表于：2019-09-10

女人要保证身体健康，早餐一定要吃好。女性最适宜摄取以下6种饮食女性最适宜吃的6种食物1.豆类铁质是产生人体能量的主要介质，它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此，如果人体...
鸡蛋适宜怎样吃营养最好|如何挑选保存新鲜鸡蛋

发表于：2019-06-14

鲜鸡蛋是一种有生命的物质，需要不停的通过气孔进行呼吸，因此它具有吸收异味的性质。如果在储存过程中，与大蒜、葱、韭菜、鱼等有不良气味的食物混放，就会使鲜蛋产生异味，影响食用效果，所以存...
食补养生春季食补养生的六宜一忌

发表于：2019-08-31

春补对健康体强的人有益，久病体虚和外科手术后气血受损的病人，以及体质虚弱的儿童更需要春补。春补不可恣意而行，要遵循以下原则，方能顺应天时，符合机体需要。宜温补阳气阳，是指人体阳气，阳气...
婴幼儿喂养4不宜|新生儿喂养

发表于：2019-07-12

很多的新妈妈们对婴幼儿的喂养有点摸不着头脑，尤其对母乳不足的妈妈而言更是如此，他们常常以成人的看法来对待宝宝的每日多餐。以下几点由专家经验得来，新妈妈们切记婴幼儿喂养四不宜。鸡...
女人最适宜喝的7款养颜美容汤

发表于：2020-03-29

回到家，喝上一碗鲜美又营养的汤，心情都变得十分的舒畅，幸福的滋味溢满整个心房。更何况，美味的汤还有美容养颜的功效呢。现在，就来一起来看看，以下这几款味道鲜美，美容功效也不弱的养颜汤的制...
中医养生《养生十六宜》全文解析

发表于：2019-08-04

养生十六宜是以一些简单的导引动作来养生的科学方法。我国古代养生经典中也曾有类似的记载。秋去冬来，寒风袭人，病邪趁机侵入我们的身体。不妨每天按下面的“养生十六宜”坚持自我保健，对...
最宜养生八种食物|夏季养生

发表于：2019-07-08

夏季最宜养生八种食物，夏季吃什么对身体好，夏季，很多人最大的感觉就是喝水总是喝不够，总是感觉口干。其实这是因为夏季炎热的天气，让身体失水，造成体内津液少。因此，夏季养生重在补水保津。1...
已婚女宜注重卵巢保养

发表于：2021-11-05

卵巢不仅是产生卵子的器官，也是女性重要的内分泌腺体之一，卵巢分泌出的雌激素，能促进女性生殖器官、第二性征的发育和保持。女性的青春活力和光芒四射很大程度都是卵巢的功劳。而如果卵巢...
晚上9点至11点最不宜美容

发表于：2020-08-30

大部分的人的美容时间一般在晚上9、10点，做好必要的护理，在11点之前就可以睡美容觉了。但是，你知道吗，美容专家说这个时间是最不宜美容的！人的皮肤也有生物钟，晚上9点至11点，此时肌肤最易出现...