关于食补的时尚知识

缓解视疲劳请使用食补

发表于：2021-11-20

使用电脑.看书.看电视时.您是否常觉得眼睛干涩.酸痛.疲劳?长时间使用眼睛而造成用眼过度.是眼睛疲劳的一大主因.眼睛疲劳的一般症状是视物稍久则模糊.有的甚至无法写作或阅读.眼睛干涩...
女性冬令进补手册药补不如食补冬令进补要遵医嘱

发表于：2019-11-25

中国历来有冬令进补的传统习俗。冬至来临，家家户户的冬令进补又提上议事日程。但是，怎样才能科学进补？进补为什么要因人而异？女性如何根据自己的年龄、体质及生理特点科学进补，许多人知之甚...
越吃子宫越干净的食物是什么|女人贫血食补要吃什么

发表于：2019-06-14

现在，虽然我们的生活条件变好了，但随之而来的是紧张工作、饮食不规律、生活习惯不好，所以很多人都出现了亚健康状态，譬如：贫血。女人贫血食补要吃什么?越吃子宫越干净的食物是什么?接下来，大...
阳痿早泄都有哪些症状|早泄食补的方法大全

发表于：2019-11-29

早泄的界定：早泄，被很多人误解为只要射得早就是早泄，其实这是错误的。早泄只跟有长期规律性生活经验的男人有关。也就是一个男人要有老婆或性伴侣，至少3个月以上，每周都有3次以上性生活，一直...
老年人宜多吃助阳食物

发表于：2019-09-30

阳性食物，通常生长在地上或深入地里，性质坚厚，果实似肉或多肉，含高纤维，其性温暖、干燥，其味辛咸，多厲秋冬作物，多半适合熟食，偏阳性食物主要有块、根和茎类蔬菜，如生妾、大蒜、胡萝卜、洋葱等，种...
药补不如食补4种食品可治病

发表于：2019-08-28

药补不如食补，特别是患以下疾病的时候，食疗甚至胜过药疗。1、食醋降血糖。进餐时或每餐前摄入2—4茶匙食醋，可有效控制餐后血糖骤升。2、蜂蜜缓解咳嗽。经常喝蜂蜜能化痰和缓解咳嗽...
最好的美容是食补|女生冬天补血养气就吃这两样

发表于：2019-04-20

很多女生在冬天都要经受寒气的考验，手脚冰冷，你需要食物来让身体温暖起来。食补是一种传统的保养方式，学会按照时节来选择食物，可以让女生在冬天也拥有红润光泽。分量两款滋润补养的家常菜...
7种食物要多吃|冬季如何抗感冒防流感

发表于：2020-02-21

冬三月草木凋零、冰冻虫伏，是自然界万物闭藏的季节，人的阳气也要潜藏于内。因此，冬季养生的基本原则当讲“养气”。冬季气温低，很多抵抗力比较低的人群都容易感冒，而这些人中，不管是老人小孩...
对症下药不如对症食补？

发表于：2019-08-18

生老病死，每个人在生活中或多或少都会生病或者身体出现各种异常和不适。这个时候经常都要思考要吃什么药，但是古人也有言，是药三分毒，吃药虽然可以短时间内解决病症，缓解疼痛，但有时候也不可...
阳虚体质的食补法

发表于：2020-04-07

阳虚往往与肾阳虚有关，主要表现为全身功能衰退，常出现畏寒肢冷、腰膝酸软和冷痛、阳痿早泄、白带清稀、夜尿频多等症。可用下列食品补之：①畏寒肢冷，腰膝酸软：用制附子10克、猪蹄2个，炖熟，分...
冬季药补食补搭着补

发表于：2020-06-01

四季循环，春生夏长，秋收冬藏，人亦应之。冬季宜补肾为先，但要注意下述几个要点：掌握补肾最佳时机冬至日是农历冬季3个月气候转折的分界线。冬至后自然界的阴气开始消退，阳气逐渐回升，使冬季的...
其中6大美食是滋补冠军|冬季如何保健养生

发表于：2019-06-27

中国人讲究进补，冬季的到来，一波又一波的“秋补”风潮随之袭来。其实，“冬补”不只是吃货的狂欢季，除了“食补”以外，在这个时候，适当地喝点小酒对身体有很大的好处。《本草纲目》中说，黄酒是...
6种食补方案|中医护发

