关于白领的时尚知识

三款适合白领的补身焖烧料理|腰酸背痛压力大

发表于：2019-11-16

到了年底一大堆的工作已经报表要做，很多白领没日没夜的加班，压力大到无法发泄，有时连偶尔休息的时间都没有，面色也越来越惨白，就非常容易造成身体不适，眼睛酸痛，今天本站小编就给大家介绍三款...
自我解救压力问题|白领减压九法

发表于：2019-10-24

严重者可导致我们出现精神问题，所以处于高压职场中的我们要及早发现自己的情绪问题，自我解救。法则一：充分利用互联网互联网不仅仅能聊天发E-mail，它还应该成为你职业中的最好帮手。如果你...
可以试试6种方法|白领熬夜第二天怎么补救

发表于：2021-08-18

白领熬夜第二天怎么补救按摩按摩百会穴通常在熬夜加班后，容易出现肌肉酸痛感，而且还容易头晕脑胀，对于这种情况可以按摩按摩头顶的百会穴，用木梳多梳梳头，或是用手指按摩按摩头皮约5分钟左...
白领必学4招改善肌肤粗糙的技巧

发表于：2022-10-10

对于上班族来说，平时工作比较繁忙，很少有时间护肤。即使是换季时候，肌肤也很容易粗糙。那么，白领到底应该怎么护肤才能让肌肤看起来更加年轻呢?白领肌肤粗糙的原因以及改善方法。同时，下面...
靠谱的避孕方法大揭晓|避孕方法最不

发表于：2021-11-20

用避孕套、吃避孕药等等都是夫妻的一些有效避孕方法，下面我们就来盘点一下最易中招的三种避孕方法。第一名：体外排精。这是一种古老的避孕方法，过去在缺乏避孕药具的情况下，民间有不少人采...
白领女性冷房病侵袭该怎么办

发表于：2020-02-10

聪明伶俐的晓英留学归来，便被一家著名跨国公司录用。她就职的公司办公地点坐落在浦东一幢高级商务楼里。公司明文规定，女性员工工作时间一律穿套裙。可不知怎么回事，晓英近来突然精神萎靡...
白领一招如何保护你的眼

发表于：2020-06-17

现在家庭几乎每家都有电脑，电脑辐射很强，时间久了眼睛就会干涩，导致视力下降，尤其是那些经常对着电脑的上班族。学会一些保护眼睛的好方法很重要。1、眼球运动若连续座在计算机桌前一小时，...
白领瞬间控制情绪的7个方法|控制情绪

发表于：2019-11-27

我们做为这个复杂世界里的个体，不可能做到事事如意，情绪难免有不受控制的时候。如果爆发出来可能会害人害己；而完全压制下情绪，又可能导致高血压、抑郁或反抗行为。那么有什么好的方法可以...
适合白领女士的健身运动

发表于：2020-04-25

从事服务、公关等职业的女性在进行健美锻炼时，针对自己职业的特点，从培养自己的形体、气质、品德等方面出发，应重点选择以下内容进行锻炼。①柔软体操这是健身橾的一种形式，深受国内外女性...
赚到了白领一年的工资|七夕卖花日入10万

发表于：2021-06-13

苏州一名小姑娘七夕卖花日入10万，四十小时不休卖6千枝花引关注。每逢“七夕节”到来，很多精明的商家都会绞尽脑汁来搞一套“七夕浪漫经济”的营销方案，各类促销优惠不断，一些独具特色和创...
白领一族易患职场恐惧症

发表于：2019-10-31

刚刚完成手头的工作，突然接到领导的紧急电话要求修改，心里不自觉地有一种不安情绪掠过，久而久之一旦看到单位的来电，就会产生恐惧心理。在这些人看来，化解恐惧心理的最佳办法就是回避。据心...
白领夏日谨防4种常见骨骼疾病

发表于：2019-10-15

核心提示：俗话说，生命在于运动，但是夏季炎热，不少办公族喜欢整天宅在空调房中大门不出二门不迈，要当心，这样的宅生活容易导致四种骨骼疾病!朝九晚五的办公室族，原本户外活动时间就少，高温来袭...
白领坚持微运动养护筋骨助消化|无氧运动

