关于冬季常开窗的好处的时尚知识

冬季常开窗|老人如何在冬季养生保健

发表于：2020-03-30

冬季来临，老年朋友的户外活动减少，在家里也因怕冷担心感冒不敢开窗。殊不知，室内空气如果不流通，极易导致细菌滋生。老年人对病菌的抵抗能力较弱，大多又有慢性支气管炎等疾病，因此冬季更应常...
冬季做大巴车记得要常开窗

发表于：2020-07-18

冬季，很多人在坐长途车的过程中，会感到头痛、头晕、胸闷等身体不适的症状。其实，这是汽车污染引起的中毒反应。造成这种现象的原因是车内空气质量差，废气和微粒不能及时排出车外。特别是冬...
婴儿游泳的好处及注意事项|冬季游泳的好处

发表于：2020-01-31

我们知道冬季游泳的好处很多，那么婴儿在冬季能够游泳吗？冬季婴儿游泳的好处有哪些？冬季婴儿游泳需要注意什么？下面请看小编详细介绍下。在冬季，宝宝由于厚实衣服的包裹，肢体活动减少，更加需要...
冬季防感冒健身操|健身操的好处

发表于：2019-08-05

冬天天气冷，风也大，人们容易受到寒冷的侵袭。身体受寒以后，抵抗力减弱，病毒乘机大肆活动。那么在冬季我们应该怎样预防感冒的发生呢？不妨来做一下下面的健身操吧。干洗脸操首先，两手相对，搓热...
开窗次数并非越多越好|冬天开窗通风有讲究

发表于：2019-04-24

寒冷的冬季，为保持室温，很多家庭常常门窗紧闭，尤其在夜晚更是如此，其实这并非良策。冬季人们在室内活动时间长，加上通风不良，室内空气污浊度高，所以冬季是呼吸道感染的高发季节。据统计，我国每...
搓手晒背好处多|冬季如何养生

发表于：2020-03-01

医学指导/广州医科大学附属第二医院中医科副主任张竞之教授、广州医科大学附属第五医院王素玲中医师、广医三院荔湾医院中医科主治医师毛湄民间素有“冬至补一补，一年精气足”“三九补...
病邪难进来|窗户经常开

发表于：2020-02-04

根据科学检测表明，许多住宅室内空气污染程度不比室外差。特别是现代住宅厨房与居室相连接，做饭时煤气会产生大量的一氧化碳、二氧化碳、二氧化硫等有毒有害气体，污染居室。例如，烧管道天然...
死角应留意|冬季汽车保养常识汽车入冬换季保养三处

发表于：2019-09-02

车辆的换季保养成为不少车主最为关心的话题，对于油液更换、发动机保养、轮胎检测等常规的保养常识，相信不少车主已经心中有数。然而，除了这些常规保养之外，爱车“身上”还有不少平时比较少...
冬季跑步有什么好处|跑步有什么好处

发表于：2019-10-10

冬季很多朋友不爱运动，身体的血液就比较的冷，那么跑步能加速全身血液循环，调整全身血液分布，消除瘀血现象，由此可预防静脉内血栓形成。下面为您介绍冬季跑步的一些好处，一起来看看吧！跑步是一...
冬季泡浴的好处以及需要注意什么|冬季养生

发表于：2020-03-01

女性的身体一般偏寒的居多，到了冬季，气温骤降，便是寒上加寒，所以女性在冬季适合做一些泡浴。泡浴能够利用水温本身对皮肤、经络、穴位的刺激和药物的透皮吸收，达到治疗疾病、排毒养颜、养生...
冬季游泳有哪些好处|冬泳有什么好处

发表于：2019-07-10

“冬季游泳”可能很多人听到这个词就浑身发冷了。其实冬季游泳的好处特别多，不仅能改善心血管机能，增强体质，提高身体的协调性，促进血液循环，还能塑型瘦身。具体冬泳还有其它哪些好处，让小编...
冬季补水的有什么好处？

发表于：2019-07-02

干燥的冬季已经来了，对于女性来说补水不仅可以即使补充身体所需的水分，同时对于与寒冷干燥的天气抗衡的肌肤也有着很强大的保护作用。而且在冬季许多人会出现血液粘稠的情况，导致很多疾病...
冬季用醋泡脚的5大好处|用醋泡脚有什么好处

