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  • 西藏印发新规划关注边远贫困地区妇女儿童
    发表于:2020-09-12
    中新社拉萨6月5日电(记者陈韬彬)西藏自治区政府副秘书长、妇女儿童工作委员会副主任刘萱5日在拉萨表示,新出台的西藏全区妇女儿童发展规划特别关注西藏边远贫困地区。西藏官方近日正式...
  • 5大饮食习惯让你边吃边瘦身
    发表于:2019-10-30
    日常习惯1:一日三餐减肥原理:有的人认为,省去一餐饭就能减少热量的摄入,这个观点被营养学家认为是错误的。用餐时间间隔过长的话大脑会积蓄能量直至下一餐。也就是说,这顿饭不吃,下顿饭你会...
  • 边看电视边瘦身的方法
    发表于:2019-05-06
    1转腰动作重点:坐沙发前沿,双膝并拢,上半身往反方向扭转,每次维持10秒后做3次再换边做。伸展部位:左右侧腰部肌肉。2侧腰动作重点:靠着沙发手把,身体轻松往外延伸,停顿5至10秒后换边,轮流做3次...
  • 谈女儿望永远不长大在身边|孙楠金鹰节献唱
    发表于:2021-08-27
    近日,内地乐坛“一哥”孙楠应邀出席了第十届中国金鹰电视艺术节开幕式晚会,现场演唱《为什么我总是想起你》,超强的演唱实力,稳健成熟的台风,引得现场尖叫呼喊声不断。大气磅礴的歌曲为金鹰...
  • DIY边看电视边学时尚发型
    发表于:2019-02-16
    随着《回家的诱惑》热播,女主角秋瓷炫的演技受到了众人的肯定,美丽大方的样子也深入人心。特别是她那百变优雅的女人味发型为她的魅力增分不少。所以,今天想要塑造优雅的你也来学学她的发...
  • 早餐边走边吃的危害|边走路边吃东西对身体好吗
    发表于:2020-04-23
    专家介绍,在学生时代的生活中,有许多的学生都会因为贪睡那么几分钟,导致吃早餐的时候不得不在去上课的路程中决绝自己的早餐,不仅在学生中出现这种情况,在我们的日常生活中上班一族的同样有...
  • 远离身边的垃圾人
    发表于:2021-08-24
    一个人究竟多么偏执、阴暗与疯狂,才会因为私利无法满足,去屠杀无辜者的生命?那些垃圾人的所作所为,常人真的难以理解!从小,无论是老师还是家长都教过我一句话:善有善报恶有恶报。可在现在的...
  • 边吃边瘦|2011新年饮食减肥原则
    发表于:2019-12-20
    虽然春节的大吃大喝可能就会让你的瘦身计划毁于一旦,但总不能将自己进入冬天以来已经发福的身材放任自流吧!新年减肥计划,每坚持一天,就向苗条迈进一步。不再拖拉,从今天就开始,调整自己的...
  • 这样洗澡让你边洗边瘦
    发表于:2020-03-22
    >>推荐阅读:3招超有效的局部瘦身按摩玲珑清酒浴日本兴起以清酒加入沐浴中进行瘦身,据说效果奇佳。把500ml清酒混入半缸热水中,擦拭胸部、手臂及肩颈处约30分钟,最好有微汗。5分钟后,同样的...
  • 告诉你身边的人千万不要远嫁!|为什么要远嫁
    发表于:2020-02-05
    决定远嫁的时候一定要再三考虑清楚!再三考虑后再想好是否远嫁!1、当你远离自己的家乡,身边的亲人,自己的朋友,你要想这段感情是否真的是这样的值得?年轻的时候会觉得爱一个人义无反顾,纯纯粹...
  • 边看电视边减肥|另类瘦身
    发表于:2019-04-29
    1.枕头仰卧起坐主攻部位:小腹和大腿内侧·脸朝上躺在地上,膝盖弯曲,双脚并拢,小腹收紧。·把枕头夹在两膝盖之间,抬起双腿离开地面,膝盖90度弯曲,令大腿与身体垂直。·把双手放...
  • 用身边事教育身边人
    发表于:2021-01-05
    本报讯(通讯员杨燕)“走出警示教育基地的大门,觉得阳光格外灿烂。只有常怀律己之心,常思贪欲之害,时刻绷紧廉洁自律这根弦,人生的天空才会愈发晴朗。”这是一名基层党员干部日前参观上海市宝...