发表于：2019-12-21

从现代营养学的观点看，药补不如食补，下面就介绍从中医理论角度挖掘出的让干枯秀发惊天变的6种食补方案。1。大麦又名饭麦牟麦糯麦等。性味甘，微寒。含有蛋白质脂肪糖类钙磷铁维生素B维生...
绝经的最佳食补方法

发表于：2019-12-24

妇女一生中，从生育能力与性活动正常时期转入围绝经期，过渡到老年期，是一个自然的规律，无法抗拒。这一过程的基本生理变化是卵巢功能衰退，以至完全丧失，雌激素下降；下丘脑-垂体-卵巢轴的活动从...
药膳是食补的最佳方式

发表于：2019-10-29

说到“食补”，最好当然莫过于药膳。药膳是以药物和食物为原料，经过烹饪加工制成的一种具有食疗作用的膳食。它“寓医于食”，既将药物作为食物，又将食物赋以药用，药借食力，食助药威;既具有营...
食补养生春季食补养生的六宜一忌

发表于：2019-08-31

春补对健康体强的人有益，久病体虚和外科手术后气血受损的病人，以及体质虚弱的儿童更需要春补。春补不可恣意而行，要遵循以下原则，方能顺应天时，符合机体需要。宜温补阳气阳，是指人体阳气，阳气...
睡眠不好是什么原因引起的|睡眠不好如何食补

发表于：2018-09-03

食疗养生四种食谱让你睡得更香西洋参煲乌骨鸡西洋参20克，乌骨鸡1只(去毛和内脏)，香菇6只发水攥干，陈皮5克，再加蜜枣3粒，洗净后共同煲汤，1至1.5小时后加入适量食盐调味即成。喝汤吃鸡。西洋参...
富含胶原蛋白的十一种食物|食补胶原蛋白

发表于：2020-06-20

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女人做月子食补的秘诀|坐月子吃什么好

发表于：2019-06-07

女人生孩子是一件大事，而生完孩子坐月子的那一段时间也不能疏忽，因为它关系到女人下半辈子的健康以及宝宝的营养和健康。医生告诉小编，坐好月子有五大秘诀。秘诀一：补气补血为主补气补血为...
上班一族如何进行食补

发表于：2019-05-23

我的眼里只有工作!我热爱工作就如同热爱我的生命!是什么支撑着你能够这么长时间的工作?现在越来越多的工作都是需要操作电脑或者进行大量脑力活动，那么是什么支撑着你，让你每天都精神饱...
那就要喝参芪红枣汤|女性经期提前应该怎样食补

发表于：2020-04-28

最近小编身边的一些女性，看起来都是无精打采的，好像虚得被风一吹就要倒了一般，甚至有些女生还告诉小编她的经期老是会提前，询问小编要喝些什么好，其实说真的小编倒真的有一个良方，那绝对是气...
正确的进补方式药补不如食补|冬令进补

发表于：2021-02-21

药补不如食补有很多人认为冬令进补就是服用大量的补品，其实不然，最好的方式是食补。食补能从根部增强人体的抵抗力，但是呢，食补也要根据每个人的体质有不同的食补方法。平补指那些性气平和...
这8款冬季食补美味高效|女人冬季养生小常识

发表于：2021-01-02

天冷了，有哪些食材能够暖心养生呢?不妨来试试本站带来的9道冬季素食炖补锅。当冒着热气的素食慢慢出锅，让人口水都忍不住。在这个寒冷的冬季，必须要好好犒劳自己。8道冬季素食炖补锅天冷...
经常熬夜的男人该如何补充所需的营养

发表于：2019-10-25

现代男人熬夜的人很多，我们都知道熬夜对身体不好。下面教熬夜族一些滋补的方法。人们晚上在加班的时候，体力脑力消耗得较多，在选择食物的时候就要有些讲究了，有些食物是不能列入食用范畴的...
缺铁性贫血的症状|补血的食物有哪些

发表于：2019-08-25

20岁后的女人如何健康养生，也许你已给自己的职业生涯定下了无数的计划，那么你更应该做的是为你实现这一切的基石――健康，签约十年营养计划。那么如何实现不老神话，女人二十岁后如何养生呢...

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