发表于：2020-03-28

日常生活中经常喝醋，可起到软化血管、消除疲劳之作用。那么，该如何在冬季护肤呢？我们可以用醋加水清洗皮肤，可使皮肤吸收到营养素，从而起到增强肌肤活力、松软肌肤的效果；并且我们还可以用醋...
冬季跳绳的各种功效|跳绳的好处

发表于：2019-07-15

如果一提到跳绳就认为是小孩子的运动，那你可就错了。一根跳绳能变化出无穷花样。在寒冷的冬季里，跳绳更是最简单易行的健身运动。冬季跳绳的各种功效：一、促进新陈代谢。很多女性都很关注...
适合秋冬季的减肥方法|跳绳的好处

发表于：2019-05-15

跳绳，现在越来越受到人们的欢迎，因为动作简单易学，对场地、器械以及天气的要求都比较少，所以吸引了不少热衷的锻炼者。跳绳不仅能够锻炼身体，还是一种良好的减肥运动。实践表明，跳绳运动对减...
夏季练太极拳的原则和好处|夏季养生常识

发表于：2019-04-29

随着夏天的到来，早晨天亮的时间越来越早，天气也越来越暖。很多人都开始了晨练，而太极拳受到了大多数中老年人的喜爱。那么，今天就和大家来介绍一下练习太极拳的原则和好处都有哪些吧。练习...
新鲜空气保健康|冬季开窗保持室内通风

发表于：2019-04-24

寒冷的冬季，为了室内保暖，很多家庭都常常是门窗紧闭，尤其在夜晚更是如此，却不知这犯了大忌。据美国职业安全与卫生研究所的调查表明，影响室内空气质量的因素很多，在室内空气可能影响人体健康...
老人冬季保健宜常开窗|冬季养生

发表于：2019-12-14

冬季来临，老年朋友的户外活动减少，在家里也因怕冷担心感冒不敢开窗。殊不知，室内空气如果不流通，极易导致细菌滋生。老年人对病菌的抵抗能力较弱，大多又有慢性支气管炎等疾病，因此冬季更应常...
冬季养生最易忽视的3个常识|冬季养生小常识

发表于：2019-08-31

众所周知，冬季的气候特点为“寒”。传统医学认为，寒为阴邪，人体受外界影响，阴气也相应增加，伤及人体的阳气。此时人体为抵御严寒，需要储存更多的能量和营养物质，因此冬季到来时，营养物质在体内...
冬季游泳的好处及注意事项|游泳的好处

发表于：2019-07-10

“冬季游泳”可能很多人听到这个词就浑身发冷。其实冬季游泳的好处特别多，不仅能改善心血管机能，增强体质，提高身体的协调性，促进血液循环，还能塑型瘦身。具体冬泳还有其它那些好处以及冬泳...
冬季多吃萝卜好处多

发表于：2020-04-03

“立冬萝卜赛参汤，不劳医生开药方”。说起萝卜养生，很多人都不陌生。既然在冬季多吃萝卜有好处，我们不妨变化一下花样，既能多吃，又不吃腻。萝卜丸子材料：白萝卜半个、炼乳两大匙、火腿一小块...
冬季运动强身健体|体育锻炼的好处

发表于：2019-11-23

冬季锻炼正是时候，体育锻炼可提高人们的御寒能力。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强。冬季室外体育锻炼，不断受到冷空气的刺激，血液中抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗能力增...
冬季喝红茶有哪些好处|喝红茶的好处

发表于：2019-04-04

冬天寒冷，人体的生理机能也开始减退，很多女性会出现体寒、手脚冰凉等症状。想要增强身体对寒冷气候的适应能力，不妨多喝一些红茶，既可以御寒暖身，还可以养胃助消化、预防感冒等疾病。一起来...
冬季足疗养生的好处及方法|泡脚有什么好处

发表于：2019-01-19

在冬季到来之时，很多人都有泡脚的习惯，都知道泡脚对身体有好处，那么泡脚到底有什么好处呢？什么季节最适合泡脚呢？今天我们就来说说泡脚的效果。现在的人们越来越注重养生保健的了，对于足疗大...
吃雪梨的9大好处|冬季吃什么水果好

发表于：2019-09-22

我们都知道，雪梨鲜嫩多汁，口味甘甜，含水量也非常多，是一种非常有营养的水果。那么你知道常吃雪梨对身体有哪些益处吗？今天小编向大家介绍冬季吃雪梨9大好处，赶紧来看看吧！1、止咳中国民间有“...