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发表于:2019-01-08
坐无坐姿,当心不良坐姿影响你胸部健康!现在的人越来越懒,所谓的站有站姿,坐有坐姿,很多人反而驼背、抱臂、伏案,可是你知道吗,不良坐姿影响胸部健康!这些习惯到底对胸部健康存在多大的隐患?我...
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发表于:2019-04-18
从古至今,传宗接代是自然界不可避免的生存法则,无论是动物还是人类,分娩是母体动物不可避免一个过程,对于人类来说,古代就一直有种说法,叫做“不孝有三,无后为大”。从这句话我们可以...
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发表于:2019-10-24
随着电脑使用者的增多,电脑和健康的问题已引起人们的关注。据调查,常用电脑的人中感到眼睛疲劳的占83%,肩酸腰痛的占63.9%,头痛和食欲不振则占56.1%和54.4%,其他还出现自律神经失调、忧郁症、动...
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发表于:2021-04-11
一、胸下垂前倾+驼背,整个人窝在电脑前盯着电脑的身体总是不自觉地向前倾,胸部会紧紧贴着桌边,逐渐被挤压到两侧,造成变形和下垂。伏案工作最容易导致驼背和肩膀前屈,这种坐姿会使胸部松弛...
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发表于:2020-05-20
对于整天坐在电脑面前的白领们来说,正确的坐姿很重要,今天我就给大家说一下正确的坐姿给我们带来的利益与健康。错误坐姿1:靠在桌前有些人为了更清楚地看到电脑屏幕,喜欢往前靠在办公桌上,...
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发表于:2020-02-13
小孩子们在生长发育时期,老师怕孩子脊柱受到损伤“长歪了”,在小学教室中经常能看见老师给学生纠正坐姿。你可知道错误的坐姿会伤害你身体的哪4个部位?尤其是在写字楼办公长期在电脑前做...
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发表于:2019-10-31
有的女人在人前和床前是截然不同的,想知道她在床上是热情还是呆板?其实不需要猜,她们的一些日常动作在不经意间就已经“出卖”了她们,下面这个测试就是通过女性的坐姿看性秘密。女性常见坐...
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发表于:2019-03-06
淑女坐姿:在直角坐姿的基础上,让上半身向左侧倾斜,保持15秒,同样方法再向右侧倾斜。来回进行30次即可,一天1~3次。长期练习对减大腿外侧和腰部脂肪效果明显。直角坐姿:在日式坐姿的基础上,让...
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发表于:2019-12-23
想要减肥的MM知道吗,良好的坐姿是你成功减肥的开始!坏坐姿会让你胖得更快,想要成功减肥,其实并不像人们想像的那么难。只需要纠正自己的坐姿,收腹挺胸,便能减去聚积于腹部的脂肪。这种易于...
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发表于:2019-06-07
古已有“先发制人,后发制于人”的说法。月子病也一样,新妈妈应一开始就针对各种隐患做足防范,让月子病无机可乘。桑拿汗蒸防范月子病,“补气血,疏风寒”尤为重要。新妈妈月子里采用“桑拿汗...
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发表于:2021-11-23
提防下面这些最让乳房受伤害的坐姿女性伏案工作或学习时,若忽略了乳房的保健,可能会出现乳房闷胀刺痛、胸背组织酸涩等症状。这些病症日趋增多,对双乳健康的危害非常之大,长期处于办公室工...
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发表于:2018-08-16
瑜伽现在热门的锻炼方式,由于姿势简单,记忆方便,经过几次专业指导之后,几乎每个女生都可以在家里自己完成。和激烈的运动不同,瑜伽将其精华暗藏在简易的姿势中,让每一个人都能够拥有通向健康...
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发表于:2019-06-26
拥有一双修长纤细的美腿是每位MM的愿望,你的腿足够的纤细,但是因为日常生活中的一些坏习惯,让我们的腿型变得非常不理想。可能因为坐姿不对或者走路方式等等原因,让我们的腿型变得不敢恭维...
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发表于:2019-09-16
白领一族通常被人们称为“坐班族”,他们一天的上班时间都在坐着。据调查研究发现,“坐”是相当致命的行为,会引发肥胖、糖尿病和脂肪肝疾病的风险。白领坐姿对健康很重要,如果您是白领中的...
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发表于:2019-07-04
仰卧起坐的正确做法:仰卧在床上,双腿正常弯曲,双手半握拳放在耳朵两侧,尽量展开双臂。做动作时,让腰部发力,上身径直起来,注意腰部不要离开地面,然后缓慢下降使身体处于原位,重复做以上动作。当...
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发表于:2018-09-11
《拜托了,冰箱》邀请来了两个嘉宾分别是戚薇和陈学冬,其实何炅已经和戚薇他们同台过非常多次了,不仅是拜托了冰箱这档综艺节目,他们两个人还在向往的生活,也合作过的,何炅也说自己才最近一直...
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发表于:2020-04-24
最近一项调查发现,每五个失眠者中就有一个人患有肩背疼痛,女性较男性更容易发生这类情况,应及时保健。许多办公一族在日常生活中都有坐姿不当的问题,造成肩背部肌肉劳损,结果产生肩背疼痛或...
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发表于:2019-03-18
现在很多女性朋友的生活状态都是上班大部分的时间都是坐着的,回家搭公交也是坐着的,到了家刷剧仍然是坐着,坐着已经占用了女性朋友们的大部分时间。可能女性朋友都听说,长期久坐可能会造成...
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发表于:2018-09-28
如果你要学习瑜伽,那么,一开始并不能直接从有难度的动作开始,你先要学的就是瑜伽的坐姿,其实瑜伽中可以用到的坐姿差不多10个左右,最常用的也就有几个,对于一个简单的瑜伽来讲,你掌握了三种最...
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发表于:2019-09-16
经常听到OL们发牢骚,我又胖了!其实,脂肪堆积而引起发胖,不单是吃多少动,极大可能是因为姿势不对。脂肪堆积,身体发胖,不仅仅因为吃得多,动得少,还有可能是你的姿势不对,特别是整天坐在办公室的OL...
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发表于:2021-09-28
北京时间1月8日,有网友收集了潘粤明参加节目的坐姿图,这几张照片意外的爆红网络了。潘粤明实力还原小媳妇的乖巧坐姿,这规规矩矩的坐在椅子上录制节目,双手双脚规规矩矩的合并端正的坐着,时...
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发表于:2020-07-09
功效说明:在全程10月的孕期,乳房是每位孕妈咪要重点保护的身体部位之一。除佩戴适合不同孕周的胸罩,进行正确手法按摩和注意清洁外,针对乳房紧致提升的瑜伽体位练习是更有效的方式,通过上半...
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发表于:2020-01-12
仰卧起坐真的可以减掉腹部脂肪吗?仰卧起坐可以使腹部不同部位的肌肉得到锻炼,最终达到塑型效果。那么下面就和小编一起来练习以下几个仰卧起坐的动作吧。1、双手的位置传统的仰卧起坐,双...
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发表于:2018-11-23
韩寒导演兼编剧的“黑色幽默爱情公路片”《后会无期》内地票房已突破六亿人民币大关,口碑和票房齐飞完胜《小时代3》。电影上映20天,各界的评价和解读热潮不减反增,影院排片和单日票房曾...
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发表于:2019-03-02
引以为傲的一双美腿,让多少男性无法抗拒,又让多少女人嫉妒不已。你也想拥有这样的性感美腿吗?想有能露出大腿根的性感么?那就换一种坐姿,尝尝坐着都能瘦腿的甜美滋味吧!不良坐姿可是会让你的...