关于睡不够的时尚知识

长期睡眠不好易患五种病|经常熬夜睡不够

发表于：2020-09-22

经常熬夜睡不够？长期睡眠不好易患五种病。睡觉，是人类不可缺少的一种生理现象，在人的一生中，睡眠时间就占了近1/3。睡眠质量的好坏与人的健康有着密切关系。长期睡不好，会对健康造成负面影...
如何判断奶量够不够|婴儿吃奶量是指什么

发表于：2021-04-01

婴儿吃奶量是指什么宝宝身体各种器官还未发育完全的时候，饮食问题可谓是成长过程中的最需要关注的问题。婴儿吃奶也要把握好一个度，吃太多其实并不是好事，吃得少同样也不大正常。究竟宝宝...
你的补水够了吗|肌肤不够健康

发表于：2020-09-17

女生的肌肤是展现十分重要的部分，即使女生的五官长得十分好看，但是如果皮肤有很多斑点、红痘痘、肤色暗沉，那也足够遮挡住你的美丽了。而肌肤光泽透亮的女生，都会被觉得十分清爽靓丽。皮肤...
容易变胖子|孩童睡眠不够

发表于：2019-06-19

你有过睡不好又吃不饱的经验吗?这感觉往往让人提不起劲，想多吃又担心肥胖、多睡却怕时间不够用;其实，这一切都跟“睡眠时间”有关，一旦睡饱，吃的东西也会相对减少。英国一项研究发现，睡眠不...
睡前不宜喝！|睡前喝红酒

发表于：2021-04-16

我们都知道红酒能养颜，所以许多女人都喜欢喝一点红酒，特别是在睡前，据说是能助睡眠的，不过也有人说睡前摄入酒精并不好，那么睡前喝红酒到底是好还是坏呢？一起来了解一下！睡前摄入酒精都是不好...
白领总睡不够的7个问题|睡眠不好怎么办

发表于：2018-11-28

睡觉是每天的必修课，年龄越大越难睡着，压力越大越难睡着，作为压力山大的白领们应该怎样做才会有个好睡眠呢？女人天生应该比男人好睡，但偏偏睡不好的女人比男人多，其实，可能你“睡错了”，难怪这...
睡眠不足会变胖吗长期睡眠不足会长胖睡眠不足

发表于：2021-03-26

睡眠是现代人群最关心也是最头疼的事情，失眠或睡眠不足都是一些现代人最常见的问题，睡眠不足会影响精神，身体健康，还有个说法说睡眠不足会变胖，那么这是真的吗？睡眠不足还有哪些危害呢？下面就...
有的时候其实5分钟就够了|关于午睡该睡多久好

发表于：2019-06-21

午睡的重要性和好处可能很多女性朋友都是知道的，午睡可以让女性朋友在下午的时候身体状态更佳，可以让你在下午的工作效率提高不少，甚至也是对于你的眼睛的一种保护，可以缓解你的眼睛疲劳;...
每天6~7小时睡眠时间就够了|研究

发表于：2019-09-14

每天睡眠时间8小时已经成为人们健康生活的一个准则，可是最近科学家发现，每天只要6，7个小时的睡眠时间就足够了，现在就跟本站小编一起来看看到底是怎么回事!此外，有关现代生活正剥夺我们宝贵...
真是够疯狂的|女大学生睡789个人只为青春不留憾

发表于：2021-02-15

女大学生睡789个人只为青春不留憾，用相机记录每一夜不同的人。年轻时，谁没做过点不靠谱的荒唐事儿？有的人为了寻找爱情，历经磨难。有的人在却在不经意间，品尝了爱情的果实。这名女大学生睡7...
只睡20分钟就足够|秋季午睡好处多

发表于：2019-06-21

经过一早上高强度的工作，吃过午饭后人就会觉得有点累，昏昏欲睡。午睡不仅能够为我们身体充电，还能更好地保护我们的皮肤，20分钟就能换取肌肤活力，真的有那么神奇?现在就随本站小编一起来看...
你的男朋友会问你钱够不够用吗?

