关于上班族的时尚知识

上班族如何给大脑减压

发表于：2019-10-24

“最近，工作起来总是力不从心!”你家那位拥有高职位、高学历、高收入的精英男常常发出如此感叹。大多数人把这样的状况归咎于亚健康，纷纷求助于各种增加体力、增强身体抵抗力的补品，但是...
上班族要记住|这8种工资都不能随便扣不看会吃亏

发表于：2021-10-19

5月刚刚开始，身在职场的你有没有拿到最新的工资条？与上月相比，你的工资有增加或减少吗？近日，网曝这8种工资都不能随便扣不看会吃亏，各位上班族们，你们都知道吗？也许很多人还是不知道的，所以，一定...
掌握这几个搭配要点轻|上班族穿什么颜色的鞋

发表于：2020-05-27

上班族穿什么颜色的鞋好？上班族怎么穿才能有职场feel？这是很多上班族女孩的困扰，在这里，小编将教大家用3个搭配要点轻松搞定职场服装，分分钟提升形象和气质。鞋服搭配一：基本极简简约风向来...
让你养生有保健|上班族一天3杯茶

发表于：2019-08-18

说起养生保健，我们上班族一定是非常的想要了解了，为啥这么说呢?因为上班族的我们整天坐在电脑面前，每天都挺直了腰背，一天下来就是一整天的关注着屏幕，所以眼睛早就累的要死了，身体也会因为...
白领常趴桌午睡易引发劲椎病|上班族午睡需注意

发表于：2020-04-09

白领容易患上一些职业病，最常见的就是劲椎病，很多公司并没有专设的员工休息区，中午困了，大部分人采取的都是在办公桌上趴着打个盹。长期趴桌午睡容易导致劲椎不适，那么上班族们如何缓解劲椎...
适合上班族带的四种减肥餐|健康减肥午餐便当食谱

发表于：2018-12-30

对于想要减肥健身的小伙伴来说，把握好每一餐的营养摄入，不仅可以让减肥变得简单，也可以吃的更加享受，所以今天就推荐给大家几款简单的上班族减肥餐~一、西蓝花炒蘑菇西蓝花是减肥餐中的常...
7个黄金减肥时机你get到了吗|上班族工作忙如何减肥

发表于：2020-05-29

1.出门前起床后拉伸身体10秒钟，喝一杯温水，再好好地吃个早餐。这三点所需时间不超过20分钟，能令沉睡了一整晚的代谢力再次激活，能量消耗的模式快速开启，而且还能持续一整天，让你活力充沛，体内...
上班族必学减肥健身操|减肥健身操

发表于：2019-04-05

现在社会竞争力大，导致很多上班族的压力增大，很多上班族每天都在忙工作，而有些电脑一族呢就成天坐在电脑面前，这样长期的后果就是腰部的赘肉一圈一圈，臀部也慢慢的跟着变大，而且久坐的危害也...
上班族的护肤小秘诀远离计算机皮肤

发表于：2020-06-22

上班族的皮肤问题主要是皮肤干枯、毛孔变粗、小痘痘外冒、眼睛干涩等病态皮肤症状，我们将其统称为“计算机皮肤”。下面我们将给上班族的你支招，让“计算机皮肤”远离你!Tips1：每天开机前...
喝3种茶缓解空调病|上班族常吹空调危害多

发表于：2019-09-25

经常吹空调会怎么样很多人到了夏天是离不开空调的，尤其是办公室的白领，上班在办公室里吹，下班回家又要吹，久而久之特别容易引起“空调病”，那么，经常吹空调会怎么样？经常吹空调有什么危害？影响...
打造上班族顶级瘦身饮食宝典

发表于：2020-03-28

现代生活节奏加快，很多传统的生活习惯也随之改变。对上班族来说，在家吃饭成了一种奢侈。工作餐、盒饭虽快捷、方便，但存在很多问题，如营养搭配不合理、能量过高、营养素不足等。长此以往，身...
欢乐上班族剧情介绍

发表于：2021-01-02

欢乐上班族基本资料：剧名：欢乐上班族题材：当代都市集数：20集出品单位：杭州三基传媒有限公司地区/语言：中国大陆上映时间：2012欢乐上班族剧情介绍：梦想传媒为突破创新，决定招聘一些独特的从未做...
让你健康瘦身|上班族零食减肥方法

