关于食多的时尚知识

吃水果过多会引起冠心病|饮食常识

发表于：2019-11-02

水果是人们心目中最健康的食品之一，甚至有些人吃得水果比主食还要多几倍。但你是否了解，吃水果是有讲究的，否则不仅无法达到保健的目的，反而会带来多种疾病。一、忌饭后立即吃水果饭后立即...
甜食吃多了会怎样

发表于：2020-05-24

1、骨质疏松症进食大量糖或碳水化合物，会消耗体内大量钙、镁、钠等，体内钙的不足使肌肉硬化和张力减弱，调节血压的机制紊乱，大量钙被中和，又能让骨骼脱钙而出现骨质疏松症。中老年妇女吃甜...
补肾调经食物要多吃|多囊卵巢综合症食疗

发表于：2020-11-27

多囊卵巢综合症，如果不是医生说你患有这种病，你可能都不知道是什么意思。多囊卵巢综合症简单解释就是由于内分泌失调引起双侧或单侧卵巢有多个小卵泡，不能生长出成熟卵泡排出，从而导致月经...
六种润肺食物要多吃|润肺的食物

发表于：2021-03-24

...
这个零食竟然好处多多

发表于：2019-04-16

零食是女性朋友们的最爱，聊天的时候嗑嗑瓜子，看电影的时候吃吃爆米花，无聊的时候吃吃薯片。总之，无论做什么，到哪里，女性最不能缺的就是零食。然而，很多小零食都是高热量食品，吃多了很容易发胖...
这5个食物孕期多吃补锌好处多|含锌高的食物有哪些

发表于：2021-12-28

孕妇在怀孕期间需要补充足够的锌，以防止胎儿畸形，有助于胎儿的健康发育。研究发现许多孕妇患有锌缺乏症，大多是由于孕期饮食习惯的改变，口味的改变导致锌的摄入不足。但是孕妇的日常生理活...
食盐的多种用处

发表于：2019-12-30

在我们的日常生活中，炒菜用的食盐除了用作调料以外，其实还有很多用处，下面就来为大家介绍食盐的多种用处，大家不妨看看。1、去头皮屑:常用盐水洗头发,可去除头皮屑,亦可防止头发脱落。2、...
让生活吃出多种多样|四季美食搭配

发表于：2020-10-13

...
哪些食物吃多会变胖

发表于：2019-05-19

问题1吃“油”太多脂肪是减肥的大忌，而为了防止发胖，就要少涉入脂肪含量高的食物。杜绝脂肪类食品说白了就是少吃油，油用医学术语称之为“脂肪”，植物油和动物油都是脂肪，植物油是纯脂肪，肥...
消除便秘多食清淡食物

发表于：2019-02-02

便秘是众所周知的美容杀手之一，它不仅使脸色暗淡无光，还可能引发青春痘等肌肤问题，今天的本站就来说说如何来消除便秘呢我们想要保持肌肤健康，必须远离便秘，多吃能改善便秘的食品。富含乳酸...
多食膳食纤维有利于排毒

发表于：2019-12-30

膳食纤维可以促进肠道排毒，所以富含膳食纤维的食物有利于排毒。高纤维饮食有助于预防便秘、憩室、某些肠道肿瘤和肠易激综合征。足够的纤维饮食能够吸收肠道中的脂肪、糖、细菌和毒素，并...
常吃带馅面食好处多

发表于：2019-06-22

带馅面食中营养素较齐全，符合人体需要。因为带馅面食中既有荤菜，又有素菜，含有人体需要的多种营养素，并能起到各种营养素互补作用，符合平衡膳食的要求。另外，不爱吃荤菜的人，优质蛋白质的来源...
苦食物|减肥饮食小妙招不妨多吃

发表于：2018-08-03

NO.1咖啡你要时刻记住：能帮你减肥的是苦味。所以，只有苦得天翻地覆的纯咖啡——不加糖也不加奶，才能帮你完成减肥大业。咖啡中的咖啡碱成分能促进体内脂肪的分解，将分解后的脂肪...
治疗小儿多动症食疗法|小儿多动

