关于臀照的时尚知识

被评性感足球宝贝|徐冬冬美臀照爆火

发表于：2021-10-18

说到徐冬冬，如果大家看过《余罪》的话，应该对她不陌生吧？她的身材是如此丰满性感，让人对她印象深刻。日前，徐冬冬一组美照曝光，徐冬冬美臀霸屏，原来徐冬冬不仅有傲人的上围，还有性感的美臀。徐...
10个提臀动作塑造美臀

发表于：2019-12-16

一、双臂伸直扶墙壁，右腿独立，重心移右脚掌，然后身体向前弯曲，一边呼气一边把左腿向右伸直，尽量抬高，双腿交替进行，各做15次，双腿不要弯曲。早晚各做一遍，每天坚持做，这样锻炼能使腹部收缩，使腰部...
翘臀细腿马甲线|童苡萱晒健身照秀魔鬼身材

发表于：2021-06-08

童苡萱微博截图童苡萱晒健身照秀魔鬼身材翘臀细腿马甲线：近日，当红小花旦童苡萱在微博发布自己健身照片并配励志英文“Anythingispossible”。童苡萱晒健身照秀魔鬼身材童苡萱晒健身照秀...
练就紧实电臀|8步瘦臀操

发表于：2019-06-25

臀部对于女性来说是以个非常关键的部位，如果您一不小心护理就很容易泄露你的年龄，针对亚洲女性臀部比较扁平的特点，下面小编告诉大家几种有效消除臀部脂肪的方法，让您快速就能拥有一个丰满...
简易美臀操打造性感臀部

发表于：2019-03-27

Step1、仰卧，膝关节弯曲，脚板平放在地板上，抬高胸部、腰部、臀部，保持肩膀触地。Step2、呼气，抬起左脚，屈曲，大小腿呈90度，臀部收紧。Step3、吸气，左脚下放，换右侧重复练习。...
穿礼服戴垫臀照片曝光|杨幂的翘臀全靠垫出来的吗

发表于：2018-07-26

杨幂的好身材是大家都知道的，她的街拍经常上热搜，每次穿着礼裙出席活动的时候更是光彩照人。但是近日却有网友扒出杨幂身材造假，靠垫臀撑除翘臀。这是怎么回事呢?杨幂的曲线难道是假的吗?...
写真偶像小池里奈纤腰嫩臀床照姿势撩人

发表于：2020-09-12

小学三年级出道的小池里奈以清纯可爱范儿赢得大众喜爱，13岁时更是登上“偶像写真集销量排名TOP10”第3位。来欣赏这位不可思议的人气少女的动人写真吧。日本人气女星小池里奈应援新《太...
如何有效丰臀提臀

发表于：2020-01-20

粗腰肥臀的水桶身材不但不好看，还对健康不利。又大又肥的屁股不仅臃肿下垂，还会让腿视觉上变短。想要拥有细腰美臀，那就快点来试试这套简易翘臀操吧，每天十二分钟，两周即可让大PP变小翘臀。...
紧臀的方法有哪些|如何紧臀

发表于：2020-04-02

教你如何紧臀的方法：每天早上以刷子按摩，这样能促进血液循环，作法是以亚麻手套用力搓揉臀部的每一寸肌肤、每边至少三分钟;另外每天一次、例如你可以在晚上进行预防橘皮组织的按摩，即将食...
怎么样翘臀减臀部

发表于：2019-03-14

减臀部的方法一，弯腰跪腿手足并用跪下。吸气、弯腰，使前额朝向膝盖。将右膝移近前额。呼气，收缩臀部肌肉；拱起身体，尽量抬起头来，右腿伸直朝向天花板（膝微屈，以避免肌肉紧张）。吸气，将右膝和前额...
四个瘦臀运动和三个瘦臀瑜伽让你快速瘦臀|瘦臀方法

发表于：2020-09-15

瘦臀运动瘦臀运动一1.身体采跪立姿势，双手打开与肩同宽放置地面2.左边膝盖尽量移往胸部方向停5秒，再慢慢往上举起(大小腿呈90度)，停5秒后放下3.重复30次后再换边进行瘦臀运动二1.仰躺、双...
穿紧身裤大秀蜜桃臀|倪妮最新近照曝光

发表于：2022-05-22

说起女演员倪妮相信大家都不陌生，拥有性感妩媚外形的她，私下是一个很率真的女孩子，气质绝尘，自带高级感，只一眼就让人沦陷。今日御姐倪妮最新近照曝光，穿紧身裤大秀蜜桃臀，在镜头下显得性感十...
如何运动才能瘦臀美臀

