关于特禀体质人群养生的原则的时尚知识

特禀体质人群养生的原则|特禀体质养生

发表于：2019-12-14

中医上有种体质被称为特禀体质，它是指由于遗传因素和先天因素所造成的特殊状态的体质，主要包括过敏体质、遗传病体质、胎传体质等。特禀体质主要表现在有的人即使不感冒也经常鼻塞、打喷...
不同的体质有不同的养生食疗|中医体质养生

发表于：2020-12-30

快速判断体质的11种方法我们每个人的身体情况虽然差不多，但是总体上我们还是能够进行一些区分的。下面小编就给大家介绍一种简单而且还非常全面的中医分体质的方法，希望能够帮助到大家哦...
立夏后不同体质人群如何养生

发表于：2019-12-22

立夏后不同体质人群如何养生？中医认为“夏气与心气相通”，“汗为心液”，立夏养生要早睡早起，注意养阳，方能与万物生长之势相应。因此要避免大汗淋漓，“过汗”伤阳，还要保持愉快的心情，切勿发怒...
体质虚寒的女人养生须知

发表于：2020-02-14

若从阴阳而论，女性必然属于阴柔之体，阴盛阳衰，脏腑功能较男性而言偏弱。单论女性而言，女性在阴柔之间，又分寒热之体。体质虚寒的女人养生须知女性体质如何分寒热有一类人经常脸色红赤，...
湿热体质的养生准则|湿热体质如何调理

发表于：2019-05-18

湿热体质的特色是形体偏胖，脸部和鼻尖老是油光发亮，脸上简单生粉刺，皮肤简单瘙痒。常感到口苦、口臭或嘴里有异味，汗黏有味，常常胸闷腹胀，尿黄，粪便黏滞不畅或燥结，臭秽；女子白带多或有黄带、有...
女性血虚体质谨记的养生原则|中医体质养生

发表于：2019-05-18

女性血虚体质须谨记的养生原则有哪些？中医认为“久视伤血”，因此建议养成良好的看书学习和工作习惯，不可劳心过度。“电视迷”要注意眼睛的休息和保养，防止因为过度用眼而耗伤身体的气血。...
老人日常养生基本原则|养生之道

发表于：2019-09-20

每个子女都希望自己的父母能够度过一个健康幸福的晚年，老人的平安健康就是子女们的福气，那么人到老年之后又什么需要注意的呢？养生原则又是什么呢？老人养生原则1、精神：宁静为本，保精养神冬...
老年人养生养心三原则|养生保健

发表于：2020-01-12

老年人养生养心原则有哪些呢？老年人养生养心方法有哪些呢？老年人由于年纪大了，容易患上一些心脑血管疾病，所以老年人要做好养生保健的工作。很多老年人由于平时很少关注养生节目，所以养生保...
体质搭配水果的10大养生技巧|体质养生

发表于：2019-05-18

体质虚是生命活动力衰退所造成，人的精神比较萎靡，心悸气短；体质实则容易发热、腹胀、烦躁、呼吸气粗，容易便秘。中医认为食物进入体内会产生“寒、热、温、冷”的作用。因此，每种水果都有它...
口干族吃木耳桑葚|夏季体质养生的原则

发表于：2019-12-23

夏天到了，越来越多的人开始出现各种不同的健康状况，其实与体质有着密不可分的关系。平和体质是九种体质中最稳定、最健康的一种体质。而且随着年龄的不断增大，平和体质的人也越来越少。平...
四不原则|老年人养生老人春季养生的

发表于：2019-01-07

中医认为，立春后人体内阳气开始升发，如能利用春季，借阳气上升、人体新陈代谢旺盛之机，采用科学的养生方法，对全年的健身防病都十分有利。专家由此总结出中老年人春季养生“四不”原则。1、...
血瘀体质养生的特点|血瘀体质养生

发表于：2019-05-19

体质特点面色晦滞、口唇色暗、眼眶暗黑、肌肤甲错、易出血、舌紫暗或有瘀点、脉细涩或结代。若病则上述特征加重，可有头、胸、胁、小腹或四肢等处刺痛；口唇青紫或有出血倾向，吐血、便黑等...
健康体质有什么养生原则|什么是健康的体质

