关于天让的时尚知识

30天让你肤色洁白润滑、改善暗淡发黄

发表于：2021-08-12

这是一个养颜补气血的方子。特别适合怕冷，脸色苍白、暗淡发黄、血气不足，容易疲劳的人群，坚持吃一个半月，脸色会红润很多，精力也会旺盛许多。此方子已经流传很久了，是电影《刘三姐》的扮演者...
每天9件事让皮肤变白嫩

发表于：2020-03-27

导读：美容其实并不难，没必要按照专家标准看着配方来做保养，只要抓住关键点，少许改变就能让你自然的变漂亮。下面总结9件做起来简单的美容小事，只要照做，潜移默化的变美效果可不小!第1件事变...
让你一天就变瘦|瘦身法

发表于：2019-11-07

1、矫正姿态：走出迷人的步态双肩稍向后并且自然下垂，注意收腹挺胸。坚持这样做的好处是，由于小腹部时常处于紧张的状态下，久而久之就会使肌肉变得平坦，对于胃部也起到了明显的收缩作用。2、...
让头发天天耍花样|12款迷人新鲜发型

发表于：2019-05-10

如果每天都变幻着一款新的发型，绝对让你新鲜感十足。不用专业发型师、不用太多造型技巧、不用特殊美发工具、甚至不用牺牲睡眠时间，就能连续10天，让头发天天耍花样哦！不信就来看看吧！浪漫波...
这一双鞋子让你从秋天美到冬天|秋天鞋子怎么穿

发表于：2020-02-29

秋分过了，冬天还会远吗?温度低了，棉鞋还会远吗?能不能有这么一双鞋子，它既能给我秋天想要的时尚，又能带来冬天渴求的温度;能不能有这么一双鞋子，它既能护住我的脚踝，又不显得我腿短;能不能有...
4个妙招让晨练效果最好|天天养生

发表于：2019-04-22

早晨，空气清新，是锻炼的好时机，但是现代人事务繁忙，健身时间很难把握。如果早上工作前进行锻炼，这对与很多觉得睡眠不足的人来说是非常困难的。那么，如果你想进行晨练，有什么办法可以帮助你更...
6个饮食秘笈让你天天瘦

发表于：2019-05-16

(1)制定合理的饮食制度，一日三餐营养素分配合理。一日三餐饮食热量分配应该是早餐、中餐、晚餐大约各占三分之一，如早餐占30%，中餐40%，晚餐30%。使体内热量供给匀称。(2)增加脂肪的摄入量，...
让你瘦10斤肉|只需5天

发表于：2019-12-17

第一、二天早餐：半个烧饼夹里脊上午：做一套简单的瑜伽瘦身操午餐：半碗小米稀饭，一个烧饼晚餐：半份西红柿炒蛋半个馒头晚上：散步半小时第三天早上：一杯淡盐水，一杯白开水，运动半小时早餐：一个馒头...
让你变身小腰女|只需10天

发表于：2020-02-12

下腹处于骨盆上方，是身体的中心点，同时也是躯体活动的支撑点。当我们提着重物，伸手去拿高处的东西时，这些动作都能活动下腹肌肉。但由于现代生活日趋便利，我们已经不大去锻炼下腹肌肉了，从而...
每天这样饮食让你瘦不停

发表于：2020-08-13

一个水果：每天吃含维生素丰富的新鲜水果至少1个，长年坚持会收到明显的美肤效果。二盘蔬菜：每天应进食两盘品种多样的蔬菜，不要常吃一种蔬菜，一天中必须有一盘蔬菜是时令新鲜的、深绿颜色的...
最佳搭档让营养翻倍|天天饮食 9对食物

发表于：2020-02-01

每个人都有最合拍的朋友或同事，食物中的营养素也一样，有些在一起会产生1加1大于2的效果。若在膳食中注意将含有不同营养特点的各种食物巧妙搭配，不但有利于人体很好地吸收其营养成分，使营...
让女人一天比一天更老|9大衰老原因

