关于冬天晒太阳有注意事项的时尚知识

这样晒养生功效会更好|冬天晒太阳好处多

发表于：2019-07-10

冬天晒太阳有什么好处满足维生素D的需求维生素D，又被称为“阳光维生素”，人体所需的维生素D，其中有90%都需要依靠晒太阳而获得。皮肤获取阳光中的紫外线来制造维生素D3，身体再把维生素D3转...
冬季游泳有哪些注意事项|冬泳注意事项

发表于：2019-07-10

冬泳正在被越来越多的人们所接受，成为一种时尚的锻炼方式。但是冬泳虽然能健身防病，也要讲究科学性。并非人人都适合冬泳，严重的心脏病、高血压、皮肤病患者就不宜。那么冬季游泳需要注意...
冬季减肥注意事项有哪些

发表于：2019-12-26

能够在寒冷冬季坚持运动瘦身的女生，减肥成功的潜力十分巨大。可是如果不注意运动的方式和方法，不仅在冬天你的运动毫无收获，相反还有可能威胁你的生命健康。冬日减肥有自身的特点，无论是锻...
冬季学习太极拳的注意事项|太极拳教学

发表于：2019-04-14

现在天气渐渐凉了，很多人都不愿意到外面去锻炼身体，太极拳这项不受时间，地点限制的运动项目，自然受到了人们的喜爱，小编在下面的文章中给大家总结了一些冬季学习太极拳的注意事项，一起来学习...
爬山注意事项有哪些|爬山注意事项

发表于：2019-03-27

爬山既是人对自然的挑战，也是对自我的挑战。当你脚踩顶峰“一览众山小”时，就会享受到回归自然的喜悦，平添征服自然的豪气，随着生活水平的不断提高，很多人都有了空余的经历去提高生活质量了...
孕妇晒太阳有什么好处|孕妇注意事项

发表于：2019-05-24

冬季的气温低，很多准妈妈怕冷，整日很少出门，更不用说经常到外面晒晒冬阳了。从健康角度看，准妈妈要适当的外出走走晒晒太阳，对胎儿也有不少的好处。预防胎儿小儿先天性佝偻病准妈妈常晒冬阳...
宝宝晒太阳注意事项|婴儿晒太阳

发表于：2021-03-23

为什么推荐宝宝晒太阳?维生素D能促进人体对钙的吸收，对宝宝的成长发育有着不可或缺的作用，但是由于母乳和食物中维生素D的含量都很低，因此各国都推荐宝宝从出生开始，需要每天补充400～800国...
晒后美白修复有哪些注意事项?

发表于：2022-10-25

晒后的皮肤问题是相当让人头疼的。因为，肌肤晒后的损伤，基本上就是皮肤颜色的修复。但这并不意味着，完全可以掉以轻心!其实，晒斑，色斑的形成原因有很多，很大一部分都是肌肤表层黑色素沉积所...
新生儿晒太阳需注意这几点|如何给新生儿正确晒太阳

发表于：2018-12-16

宝宝太小时不能直接到室外曝晒，只能在室内，斜射阳光时打开窗子给宝宝晒太阳，每天晒l～2次即可，一般健康婴儿2周后即可在室内晒太阳。维生素D进入人的血液后能帮助吸收食物中的钙和磷，可以预防...
送太阳花的注意事项有哪些|太阳花的花语是什么

发表于：2020-04-07

太阳花，别名半支莲、松叶牡丹、大花马齿苋，属1年生肉质草本植物。原产南美巴西，我国各地均有栽培。太阳花高10-15厘米，茎细而圆，平卧或斜生，节上有丛毛。叶散生或略集生，圆柱形，长1-2.5厘米。...
冬季游泳需要注意哪些事项|游泳注意事项

发表于：2019-07-11

进入冬季，越来越多的人开始尝试冬泳，专家提醒说，冬泳必须严格遵循科学，冬季游泳要注意，有些事情可是不能做的——空腹游泳，切勿独泳，冬泳三大忌：酗酒、高烧和房事；剧烈运动后不要立即冬泳。1、...
手术过程及注意事项！|填充太阳穴

发表于：2019-06-06

太阳穴在耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方。太阳穴在中医经络学上被称为“经外奇穴”，也是最早被各家武术拳谱列为要害部位的“死穴”之一。少林拳中记载，太阳穴一经点中“轻则昏厥，重...
冬季冠心病的注意事项|冠心病的注意事项

