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发表于:2019-05-30
第一招:净化肌肤净化肌肤预防毛孔粗大与出油,应从洗脸开始,先用卸妆产品溶解脏污,再用泡沫多的清洁皂或清洁产品,以打圈方式洗脸可深层清洁毛孔,洗脸时双手从头往下,以打圈方式至颈部,打圈洗脸...
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发表于:2018-11-07
失眠似乎已经成了如今上班族的普遍困扰,面对一天的工作压力,晚上仍然无法入眠,可想而知,这也给OL一族们带来了身体和精神的双重困扰。那就用助眠精油来帮忙吧,一个甜甜的睡眠不仅能使自己的...
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发表于:2019-10-27
很久以前的人们都通过练习心灵瑜伽来应付焦虑心情。焦虑是一个人担心未来将会发生某种不幸而产生的一种使人不愉快的焦躁情绪。是一种对眼前或者未来事物的不确定性产生的恐惧心理。练...
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发表于:2019-12-10
1、胡桃芝麻饮胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆浆各200毫升,白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末,与牛乳、豆浆混匀,煮沸饮服,白糖调味,分作2份,早晚各1份,每日1剂。可补益虚损,生津润肠,润肤消斑。2、黑...
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发表于:2019-08-01
>>推荐:小编强荐三款瘦腿美食菠菜防止腿部出现皱纹多吃菠菜可以便血液循环更活络,将新鲜的养分和氧气送到双腿,恢复腿部元气。怕腿部肌肤干糙、提早出现皱纹,请学大力水手多吃菠菜!花生花...
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发表于:2020-03-11
现在很多的MM都喜欢练习瑜伽,因为瑜伽的功效非常的广所以深受MM们的喜爱。哪些瑜伽可以有效的治疗失眠?小狗伸展式狗伸展式瑜伽可以放松手腕、头部、肩膀、背部和腰部等僵硬的部位,使之变...
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发表于:2019-05-13
1、鞋跟别超过4厘米穿高跟鞋可造成腿部肌肉、韧带长期处于紧张收缩状态,不利于腿部血液循环。即使是穿高跟鞋,跟高也不宜超过4厘米。2、多吃含钾食物口味清淡,少吃盐。另外,钾有助于排出体内多...
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发表于:2021-01-16
第一招:用冷水洗脸爱美就是要能忍受常人所不及之处!改掉用热水洗脸的坏习惯吧,虽然冬天很冷,但热水会把皮肤表面的油脂带走,造成过度洁净的效果,令肌肤变得绷紧,甚至干到脱皮。在冬季,最好的...
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发表于:2019-01-28
瑜伽一、促进血液运行增加肌肤弹性step1.面朝前,上下嘴唇抿住,眼睛睁大,保持姿势5秒。step2.接着嘴唇成O字形向前突出,保持5秒,然嘴巴放松。往返重复3次。step3.面朝正前方,全脸放松,肩膀下沉...