发表于：2019-09-24

生活中一定要养成良好的习惯，避免以下这些坏习惯。衰老原因一：整天愁眉苦脸，庸人自扰整天愁眉苦脸每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“...
让你狂减赘肉|天天吃红豆

发表于：2019-05-23

红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引...
从嘴巴入手|让冬天变暖

发表于：2020-02-17

立冬一过，天气变得越来越寒冷了。在寒冷的天气中，该如何调整我们的饮食呢？中医养生学告诉我们，应该多吃一些温热补益的食物来滋养五脏、扶正固本、培育元气，促使体内阳气升发。这样，不仅能使...
让十二星座最崩溃的事情之天秤、天蝎

发表于：2018-12-12

十二星座，各个不同。不同性格的星座总会有一些奇怪的特质，而这些特质有时候又会惹恼别人，甚至把别人逼疯。那么你是否想要奋起反击，也让他们感受一下被逼疯的滋味呢？那么就快跟着小编，一起来...
血管通畅让血压稳如泰山|它是天然的“降压药” 天天吃

发表于：2022-12-07

说起高血压大家一定不陌生，因为它是名副其实的健康第一大杀手。据中国疾病防控中心有关数据显示，我国高血压患者约3亿，差不多10个人中就有2个人患有高血压，并且有不断增高和低龄化患病的趋...
让你愉快过夏天|夏天养生之道

发表于：2021-03-18

...
怎么让狮子、处女、天秤和天蝎座在乎你？

发表于：2020-07-22

每个星座的都有自己的小脾气，那么在12星座中，狮子座、处女座、天秤座和天蝎座是属于比较不为人所知的四个星座，那么你们可知道如何让狮子座、处女座、天秤座和天蝎座的在乎你吗?有什么正...
7天就能让毛孔缩小

发表于：2020-04-06

准备工作：1、准备好一条干净的毛巾，打湿后装入保鲜袋放入冰箱待用。2、水水、乳液放冰箱里冷藏。第一步：洗脸——收缩毛孔洗脸是很重要的，油MM早晚都用洗面奶，干MM早上只用清水洗...
春天让孩子吃什么更健康|春天吃什么好

发表于：2019-11-14

春天是万物复苏的季节，人体在这个时候也要加强对营养的吸收，特别是小孩子，孩子的免疫系统本身会比较低，到了春季，细菌也会随之而来，这时候就要特别注意孩子之间的饮食了。下面我们来看看春季...
6个妙招让你2天瘦5斤

发表于：2020-04-19

合适的早餐每天早晨以一块新鲜的水果来代替果汁--这样做的好处是加速食物吸收分解的整个过程。可别小看这一小小的改变，在减小腹部这样的关键环节上它起到了很重要的作用，而且每天坚持早...
让你7天就变大丰胸方法

发表于：2020-04-21

丰胸按摩让你七天就变大1.不要错过花洒按摩林志玲虽然身材瘦削却有着性感的小酥胸，都要归功于每天洗澡时的花洒按摩。把花洒调节到水压比较大的状态，然后在从下往上喷洒胸部下方，如果怕浪...
十大瘦身食物让你天天减肥不反弹

发表于：2020-01-30

好不容易的减了些脂肪，可一不注意就反弹了回来，之前的努力都白费了，真泄气。”多少MM都有这样的经历啊！现在就教你什么食物让你天天减肥不反弹。十大瘦身食物让你天天减肥不反弹1、坚果类...
天天3杯牛奶让你一天轻松瘦一斤

发表于：2019-12-20

牛奶作为“美容圣品”，能够在健身的同时，有效的改善皮肤晦暗的状况，实现美白肌肤，已经是众所周知的秘密，但是各位爱美的姐妹们，你们是否知道，多喝牛奶还能帮助我们达到减肥的目的吗正确...
10个饮食诀窍让你天天瘦

发表于：2019-12-17

1、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜以及全麦面包，这些都是减肥的最佳食品。2、均衡膳食。每天按计划平衡部署自己的饮食，时刻要留神、不可滥吃。要减缓吃饭的时间，吃顿饭的时间...