发表于：2020-07-30

治疗小儿多动症食疗法百合熟地龙齿汤原料：百合、熟地、龙齿各15克。制法：将龙齿加水适量，先小火煎40分钟，再放入百合、熟地煎15分钟，去渣取汁即可。吃法：每天1次，温热饮用。功效：滋肝补肾，安神...
多吃谷薯均衡膳食

发表于：2020-01-11

人类食物种类很多，总体来讲可分为五类。第一类：谷类和薯类，包括米面、杂粮和薯类，主要提供碳水化合物。第二类：动物性食物，包括肉、蛋、禽、鱼、奶等，主要提供蛋白质、脂肪和维生素。第三类：豆...
春季食用韭菜好处多

发表于：2019-07-12

姐妹们你们爱吃韭菜吗?估计很多人不喜欢吃吧，前段时间看过一个微薄，貌似在评论那种蔬菜不好吃，韭菜的排名还是挺靠前的，但是你知道吗?韭菜对于人体还是非常有好处的，今天的小编，为大家介绍一...
十种食物吃多了会伤身|饮食养生

发表于：2019-11-30

在我们身边又很多食物适量食用能够对身体起到健康作用，如果过量食用对身体反而造成伤害。就比如说日常中的食盐，过量的话会导致身体细胞缺水，使得肌肉收缩，严重的会引起神志不清。所以饮食...
多食藻类食物可清肠排毒

发表于：2019-08-08

海洋中的藻类食物，多有清肠作用，因此可以排除毒素。①海藻：海藻中含有一种叫做硫酸多糖的物质，它能够吸收血管中的胆固醇，并把它们排出体外，使血液中的胆固醇保持正常含量，起到排“污”的作用...
多食膳食纤维有益健康

发表于：2019-08-31

膳食纤维包括纤维素、半纤维素、果胶及亲水胶体物质，还包括植物细胞壁中所含有的木质素。膳食纤维在人类的膳食中具有重要的价值。富含膳食纤维的食物可以预防许多疾病，如肠癌、阑尾炎、...
多吃高纤维饮食|拔罐减肥食谱

发表于：2019-07-06

拔罐减肥食谱有哪些?拔罐减肥吃什么好？拔罐减肥的饮食？在夏季减肥最适合了！因为夏季易上火，拔罐不仅仅可以瓦解脂肪减肥，同时还能去火排毒养颜！进行完拔罐减肥之后，需要合理有营养的拔罐减肥...
能控制食欲的多种营养美食

发表于：2019-05-21

1.鲑鱼鲑鱼是很好的控制饮食的食物，源于它富含丰富的对人体有益的健康脂肪。2.芥末当你吃寿司或是生鱼片的时候加些芥末酱会帮助你减少食量。它除了有控制食欲的功效外，还在对抗癌症方面...
秋季饮食宜少辛多酸|秋季饮食

发表于：2019-07-27

秋季的气温温差较大，所以较夏季来说，我们的生活方式也会有所不同，自然的饮食方面也是有许多方面要注意的？如果稍不注意就会因为饮食问题而使身体受到伤害，所以这就需要我们掌握一些秋季饮食...
13种食物不可常吃多吃|什么食物吃多会中毒

发表于：2019-03-29

相信很多人抗拒不了各种美食的诱惑，尤其是女性朋友，总喜欢在工作时或者生活中吃一些小零食，解馋又补充能量。但不是所有的食物都有营养都可以补充能量的，或者说再好的美食吃时也得有个度，超...
含添加剂最多的食物有哪些|什么食物含添加剂最多

发表于：2019-12-28

近日，一项调查又给家长们提了个醒。非营利性机构“iearth—爱地球”发布的一项《中国9城市儿童食品添加剂摄入情况调查报告》显示：有九种孩子常吃的零食含添加剂最多。此次调查在北...
多食补气食物为身体补充正气

发表于：2019-11-18

气属阳，气虚体质者会因气不足而在阳气充足的春夏季节感到身体不适，在阳气不足的秋冬季节觉得难熬，容易发病，原有的疾病会加重3所以，气虚体质者冬季要适当增添衣物，以维护体内阳气;夏季劳作应...