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发表于:2021-04-07
红薯中含有丰富的硒元素,对于身体疲劳、乏力、皮肤不好时,多喝些红枣紫花番薯甜汤,做法简单,高营养的配料,让女性爱益很多的。【美容护肤红枣紫花番薯甜汤】主料:紫花心番薯300、红枣三个...
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发表于:2021-01-02
想吃蛋糕可以在家做,今天小编来教大家做个可可红薯蛋糕,把红薯放入蛋糕里,有一点点小小惊喜哦,吃起来口感,更绵软更好吃。【夏日甜品可可红薯蛋糕】主料:鸡蛋3个、白糖55g、玉米油30g、牛...
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发表于:2020-02-18
清晨起来,干燥的室内需要一些美味的汤品,推荐这道热乎乎的红薯浓汤,香浓美味,喝到口腔里丝丝顺滑,香脆的麦片即可解决你的干燥问题哦。【润肠排毒食谱红薯浓汤】主料:小红薯2根、洋葱1/8个、...
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发表于:2022-11-03
冬去春来。在冬天,如果你吃太多食物,又不喜欢运动,就很容易长胖。春天来了,很多人都会忙着减肥。有些女性喜欢通过节食来减肥。其实,过度节食会影响身体健康,所以不推荐这种减肥方式。如果想...
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发表于:2020-06-21
夏季人体的新陈代谢加快,因此利用夏季减肥最适合。有人说,夏季动一动就是满头大汗,根本不需要专门做减肥运动。没错,如果你讨厌那些规规矩矩的减肥运动,那么不妨从一些小习惯开始更巧妙地减...
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发表于:2019-04-10
利用节食减肥的女性朋友可能都会遇到这样的情况,在减肥的期间不仅体重和体型的变化很小,还会带来排泄不畅的便秘情况,这给女性朋友们带来了很大的困扰,为什么会出现这样的情况呢?可能是食...
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发表于:2020-01-26
很多人选择锻炼身体的方式都是去健身房,去游泳,去骑车,去跑步,但是你知道吗?其实最简单最有效的体能锻炼方式就存在于我们的身边,那就是我们经常会走的楼梯,没有想到吧,这个竟然是体能训练的...
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发表于:2020-05-10
苋菜原本是一种野菜,近几年才摆上餐桌。有的地区把苋菜称为“长寿菜”。因其富含多种人体需要的维生素和矿物质,且都是易被人体吸收的重要物质。同时对于增强体质,提高机体的免疫力,促进儿...
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发表于:2019-05-19
下面99健康网小编就来为大家推荐几款中药减肥茶,它们各有不同功效,有的可以通便秘,有的可以消水肿,还有的可以消脂促进新陈代谢。中医师表示,OL长时间在空调环境工作,不补水肌肤易干燥、衰老...
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发表于:2019-12-19
如果你整日坐在电脑前办公,就很容易增肥(这归咎于运动少,和吃的多)。你不得不接受多余的重量,或者省掉午餐去健身房,或者使用下面这五种可以悄悄进行的小法,让你可以一边工作一边瘦身,而且一点...
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发表于:2020-06-20
对于现在的人来说,虽然社会物质比以前更好了,并且吃住行也都很丰富,但是人们得身体却不像以前得人那样健康了,导致很多人吃饱了睡睡饱了吃,因此社会中出现了非常多大腹便便的人,当然这些人也...
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发表于:2018-11-18
我们知道喝茶能减肥,有些厂家便将茶制成独特的减肥茶,它这时已经不是普通的茶,而是具有减肥功能的减肥茶了,这是需要一定的配方才能制作出来的,那么减肥茶配方是怎样的呢?有没有什么决窍?下...
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发表于:2020-05-02
冬瓜汤冬瓜性寒,味甘,清热渗湿,清痰排脓,利水消肿,有较好的减肥清身效用。冬瓜籽偏于利湿,冬瓜去皮利水,故用冬瓜边皮带籽,以求增加减肥效果。陈皮理气健脾燥湿。葱、姜通阳化饮利水。几品合用...
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发表于:2019-01-15
香蕉作为常见的水果之一,价格便宜,吃起来也很方便,据说还有通便的功效,深受懒人和便秘者的喜爱。但是我今天想告诉大家,香蕉并没有通便的功效,吃起来方便到是真的。香蕉中含有大量的营养物质...
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发表于:2019-12-19
编辑推荐:芙蓉姐姐怎么减肥成功的快速面减肥:传播形式:用快速面或是其他减肥快餐代替一日三餐。在港台地区流行。头头是道:这里所指的快速面不是普通的快速面,而是一种油脂含量为零的减肥方...
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发表于:2018-09-18
女性完美自己的身材选择什么减肥方法呢?不知道怎么选择吗?可以看看我们这里介绍的减肥方法哦!选择这些减肥方法大家要慎重哦!辣椒减肥方法:传播形式:涂抹令全身皮肤发热发烫的“辣胶”、...
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发表于:2019-07-07
对于女性朋友的这个问题,妇科专家说,月经期是不能吃减肥药的,因为减肥药中多含有抑制食欲的成分,如果在经期应用,可能导致月经紊乱、或出现心慌、焦虑等,更有甚者会出现绝经,同时对身体的伤害...
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发表于:2019-03-24
原地跑步能减肥吗1、原地跑步能减肥吗:在现实生活中,有很多的女性朋友们都没有办法去外面跑步,主要是受到时间和空间的限制,所以往往有不少人都会选择在原地进行跑步减肥,其实原地跑步也同...
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发表于:2019-05-16
这种“意识进食法”要求你必须理智地面对食物,在进餐时清醒地思考,最终你会摆脱“饿了就吃”的旧习惯,成为一名理性的用餐者,从而达到减肥的目的。来吧,随我们一同开始“意识进食法”吧第一...
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发表于:2019-11-28
跑步可以有效地增加能量消耗,从而减轻体重。但是,跑步减肥必需达到一定的运动量才能实现减掉多余脂肪的目的。一般来说,想要消耗1公斤脂肪,需要跑10公里左右的路程。1、准备活动跑步前一...
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发表于:2019-01-30
关于经期到底可不可以减肥,众说纷纭。很多减肥的女性都不知道这段时间到底应该怎么做,下面小编告诉大家几种常见的经期减肥法的利弊,您可以根据自己的实际情况予以采纳,下面就来看看三种经...
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发表于:2019-06-07
1.评估你的身体状况,并确定你的目标。初学者,尤其是那些极度超重的人,在开始运动减肥的时候,应谨慎使用。但是如果你只是轻微超重和希望保持良好的体形,慢跑可以起到很好的效果。2.设置减肥...
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发表于:2019-08-02
相信我们每个人都希望自己有完美的身材,很多人无时无刻都在想如何减肥,减肥的方法虽然非常多,但是有些却是不可取的,比如,节食减肥等。其实,通过跑步运动来减肥是非常好的方法。那么跑步减肥...
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发表于:2021-11-07
说起减肥,就要告别那些负责的食品加工工序,只需要一些简单的蒸煮就可以解决一餐,方便倒是方便了不少,但是对于许多的女性来说可能吃起来就会过于清淡、单一,有时候就会回忆起大鱼大肉的日子...
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发表于:2019-06-24
减肥,是每个爱美女性朋友们一直嘴上挂着的事情,每当吃得相对较多的时候总会说要减肥,但是大家又没有太多时间来运动。于是,很多人就会有疑问:原地跑步能减肥吗?下面小编就为大家详细介绍一下...