发表于：2021-06-19

你的男朋友会问你钱够不够用吗?01.以前一直觉得“钱够不够用”这句话一定是从爸妈口中问出的，因为除了爸妈之外，恐怕没人能有这么慷慨了。但最近的一件事情却让我很意外。那是上个星期和...
你是不是睡眠匮乏？|晚上不睡白天不醒

发表于：2019-09-14

睡眠研究者将无法获得足够的睡眠称为睡眠匮乏。人们对睡眠的时长需求并不相同，例如老年人一般需要的睡眠时长较短，年轻人则需要更长的睡眠，才能在醒来时感到神清气爽。那么到底睡多少才是...
这些方法够用了|怎么能够快速入睡

发表于：2020-09-21

现代人的生活节奏和压力都非常的大，常常都会出现睡眠不足，睡眠浅甚至是失眠的情况，那么为了缓解这样的情况，你知道要怎么才能快速入睡吗?下面小编就给大家介绍一些方法吧。睡前洗个热水澡...
就看发根够不够蓬松|发型美丽与否

发表于：2019-12-06

发型对于女生脸部的修饰效果不言而喻，所以很多女生会通过烫发染发来让发型看起来更加有魅力，但是往往没有办法烫出时尚达人图的效果。这是因为你忽略了一步——烫发根。头发顶...
可能是因为你不懂这些睡眠知识|睡够时间但还是觉得累

发表于：2020-08-06

是不是睡眠时间达到合理的标准之后，那么可能你就会觉得不犯困，甚至身体是健康的?其实可能现在有不少女性朋友会是不同意这样的观点的，因为她们常常会发现哪怕是一天睡了八个小时，但是她们...
脑子不够年轻怎么办?

发表于：2020-04-07

鱼的记忆，只有七秒。人的记忆?有时候也差不了多少!小编也是经常忘事的主，明明前一秒还念叨着发文!发文!发文!可喝口水后，额，我是谁，我在哪，我要干嘛来着?有时候，反射弧也是绕了地球好几圈才反...
做法简单好吃都不够吃|吃饭不够香辣椒酱来帮忙

发表于：2018-12-18

喜欢吃辣椒的人应该都拿辣椒当做生活中必备的一道调味品，其实要说到辣椒，辣椒油，辣椒酱都是辣椒最美的体现，不管你喜不喜欢吃辣，在一些饭店中这些佐料都是能用到的，有时候要做菜的时候也是需...
睡眠不够给肌肤带来的种种伤害

发表于：2019-03-05

>>>推荐：四大果汁赶走脸上斑点伤害1：局部色素沉积眼睛最容易泄露你的生活作息时间。一旦熬夜、疲倦，黑色素就毫不留情地爬上你的眼窝。睡眠不足会使眼睛疲倦，使身体内血液循环不佳，而黑眼圈...
睡觉也能够减肥女星陈庭妮保持苗条身材全靠睡

发表于：2018-11-24

▲陈庭妮以前脸型较圆润，后期婴儿肥消失后拥有小V脸。减少澱粉量、补充维他命B与胶原蛋白平时在饮食上并没有特别控制，有时候太饿甚至还会大吃两个便当，但是会降低澱粉的摄取量。如果当天...
穿大摆裙吧|腿不够长不够直

发表于：2021-04-04

夏天是个追求凉爽的季节，也是个容易暴露缺点的季节，穿得少了，自然而然依靠穿衣打扮隐藏的东西暴露的就多了。超短裙超短裤可就比不上大摆长裙，清凉一分不减还能将不够长不够直的腿给藏起来...
拼命的王源，为了工作睡眠都不够，常常失眠

发表于：2019-06-05

王源最近档期可能特别的满，十分的忙碌，在一场大型的活动刚刚结束后他就立马投入到了《大主宰》拍摄工作中了。这部剧的拍摄地点大部分是在新西兰，所以王同学现在已经准备前往在南半球的新...
才能够成功吗？|人一定要睡得少

发表于：2019-09-14

很多名人的现身说法告诉我们，想要成功，睡眠一定要少。篮球运动员科比曾说自己见过凌晨四点的样子，美国总统说自己每天只睡四个小时，李嘉诚固定每天6点起床。这一些成功人士用亲身例子告诉...
养心|人总是睡不够、爱犯困怎么办

发表于：2019-02-07

大家要知道春生夏长，秋收冬藏，这是大自然的规律，而在这寒来暑往的季节里，很多人都会起不来床。最近小编听非常多的人在说：夏天真的是太困了，根本就醒不过来，一到下雨天就更加了，听着雨水滴嗒的...
足够的睡眠才能让宝宝发育的更好|新生儿不睡觉怎么办

发表于：2019-02-08

新生儿不睡觉怎么办1.准备工作让宝宝吃饱，吃饱了宝宝更容易安心睡觉。严禁逗宝宝，让宝宝有强烈的情绪起伏，父母最好安静地抱一会宝宝。2.摇动轻柔的摇动并辅以催眠曲，能使宝宝更容易睡着。...