发表于：2019-11-02

前几天刚刚立冬，气温骤降，冬季是冠心病高发季节，尤其注意因受寒引起的心梗，下面小编给冠心病患者一些冬季保健注意事项。1、除坚持服用治冠心痛的常用药物外，在医生指导下根据病情适当增加...
哮喘患者冬季注意事项

发表于：2021-11-11

一、远离诱因有哮喘病史的中老年人应尽量查出可能引起哮喘的致敏原因，尤其在秋天更要尽量避免与致敏物质接触，如尘螨、霉菌和花粉、烟雾或化学气味(聚酯玩具、橡皮泥、修正液、香水、化...
冬季户外爬山需注意哪些事项|爬山注意事项

发表于：2019-02-11

上班族的朋友们长时间坐在办公室里很少运动，那么一些爬山的爱好者们喜欢在周未出去爬山，那么在冬季户外爬山需注意哪些事项呢？下面和小编一起来了解下吧。第一，要提前几天查看天气预报，周末...
冬季女人保暖注意事项

发表于：2020-03-19

1、戴口罩可以抵挡住寒气鼻黏膜里有丰富的血管和海绵状血管网，血液循环十分旺盛，当冷空气经鼻腔吸入肺部时，一般已接近体温。所以无需戴口罩挡寒，而且人体的耐寒能力应通过锻炼来增强，若依...
晾晒衣服的注意事项|晒衣服有技巧

发表于：2019-03-03

很多人将衣服洗完，直接挂到太阳下暴晒，这样可能会损害其正常寿命。其实晒衣服也有技巧，下面我们来看看晒衣服的技巧以及晒衣服的注意事项：晒衣防皱法衣服在洗衣机里脱完水后，宜马上取出来晒...
女性冬天泡脚养生的7个注意事项

发表于：2020-11-07

女性冬天泡脚有什么注意事项在寒冷的冬天，不少女性朋友都会有泡脚的习惯，每天泡个热水脚，有利于促进血液循环，通经活络，进而起到抗寒保暖，改善手脚冰凉，怕冷等问题，而泡脚有利于健康，但也有禁忌...
夏天游泳的注意事项|游泳的注意事项

发表于：2019-04-29

炎热的夏季，朋友们都会选择什么样的方式来避署呢？游泳成为大家首选的运动方式，那么在游泳中需要注意哪些事项呢？今天小编就给你们讲讲游泳时需注意的事项。1、防晒。尽量不要在中午日照强...
夏天备孕注意事项和饮食禁忌|备孕注意事项

发表于：2019-07-14

夏天备孕要注意什么呢？在炎热的夏天受孕，要注意避开一些会对受孕造成不良影响的因素。同时，夏天备孕饮食也是重点，需要注意哪些食物是不能吃的。夏天备孕注意事项天气闷热更要注意调理好心...
冬季室内游泳需要注意的事项|游泳注意事项

发表于：2019-04-24

游泳一直是深受大众喜爱的运动项目。游泳是磨炼人的意志、锻炼身体的良好方法。游泳不仅能改善心血管机能，增强体质，提高身体的协调性，还能带来心理上的愉悦。不过，很多人对游泳存在误区，认...
冠心病患者冬季注意事项|冠心病的注意事项

发表于：2019-07-19

冠心病的发病率越来越高，已经成为常见的心脏疾病之一，给人带来了极大的危害，人们如不及时做好冠心病的预防，就可能会导致此病危害到更多的人。因此大家要提前了解些冠心病的预防方法，才能健...
初夏防晒注意事项

发表于：2021-09-07

无论什么季节防晒工作都要做足，这是小编一直提倡的保养护肤理念!虽然大多数MM都知道防晒的重要性，但是对于防晒的基本观念还是没有认识清楚，所以今天小编就来为大家介绍正确的防晒观念、...
肌肤防晒的7注意事项

发表于：2018-08-06

1、日晒前准备。日光浴前半小时，涂抹上最适合自己的防晒用品。2、经常坐车的女士，应注意面部、背部和手部的防晒保护。3、水上运动时选择具有防水功效的防晒产品十分必要，因为紫外线甚至...
夏天准妈妈吹空调有七注意|孕妇注意事项

发表于：2019-11-30

对准妈妈来说，摄入的热量增加，体重也增加，炎热的夏天更是难熬，有些妈妈怕热，就整天呆在空调屋里，殊不知，这样有利也有弊，孕妈妈还是合理掌握空调使用频率为好。夏天热气重，孕妇比常人更容易发热...