关于长寿的时尚知识

周末愉快，小伙伴们！红薯，素有“长寿食品”的美誉，正好又到了红薯大量上市的时候，肾友们适合吃吗？一句话答：适合肾友吃！推荐理由红薯对肾友而言，有不少特殊优点！1、红薯中所含的蛋白质，比白米饭、...

由于美国65岁及以上的老年人比例将会迅猛增长，因此遗传学家、医生正努力研究，如何才能让老人更加长寿、健康地生活？美国《大西洋月刊》综合国家老龄化研究所的系列研究，发布了《老年人的长...

李清云(1677-1933)寿享256年，是清末民初的中医药学者，也是世界上著名的长寿老人。在他100岁时曾因在中医中药方面的杰出成就获政府的特别奖励，在他200岁时，仍常去大学讲学。这期间他曾接受...

山珍海味虽然可口，却不一定健康。在中国上千年的饮食传统中，老祖宗们留下了一些本土食物，它们虽然看似不起眼，却有助健康长寿。越“土”越健康？生活中最不起眼六大长寿食物1、松子清肠润肌...

健康长寿成为人类追求的生活目标，科学家们研究认为，有十种人有望健康长寿。是哪十种呢？让我们一起来看看，你是否是这十种之一吧！1、身材矮者：美国科学家认为，人类存在着一个适宜的高度，以便让...

菊花极具药用价值，有“服之者长寿，食之者通神”之说。《神农本草经》记载，“菊花味苦、平，主治头眩肿痛，目欲脱，皮肤死肌，恶风湿痹，久服利血气，轻身，耐老延年。”菊花的烹制方法多种多样。有煮食...

减肥的人群大多都是一些年轻人，因为肥胖影响美观，还会增加一些三高等疾病的发病率，所以年轻人的减肥是刻不容缓的，但是放眼望去现在大多数的中老年人，肥胖的存在也不在少数，于是也有越来越多...

说到血型很多人对于自己的血型都非常了解，有的人是A型血，有的人是B型血，有的人是AB型血，有的人却是O型血。那么，A型、B型、AB型、O型血，各有什么特点?血型决定寿命长短是真的吗?哪种血型更长...

长寿是每个当代人追求的，因为在物质越来越丰富的如今，精神的丰富也得到了一定的满足了，那么每个人都在寻求着长寿的秘诀，那么到底长寿有没有秘诀呢?这要问问那些百岁的老人们就知道长寿的...

导读：100岁以上的长寿老人有265人，80岁以上的有6.7万人，百岁老人总数居全国之首，这就是江苏如皋。可以健健康康的长寿，想必这是每个人的梦想，可现实中又有多少人实现了呢。那些长寿的老人平...

长寿面。一根到头寓意长长久久。我的碗小。不够装。拍照的时候只能狠心掐断了一些即使是这样也塞得满满的不太装得下面汤了长寿一根面面团：面粉200G，水120ML，盐1/2茶匙配菜：雪菜，鸡蛋1只，盐，...

在安徽的黄山有一种茶是很出名的，就是毛峰茶，这里有很丰厚的自然条件，生产出来的茶也是有很多的优势的，大家对于毛峰茶的功效与作用了解吗，知道经常喝毛峰茶对我们的身体有哪些好处吗?毛峰...

1、小心辐射现在，由于工作的原因，很多女性要一整天地对着电脑、手机等有辐射的电子产品。千万不要小看辐射对人体的危害，这种无形的伤害在日积月累之中就会影响到女性的皮肤及精神状况。...

现代医学研究认为，经常进行踮脚运动，不仅促进血液循环，增强心血管功能，而且能快速消除疲劳，男人多踮踮脚尖，有助于益肾壮阳，进而改善性功能，特别是在小便时。方法是双足并拢着地，用力踮起脚跟，然...

我们正常人的指甲应该是厚薄均匀，且颜色呈白色有月牙形，如果你的脚趾甲变厚发黄的话，可能预示你的身体出现了状况，一起来看看脚趾甲变厚发黄的原因及如何治疗方法！脚趾甲质地松散，变黄上翘，指...

北京时间4月11日，近日，健力士世界纪录工作人员在日本北海道出现了，这让很多人非常好奇，这在日本北海道又出现什么世界纪录了呢。原来，全球最长寿男性健力士世界纪录获得者出现了，这位名叫野...

咽唾养生的具体方法有两种。第一种方法是:端坐，排除杂念,舌顶上腭,牙关紧闭,松弛面部肌肉。调息入静之后,唾液逐渐增多,待唾液满口时,低头缓缓咽下。另一种方法是不拘行住坐卧,晨起漱口...

3月27日发布的《上海市老年人口和老龄事业监测统计调查制度》统计,截至去年12月31日,上海人均预期寿命超过83岁,再创新高,紧追全球预期寿命最高的日本和瑞士。健康长寿是人们始终的追...

玉米，虽是常见的粮食作物，但以各式各样的“身份”频频亮相在各个领域，如：玉米油、玉米酒、爆米花等等。但你知道吗?玉米素有“长寿食品”、“黄金主食”的美称，更可作为“日常保健品”食用!...

每天晚上，当我们抛去工作上的烦恼，卸掉一身的疲惫，回到家后，都渴望充分利用这段个人时间做很多的事情。但其实，有些看似平常的习惯，却可能让我们更加疲劳。著名睡眠专家、上海中医失眠症医疗...

穴位按摩古往今来都是很好的养生保健方法。穴位按摩不仅可以治疗治病，使人精神百倍还可以延年益寿。下面就为大家推荐6大可以延年益寿的穴位。1、按揉合谷穴取穴：合谷穴位于手背，第1掌骨...

早睡早起，养生长寿的保障被尊称为“药王”的唐代医学家孙思邈说：“早起，尤千金妙方，长寿金丹也。”民间谚语也有“早睡早起，赛过人参补身体”，“长寿有三道：早起看星斗，晚饭少吃口，老婆生得丑”...

最养生的走路法1992年，世界卫生组织指出，走路是世界最佳运动之一，既简单易行，强身效果又好，不论男女老少，什么时候开始这项运动都不晚。美国心脏学会奠基人怀特博士也提出：从进化论角度看，步行...

长寿，是古今人们都在追求的事情。现代人生活物资充足，医疗发达，相对来说寿命都比较长一些。但即便如此，人们对长寿的追求还是没有改变，总是希望自己能更长寿些。那么，怎么才能让自己变长寿呢...

“三白”指的是盐、糖、脂肪，这三样食物要少吃。吃盐过多易导致血压增高、血管硬化，还会增加肾脏的负担。一般来说，盐的每日摄入量以6克为宜。老年养生糖是人体必需的基础物质，但过量摄入...