发表于：2019-05-18

我们经常听到有朋友讲锻炼身体，增强体质。那么什么是健康的体质呢你？它的表现是什么？它的养生原则是什么呢？体质特点发育正常，身体强壮，胖瘦适度，面色明润含蓄；目光有神，性格开朗、随和；食量适中...
四个养生原则让老人长寿|老年人养生

发表于：2019-05-19

中医认为，立春后人体内阳气开始升发，如能利用春季，借阳气上升、人体新陈代谢旺盛之机，采用科学的养生方法，对全年的健身防病都十分有利。专家由此总结出中老年人春季养生“四不”原则。不“...
补脾、健肺|气虚体质的养颜原则

发表于：2019-10-27

中医认为，肺掌管着人体的气，肾负责封藏人体元气，脾胃是气血的生化之源。要想补养好体内的气，应当从脾胃、肺和肾三方面入手。首先，从脾肾着手，食疗补气。气虚质的女性应选择可以补气的食品，或...
老年人春季体质养生遵守四不原则

发表于：2019-12-23

中医认为，立春后人体内阳气开始升发，如能利用春季，借阳气上升、人体新陈代谢旺盛之机，采用科学的养生方法，对全年的健身防病都十分有利。专家由此总结出中老年人春季养生“四不”原则。不“...
补阳祛寒温补脾肾|阳虚质女性的养生原则

发表于：2020-01-28

特别怕冷的人，尤其是女性和中老年人，免疫与抗病能力下降，极容易患感冒，并往往出现头部发沉、肩臂酸痛、全身乏力以及头晕目眩等症状。中医学认为“阴虚则外寒”，也就是说，人体阳气衰微，气血不...
夏季体质养生的原则|体质养生

发表于：2019-05-18

夏天到了，越来越多的人开始出现各种不同的健康状况，其实与体质有着密不可分的关系。平和体质是九种体质中最稳定、最健康的一种体质。而且随着年龄的不断增大，平和体质的人也越来越少。平...
补阴清热滋养肝肾|阴虚质女性养生原则

发表于：2019-10-22

阴虚质的女性形体消瘦、面色潮红、口燥咽干、心中时烦、手足心热、少眠、便干、尿黄、不耐春夏、多喜冷饮、脉细数、舌红少苔。若患病则上述诸症更加明显，或伴有干咳少痰、潮热盗汗(肺...
调养体质的几种养生方法|中医体质养生

发表于：2019-05-18

“体质”是在中医理论发展过程中形成的病理生理学概念。查《辞海》无“体质”一词，但对“体”、“质”分别解释为：“体”，指身体，“质”为性质、本质。所谓体质，就是机体因为脏腑、经络、气...
调养体质的四种养生方法|中医体质养生

发表于：2019-05-18

“体质”是在中医理论发展过程中形成的病理生理学概念。查《辞海》无“体质”一词，但对“体”、“质”分别解释为：“体”，指身体，“质”为性质、本质。所谓体质，就是机体因为脏腑、经络、气...
平和体质人群易患疾病|体质养生

发表于：2019-12-23

平和体质的人较少患病。“正气存内，邪不可干。”这种体质的人大都正气充足，抵抗力强，耐受寒热干湿，环境适应力强，不易受外邪侵袭。但是，身强体健之人往往不注意自身的保护，反而因为疏忽而受伤...
夏季养生的原则

发表于：2020-11-24

夏季养生，夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏季养生重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，切忌大...
5种体质人的养生之道|春季的体质养生

发表于：2019-05-18

清明时节的体质养生方法有哪些？古语云：“三月中，自雨水后，土膏脉动，今叉雨其谷于水也，雨读作去声，如雨我公田之雨。盖谷以此时播种，自上而下也。”谷雨时节天气温和，雨水明显增多，对谷类作物的生...
7种不同体质的不同养生法|中医体质养生

发表于：2020-02-26

同样吹了空调，有人觉得凉，有人马上感冒；同样吃了火锅，有人吃得畅快，有人脸上起包……这是因为人与人之间存在体质差异。体质就是我们身体的素质，它受先天和后天多种因素影响。中医将体质分为...