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发表于:2019-10-14
对于食物养生,是很有讲究的。中医学上说,不一样颜色的食物或药物归属于人体的五脏:红色入心,青色入肝、黄色入脾,白色入肺,黑色入肾。生活中我们根据颜色选择饮食,是种简单易行的方法。而黑色...
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发表于:2018-11-14
补肾的黑色食物有哪些肾虚不是随便乱补的,肾虚指肾脏精气阴阳不足。补肾的食物有很多,生活中我们根据颜色选择饮食,是种简单易行的养生方。既然黑色入肾益气,那么哪些黑色食物适合补肾呢?...
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发表于:2019-03-23
对于黑色食物的好处,很多人可能并不清楚。生活中我们根据颜色选择饮食,是种简单易行的方法。而黑色食物对肾的滋养和呵护,黑色食物一般含有丰富的微量元素和维生素,如我们平时说的“黑五类...
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发表于:2020-04-28
冬季干燥吃什么好?中医认为,解除燥热多用润法。根据五行五色的原理,不妨多吃一些“白色食物”。做菜时,可以选择白萝卜、白菜、冬瓜、百合、银耳、莲藕、莲子等。其中,白菜、萝卜这两种蔬菜...
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发表于:2020-03-30
1、黑豆黑豆,属大豆的一种。与其他大豆类一样,黑豆中含有丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙和B族维生素。还含丰富的磷、钙、铁等。每100克大豆中分别含有571毫克的磷、367毫克的钙和1...
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发表于:2020-01-14
任何食品是补还是不补,一定要看这个食物的属性。性平、性温的食物,一年四季对身体都有补益的作用;性凉、性寒的食物,除了夏天以外,其他季节尽量不要吃,非要吃的话,也要与温热的生姜,辣椒、胡椒...
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发表于:2020-06-12
春分,昼夜平分之意,排二十四节气之四,此时太阳直射赤道,春暖花开,莺飞草长。春分养生少不了食疗,如何通过合理安排膳食才能达到养生的目的呢?专家认为,从某种角度说,春分节气吃对食物才是养生。...
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发表于:2020-06-05
夏天吃什么水果对身体好?下面小编为你详细介绍。夏天出汗较多,人们常感到口渴,可以吃一些生津止渴的食物。每当夏季来临,天气特别的热,很多人的胃口不好,大家除了起居作息调养之外,日常的饮食...
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发表于:2019-11-23
天地万物都有个“春生、夏长、秋收、冬藏”的运动和变化的规律。人们想健康长寿就应该很自然地“应天顺时”,遵循这个规律。夏季养生要以养心为主,因此,夏季养生要多吃以下几种食物。1、...
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发表于:2020-07-17
冬季寒气内应肾,而肾是人体的“先天之本”。冬季人体阳气内敛,生理活动也有所收敛,无形中就加重了肾脏的负担,易导致肾炎、遗尿、尿失禁、水肿等疾病。所以这个季节养生应遵循“秋冬养阴”...
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发表于:2021-03-17
黑色食物有什么用益气补肾在中医理论中,黑色与肾脏相对应,黑色独入肾经,大多数的黑色食物都具有补肾效果,能够益肾强肾,增强人体免疫功能,延缓衰老,特别是在冬季,更能突显黑色的食物益气补肾功...
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发表于:2020-03-28
为保护眼睛的明亮秀美,日常饮食中应注意各种营养素的摄入,以保证眼睛的营养供给。要使自己的双眼更具神采,祛除目疾,宜常食富有营养并且有良好的明目作用的食物和药膳。为了保护视力的良好...
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发表于:2019-10-10
在我们的日常饮食中,我们会迟到一些黑色的食物,包括黑葡萄、桑葚等等,但是你知道这些黑色食物能够补血吗?你知道哪些黑色食物能够补血吗?下面小编就为大家盘点一些能够补血的黑色食物!1、黑...
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发表于:2022-04-12
随着生活压力越来越大,人们的生活节奏越来越快。很大一部分人为了工作生活一天三餐不规律,和客户吃饭时暴饮暴食,加班熬夜时顾不上吃饭等等,逐渐导致胃功能恶化。所以养胃被很多人提上了日...
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发表于:2019-10-03
吃白色的食物能够帮助滋润身体,例如米饭、薏苡仁,水梨也有滋润的效果。值此金秋送爽,丹桂飘香。这段日子正值热冷交替,在热空气和冷空气交错之下,就像蒸气室的上方总是有水珠的凝结,因此处在...
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发表于:2019-08-26
现在的人都非常的重视自己的健康,尤其是饮食健康,相信很多的人都有自己独特的饮食习惯!现在的生活压力逐渐增大,很多的男性都出现了肾虚的症状,你们知道男人吃什么补肾吗?食疗补肾的效果怎么...
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发表于:2020-01-26
俗话说“三九补一冬,来年无病痛”。天冷进补是不是非得昂贵的补品不可呢?并非要如此。要知道,每种食物都有它的特性,就像是白色的食物如银耳、萝卜、豆腐等常见的食材中,有很多我们所不了解...
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发表于:2019-12-18
小雪过后,天气越来越寒冷,依靠食物来补充能量是一种让身体快速变暖的好方法。我们应该多吃一些能够有效抵御寒冷的食物。多吃红色食物防感冒,能够迅速补充能量,让人感觉温暖:多吃红色食物防...
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发表于:2018-09-09
对比起男性来说,女性朋友们是比较注重养生保健的,随着中医文化的普及,女孩子们都希望可以用中药来调理自己的身体以及保养皮肤,那么有哪些中药是女性朋友适合使用的呢?今天小编就来给大家...
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发表于:2019-11-30
在我们身边又很多食物适量食用能够对身体起到健康作用,如果过量食用对身体反而造成伤害。就比如说日常中的食盐,过量的话会导致身体细胞缺水,使得肌肉收缩,严重的会引起神志不清。所以饮食...
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发表于:2019-01-12
现在,随着生活节奏的加快,越来越多的人感到压力增大。肾虚的人也越来越多了。但是你们知道肾虚吃什么好呢?适合秋天吃的“黑色食物”主要有木耳、黑豆、紫菜、海带、黑米、黑芝麻……1、...
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发表于:2019-04-03
随着黑色食品市场的风靡,黑豆已成为世界黑色食品的主角之一。作为黑色食品(黑豆、黑米、黑芝麻、黑荞麦、黑木耳、发菜、乌鸡、海带等)之一的黑豆,因其具有药食两用性,而备受全世界关注。...
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发表于:2020-04-04
吃黑色的食物皮肤会变黑?这是真的吗?当然是假的。很多人认为吃譬如酱油等黑色食物皮肤会变黑,这是没有科学依据的。有些人怕变黑就对黑色食物敬而远之,最先蒙受冤枉的就是酱油。其实大可不...
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发表于:2019-07-18
真的没有想到时间竟然流逝的这样快,一下子处暑就过去了,那个炎热的三伏天也开始要落幕了,人们终于迎来期望已久的秋收季节了,那么在秋天里,人们要注意吃些什么才好呢?其实这时候,人们就可以...
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发表于:2020-08-26
中医学认为,黑色入肾,即黑芝麻、黑豆、海带等黑色食物,能够帮助男士养肾强身。那么黑色食物如何帮助男人养生?黑木耳黑木耳是极好的防癌食品,由于其纤维素含量极高,能很好地清除血管内的垃圾...