发表于：2020-01-01

微博风靡一时，现在又多了一项“微运动”。微运动，顾名思义，就是白领一族利用上班的闲暇时间，稍微做做一些简单易行的小动作，如饭后“罚站”半小时、左顾右盼舒筋骨，或者空手跳绳等一些锻炼方...
白领午后十分钟瘦身操塑形又提神

发表于：2019-11-07

背部伸展操Step1：双手握一本书向前伸展，背部挺直。Step2：腹部保持内收，胸部自然下压，让背部保持弧度，手臂保持不动。重复10次，可以舒缓背部疲劳。胸部下压操Step1：坐于椅子2/3处，背挺直，双手交叠...
快速瘦身减肥瑜伽|最有效的减肥方法

发表于：2020-02-22

经常坐着的上班族很容易因为久坐而使得下半身血液循环变差，身体僵硬。下面4个白领减肥瑜伽动作，简单易学，而且非常有效，只要坐在椅子上做这四个减肥瑜伽动作，轻松就变瘦。1、椅上转身式减肥...
三种方法缓解白领眼睛疲劳

发表于：2020-02-22

据不完全统计，约有70%至80%的白领都存在视疲劳现象，办公室一族、IT白领和室内工作者通常是高发对象。视疲劳的直接后果便是导致慢性眼部炎症、眼睛发干、反射性眼泪增多，有时还会分泌一些...
办公室白领的身体锻炼方法|无氧运动

发表于：2019-11-23

白领们长时间坐在办公室里工作，经常会腰酸背痛，这些是在所难免的。但是，也可以通过适当的运动来缓解，有些白领工作太忙，没时间健身。那么，下面就教大家几个在办公室也可以锻炼的运动。一起来...
的失眠食疗方法|食脑族

发表于：2020-01-04

“食脑族”的失眠食疗方法失眠食疗方法?经常熬夜加班，会一点一滴耗损体内的“阴气”，变成“阴虚”体质，就算精疲力竭，上了床也睡不着，要不就是脑袋里连番上演各种梦境，觉得没法好好休息。时...
白领跳绳可以减肥吗

发表于：2019-12-17

跳绳减肥运动适合白领一族跳绳曾一度被认为是小孩的运动。然而英国跳绳协会表示，跳绳也是非常适合白领的一项简单有氧运动。“不少白领长时间地坐在办公室工作可能会导致弓身驼背、心脏...
只为还学贷|白领下海当风俗娘

发表于：2021-10-19

能够当白领，是很了不起的，至少在这个时代说出去都有面子，然而近日却有一个女白领为还学贷卖淫的事件。现年25岁的OL土本由美家境困苦，与母亲相依为命的她当年为了从静冈到东京念大学，因为穷...
眼睛需排毒|白领用眼过度

发表于：2019-10-25

从事新闻、文秘及“泡网”一族等整天与电脑打交道的人，大多数人视力下降十分明显，视力下降原因主要是用眼过度，造成眼部血液循环缓慢，有毒废物淤塞所致，因此眼睛也需要排毒，可采取以下几种方...
七大坏习惯都是衰|白领女性哪些习惯会加速衰老

发表于：2020-08-21

作为城市的一部分工作人群，亚健康成为这群人的最青睐的对象，那就是白领，尤其是女性，亚健康不仅会影响机体功能，还会加速衰老的来临，所以现在很多年轻女白领都面临早衰的问题，那么导致白领加速...
白领怕冷究竟是为什么|怕冷是什么原因

发表于：2020-02-29

白领族经常待在办公室里，感觉到手脚冰凉，抵抗力也跟着下降。为什么会那么的怕冷呢？到底怎么抗寒呢？下面就来具体的了解一下。一、人们“扛冻”能力为何下降？人们怕冷一则缘于气温骤降，二则缘...
上班族白领预防颈椎病方法大全

发表于：2020-03-30

颈椎病是一种单一的疾病，看电视、玩电脑时间久了，难免会出现颈肩部的酸痛不适。而从骨科医生的角度来看，颈椎病的类型十分复杂。颈部是人体十分关键的部位，脊髓、神经、大血管等重要组织都...
让你每天都精神奕奕|白领缓解疲劳方法

发表于：2020-03-09

办公室一族常常一坐就是几个甚至十几个小时，这使他们经常处于疲劳的状态。临床研究发现，一个人若长期处于疲劳的状态，其循环系统、消化系统和运动系统等都会受到影响。长此以往，疾病就会不...

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