发表于：2021-11-12

ｏｌ长时间待在办公室，在椅子上一坐就是几个小时，臀部的肉肉日复一日的增多，就连身材也跟着走样了，怎么办呢？只要加强一下运动就可以恢复完美的臀型哦，看看下面这５个运动瘦臀的方法吧。提臀开胯把...
让臀部翘起来|三步瘦臀操

发表于：2019-12-16

久坐办公室，我们的屁股都和椅子亲密接触，慢慢地，屁股开始走形，漂亮的裤子和裙子也不敢穿了。今天，本站就来为大家传授一套瘦臀操，从此不用害怕屁股走形了。第一步：半蹲挺胸收腹，腰部用力挺直，双...
获赞“韩国美臀天后|朴槿惠私人教练晒照

发表于：2021-02-05

朴槿惠私人教练晒私照，身材性感到让人流鼻血。她叫AreumJung，现年31岁！因前凸后翘的惹火身材引起网友热议，她经常出现在韩国运动健身类电视节目，后来因在韩国美容节目《Getitbeauty》中教授...
不愧是“韩国第一美臀女神”|朴槿惠私人教练晒照

发表于：2021-11-30

近日，朴槿惠私人教练晒私照，她性感火辣，身材修长，肌肉线条十分漂亮，绝不是过度训练的肌肉芭比。朴槿惠私人教练晒私照，她叫AreumJung（郑雅琳），现年31岁！因前凸后翘的惹火身材引起网友热议。众多...
臀部过大要怎么瘦臀

发表于：2018-09-13

1、多泡澡或足浴(泡脚)，每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢.2、绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，像“苹果疗法”、“七日断食法”。因为阴型肥胖的人是需要能减肥又能补身...
如何才能拥有丰臀美臀

发表于：2019-06-25

每个爱美的女性都希望自己有美丽的翘臀，那么，你知道美臀的四个法则吗？让我们一起来学习吧！美臀法则一：美臀饮食想让臀部变得结实，避免松弛与下垂，首在饮食原则是必须减少动物性脂肪的摄取。食...
瘦臀的臀部减肥运动

发表于：2019-01-11

第一，跨腿运动：首先右侧卧，右臂屈肘成直角，手心向下，左手掌在齐腰处扶地，支撑大腿用力使身体离开地，上体和腿在一条直线上。接着放下大腿，并右侧躺下。重复这给动作十次。然后再左侧卧，在另一侧...
大方展露紧实翘臀|泫雅上传性感辣照

发表于：2020-06-05

韩国“性感小野马”泫雅近日发行个人solo专辑《A+》，身穿比基尼大露性感身材，露奶、露腿、露臀样样来，也帮杂誌拍摄一系列的性感美照，火辣好身材展露无遗，让粉丝一饱眼福。泫雅近日在个人In...
美臀操让臀部紧实翘

发表于：2019-12-17

一、以单腿曲伸运动锻炼大腿肌，以求提升臀部。1、确定跨在椅子上的脚的位置，将单脚放在椅子上，站立的位置要让身体和弯曲的小腿成直角。如果过度靠近或远离椅子，腿部弯曲的角度过大或过小，...
美臀是一大亮点|足球宝贝私房照身材一绝

发表于：2020-11-16

足球宝贝是一些美丽漂亮的女孩，多为抱着足球，穿着各队球衣，秀出各种可人姿态，为球队拉人气，增加赛事亲和力和观赏性。足球宝贝也出现于手机概念中。网曝美臀足球宝贝火辣私房照，身材一绝。据...
大臀MM瘦臀的方法

发表于：2019-05-13

上班一族的极致美臀4步曲臀部肥大的原因臀部美丽与否并不是在于它的大小，而是在于它够不够结实与挺拔。很多女性都会嫌弃自己的臀部太大或者过分突出，对肥臀感到烦恼不已。据介绍，臀部之...
简单提臀操塑造性感翘臀

发表于：2020-02-14

收放自如之提臀篇提臀操一1.身体采跪立姿势，双手打开与肩同宽放置地面。2.左边膝盖尽量移往胸部方向停5秒，再慢慢往上举起（大小腿呈90度），停5秒后放下。3.重复30次后再换边进行。提臀操二1....
翘臀半露性感|谢娜火辣旧照曝光

发表于：2018-11-07

导语：7月17日，通过微博曝光了一组谢娜早年火辣翘臀照，照片中，谢娜披着一头卷发，手撑下巴，笑容灿烂，小翘臀半露，一展性感曲线妖娆撩人身材，看上去非常的性感，和平时古灵精怪、大大咧咧的性格形成...