关于小讲究的时尚知识

让你吃得健康又长寿|女生吃饭这些小讲究

发表于：2019-05-26

女性想要摆脱各种小疾病的困扰，让自己健康长寿，就需要特别重视自己的饮食，在吃饭方面千万要讲究起来，你日常的饮食状况，将直接关系到你的健康甚至寿命。这几个吃饭小讲究，为你的健康长寿作保...
吃杂粮有讲究

发表于：2019-07-10

对一般人来说，杂粮占主食的比例可达到1/5~1/3,每天应保证吃一次杂粮。对血糖高、血脂高、血压高、肥胖患者来说，比普通人更应该多吃杂粮，可以占到主食的1/3甚至1/2。杂粮虽好，但也不是所有...
女人穿内裤有讲究

发表于：2018-08-17

导语：睡眠的习惯不正确，影响的不仅仅是女性的睡眠质量，天长日久也会严重影响女性的身体健康。那么怎么睡才有利健康?让我们一起来看看吧。关键词1：宽松入睡Q：女性睡觉应不应该穿内裤?A：穿不...
孕妇夏季保健有讲究

发表于：2020-05-07

衣物：要穿宽松凉爽衣服孕妇夏季保健有讲究建议衣着尽量凉爽宽大，内衣要柔软、吸湿性强。鞋袜要舒适不要过紧，过紧会影响血液循环，引起或加重下肢水肿、下肢静脉曲张。饮食：适当食用水果冷饮...
身体养护讲究治未病

发表于：2020-04-19

身体养护讲究治未病，治未病是指采取一定措施防止疾病产生和发展，包括未病先防和既病防变两方面，人体的五脏六腑已受益于治未病，那皮肤也能治未病吗?日常生活中天天都在做的洁面、擦乳液、...
穿衣不当需小心|孕妇穿衣还有这讲究

发表于：2018-11-03

在怀孕期间,肚子慢慢的变大了,因为宝宝也在长大着,怀孕期间可是没有漂亮衣服穿的,都是需要穿一些宽松,舒适为主,而内衣也是需格外的注意,因为在孕期间,乳房会膨大而沉重,宝宝出生后或...
洗洗涮涮有讲究

发表于：2019-08-14

常言道，“冷水洗脸，美容保健”，“温水刷牙，牙齿喜欢”，“热水洗脚，如吃补药”。这些话是不无道理的。尤其是在冬季，更不要忽视刷牙、洗脸、洗脚这些日常小事，否则对健康是不利的。冷水洗脸用冷...
中药内服更有讲究

发表于：2019-10-29

中药内服更有讲究使用方法对中药能在多大程度上发挥疗效有非常重要的影响。在日常生活中，经常能看到中成药的药品说明书上常有“送服”、“冲服”、“调服”，可见采用何种方式服用中药马...
枕头枕芯用料有讲究

发表于：2020-03-12

①茶叶枕芯：对减轻高血压、神经衰弱、头晕目眩、视觉模糊、鼻炎、感冒头痛和暑热头晕等症状有良好的效果。②绿豆枕芯：散热性良好，夏天使用，不仅清凉舒适，同时还能缓解头痛症状，有镇痛明目的...
春季食疗有讲究

发表于：2020-05-11

按五行理论，春为肝气当令，肝过旺则克脾，使中土衰弱。因此，养生书《摄生消息论》说：“当春之时，食味宜酸、宜甘，以养脾气。”吃点酸甜适口的食物，对增加胃酸分泌，促进消化吸收有帮助。有诗云：“春...
人流后护理要当心|小月子大讲究

发表于：2020-05-06

1、小月子要休息多久?建议全休两周不论是自然流产或人工流产，流产后的身体都会很虚弱，气血不足，这时候至少要卧床休息2-3天，才可下床活动，逐渐增加活动时间。同时注意：女性在流产后的半个月...
宝宝秋季饮食有讲究|秋季养生小常识

发表于：2019-09-05

父母都希望自己的宝宝能够健康的长大，每个宝宝都是每个家庭的希望，是父母的希望！你们知道进入秋季之后宝宝的饮食应该怎么安排吗，儿童饮食知识你们又了解多少呢？秋季是保健的好时节，父母们也...
女性喝花茶讲究多