发表于：2020-04-27

零食我不能放弃，完美身材不能拥有，我应该怎么办呢?想减肥，却不想节食。那就来尝试上班族零食减肥方法吧!正确选择零食让你健康瘦身!上班了，坐在格子间里未免心猿意马，心思不那么集中。这时，...
上班族最为适合挤公交地铁的奢侈品包包(香奈儿合集)

发表于：2018-10-09

作为上班族，刚入公司不久的萌新。一直想买一款奢侈品包包奖励自己，又由于经济有限，所以在选购奢侈品包包的时候还是会左右摇摆，今日就带你种草几款能挤地铁公交的非常耐磨耐脏的奢侈品包包...
六大健康解乏食物来袭|上班族缓解疲劳之灵药

发表于：2020-06-07

年关将近，各种加班熬夜苦不堪言。相信很多上班一族都有这样的体会，眼睛长时间对着电脑感到疲乏不堪，应酬越来越多胃消受不起。那么，面对这些种种令上班族感到疲备的痛苦，要怎么才能够让自己...
两个瑜伽动作让你健康起来|上班族肥胖成病

发表于：2018-10-15

很多人因为上班工作经常忽略自身健康问题，但因为上班工作而产生出的一些疾病问题更应该值得我们去关注，比如说肥胖，对于上班族来说肥胖是必不可少的，为什么这么说呢?首先是久坐，其次是在外...
上班族如何找回苗条身材

发表于：2019-12-16

你是否被工作的重负压得没有时间锻炼?你是否正为了曰渐发福的体形而发愁?不用着急，只要抓住身边一切可以利用的时间和设施，相信你一定会成为瘦身一族。①学会充分利用工作环境：如果单位里...
白领上班族们的养生之道|养生之道

发表于：2019-10-06

很多人认为白领过的生活一定很舒服，其实仔细一想，不难发现他们也是一个健康弱势群体，正确科学的养生方法对他们来说也是至关重要，那么白领如何养生呢？白领养生方法1、天天的生活作息有规律...
狂砸键盘这是电脑综合症|上班族出现愤怒的拔插头

发表于：2020-05-24

1.对视力的影响：电脑显示器是高亮度、有闪烁、带辐射的屏幕。长时间面对它会伤害我们的眼睛。美国视力研究协会对电脑操作人员做过一次调查：结果高达75%的人视力明显下降。不同程度的电...
上班族瘦腿的小妙招

发表于：2021-11-17

上班族的瘦腿方法一：普通散步法用慢速和中速行走，每次30-60分钟，每日2-3次。适宜在风景秀丽的地方休闲。上班族的瘦腿方法二：快速步行法每小时步行5-7公里，每次锻炼30-60分钟。步行时心率控...
上班族的最爱|轻熟风穿搭灰色系穿搭

发表于：2020-06-08

要说到职业装的穿搭，小仙女们在这种场合的穿搭上应该如何选择呢？是选择青春活力款的呢，还是来一件温柔款的呢，下面机智的小编早就给大家找好了几款适合穿着的职业装，下面就一起来看看是怎么...
适合上班族的简单又营养的早餐做法|水蒸蛋

发表于：2020-09-10

鸡蛋的做法大全有哪些，蒸鸡蛋可用作私房菜食谱，也可作为补虚养身食谱，健脾开胃食谱，营养不良食谱及贫血食谱，口味咸鲜，营养价值丰富，且操作简单。怎么蒸鸡蛋呢?下面就让小编给大家介绍一下蒸...
吃对食物很关键|上班族日常养生保健法

发表于：2021-07-09

日常养生保健法1.五十肩的年轻化一般打字的毛病是手指打字，腕、肘、肩都会出力，甚至耸肩，造成手臂肩膀绷紧、痛风、睡不好、五十肩都是这样造成的，打字造成疲累病痛都是不该出力的部位猛出...
小心颈椎病|上班族视力模糊

发表于：2020-06-05

办公族眼睛视物模糊，眼睛有胀痛感，这可能是患上了颈椎椎间盘突出。眼睛有了模糊或者胀痛的症状，很少人会想到病根在颈椎。眼痛医眼，结果症状可能并没有得到缓解。上班族视力模糊小心颈椎病...
脏腑怎样保健最好|上班族养生的方法

发表于：2019-07-17

现在白领的生存压力越来越大，虽说整天坐在办公室里享受舒适的冷气，但是长期下来却背负上更多的伤害。白领养生，一定要注意自己的身体健康，否则只能成为外表光鲜亮丽，内在破碎不堪的劳动工具...

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