发表于：2019-11-22

在许多白领女性的日常生活中，“以花代茶”比较盛行，那么，最适合女性喝的，是什么茶呢？当前，在许多白领女性的日常生活中，“以花代茶”比较盛行。有人甚至认为桃花、杏花等也有美容功效，于是用开...
喝红糖水大有讲究

发表于：2020-04-28

红糖通常是指带蜜的甘蔗成品糖，一般是指甘蔗经榨汁，通过简易处理，经浓缩形成的带蜜糖。从中医的角度来说，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用，而要发挥...
自制面膜使用要讲究|小心毁容

发表于：2020-01-05

正确使用面膜10个要点1.使用面膜前，最好先做过敏试验，将少许面膜敷料抹在手背上，30分钟后洗去，若涂抹处无红痒反应，即可抹在脸上。2.涂面膜前，应先卸妆、洗脸，必要时也可先去角质，以利面膜的吸...
拔牙虽小可也有讲究的|拔智齿后吃什么

发表于：2021-06-06

这年头谁都难免去看个牙病，可拔牙后该吃什么呢?这个问题就没多少人关注过。专家表示，拔牙也算是一个口腔小手术，而且比一般手术都多了一层麻烦。不少患者，在拔牙后只敢喝粥、喝汤，饿得嗷嗷...
挑选新房的风水讲究

发表于：2018-11-14

光线，光线，光线有光才有希望，作为日常生活的场所，没有谁是喜欢家里阴暗沉闷的，从风水上来说，讲究客厅光线必须至少比卧室的光线还要好。客厅是会客以及日常活动的地方，充足的光线可以为主人家...
更要讲究回报|爱要付出

发表于：2019-09-21

很多女人遇到爱情，会傻傻分不清，以为自己陷入了爱情，然而却看不穿自己枕边人的真面目。很多人以为一爱就是一生，但实际上有些爱情根本就不够好，若是盲目去爱只会让自己陷入万丈深渊，越陷越深...
温泉护肤美容5讲究

发表于：2019-05-03

沐浴温泉不仅能促进血液循环，加速新陈代谢，且温泉本身的矿物质透过表皮渗入身体皮肤时，其美容、美肤效果更为突显。都说韩国女人漂亮，除了出神入化的整容手术外，就是她们都爱沐浴温泉。如果...
纪录片《讲究》记录一个小马鞍的时代之“变”

发表于：2020-12-06

时代的进步如同一卷波澜壮阔的史诗，数波大潮的席卷，不仅推动了新事物的诞生，也在无意中吞没着某些古老的文明。今天，当内蒙古大草原上的马不再驰骋，那些在马背上诞生的手艺又该何去何从？由金...
健康睡眠有讲究

发表于：2020-03-13

随着现代生活节奏的加快及生活方式的改变，睡眠障碍已成为危害人类健康、降低生活质量的突出问题。据统计，我国有5000万人在睡眠中发生呼吸暂停，近3亿人患有不同程度的失眠症及90多种睡眠...
卧室安床十大讲究

发表于：2019-01-14

张杰谢娜卧室安床十大原则(图片来源：资料图)由于床在人的一生中占有重要的位置，因此床位的摆放及其重要。王浩骅老师认为，卧室安床要有以下十大讲究：1、对于床本身，要考虑的是其长度，宽度是...
老年人吃水果有讲究

发表于：2019-06-15

水果对老年人的健康好处多多，但也要有选择性地吃。香蕉肉绵软味美，对牙齿功能欠缺的老人堪称理想佳果，而且还有润便功能。但香蕉性寒，含钠盐多，过多进食会影响肾功能。柑橘性凉，胃肠、肾功能...
夏季穿内衣有讲究

发表于：2020-06-12

夏季空气湿度大，人体主要依靠人量出汗散发体内的热量。而大量出汗，乂致使大部分汗来不及蒸发而溢流在皮肤表面，其中多半又被贴身内衣所吸附。因此，夏季对内衣的选择是很重要的。最理想的内...
滑雪摔倒也讲究方法

发表于：2019-06-24

滑雪是冬季年轻人爱玩的项目，不过，因为滑雪是高速运动，向下的冲击力很大，一旦出现意外，造成的伤害会更加严重，常见的受伤部位是膝关节和踝关节。因此，掌握正确的摔跤姿势很重要。当感觉要摔倒...