  • 能不能边走边减肥瘦身
    发表于:2019-01-09
    在开始步行锻炼之前,这一周里我们至少要做两套下面的练习,以比平时速度慢的步伐,走大约10分钟。注意在此之前不要忘了来5分钟的热身练习。1走直线在跑道、大路或是操场,练习沿一条虚构的直...
  • 边工作边瘦|上班族减肥茶饮
    发表于:2020-01-13
    三餐后喝一杯姜汁红茶(把1小匙磨好的姜加入红茶中即可,也可用姜片代替)。姜汁红茶餐后饮原理:感冒时喝热姜汤,能促进血液循环,进而排汗。红茶也有相同效果,每天喝,就能够加快新陈代谢,不致发胖...
  • 这些食物让你边吃边瘦
    发表于:2019-05-16
    美容护肤的木瓜木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢,帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质,让肌肤显得更明亮、清新。而且它中含有钙、铁、磷、钠、钾、镁、β胡萝卜素及维生素C等...
  • 边学习|边拍戏
    发表于:2021-07-23
    欧阳奋强牟一是接替考上中戏的金莉莉扮演迎春的成都女孩子,和我一样也是没有经过全国“海选”的演员,和我不同的是她接替金莉莉之前没有拍过一部戏。在金莉莉要去上学、王导决定放人之后...
  • 长远小康有路径——桂西边境贫|短期脱贫有保证
    发表于:2020-12-31
    新华社南宁5月4日电题:短期脱贫有保证长远小康有路径——桂西边境贫困村见闻新华社记者王念、徐海涛一场雨给干旱缺水的桂西山区带来生机。雨过天晴,靖西市南坡乡南坡街村民隆秀珍一早就到...
  • 远远的爱演员表
    发表于:2021-08-05
    远远的爱演员表林子阳-佟大为饰冷子萱-吴越饰刘嫂-唐静饰刘主任-胡亚捷饰王院长-鲁继先饰于恬恬-蒋方婷饰陈海峰-吴京安饰杨娜-张俪饰赵政委-陆建艺饰秦安邦-张新华饰于部长-老五饰刘...
  • 你相信吗|边购物边减肥
    发表于:2019-07-17
    满大街的“SALE”和“50%OFF”看得人真是心痒痒,又到了“血拼”的好时候啊?嗯!拳头一捏,玉牙暗咬:“心动不如行动,今天下班就去逛街!”逛街绝对是打“卡”的天赐良机,好好把握哦!1、选错逛街时...
  • 边吃边瘦脸|咀嚼瘦脸操
    发表于:2019-01-27
    如果你的面部总是肿肿的看起来胖胖的样子,这可怎么办呢?你需要做的就是运动起来,帮你的面部消肿减肥。这里教你一套咀嚼瘦脸操,让你吃着东西都可以瘦下去。面部的肌肉浮肿问题,除了通过按...
  • 边冲凉边减肥|水中减肥操
    发表于:2019-11-23
    水中健身快速轻松打造苗条身材1、费力更大--人在水中活动的受阻感是空气中的800多倍。如果动作速度相同,完成同样的一组动作,水中与陆地相比至少要多用6倍以上的力量。所以,水中运动会取...
  • 用身边事警示身边人|如东
    发表于:2020-10-21
    本报讯“还是身边人、身边事的警示教育效果来得更直接、更有效啊!”在近日举办的江苏省如东县党员干部培训班上,该县纪委组织观看了以该县掘港镇余荡村党员干部违纪问题为题材拍摄的警示...
  • 边看电视边瘦身的12招
    发表于:2019-12-19
    专家发明:看电视减肥瘦身12招1.间歇式两分钟跳绳,重复4次(耗热111卡路里)。2.广告时间爬爬楼梯或者室内抬腿跳(耗热42卡路里)。3.站立在沙发前,慢慢下蹲,臀部快接近坐垫时停住,保持姿势1分...
  • 边吃边变白的六种美容食物
    发表于:2019-10-21
    ①猪脚,猪脚中含有丰富的胶质,每天坚持摄取5KMG的胶原蛋白可增加肌肤的弹性,减少细纹,让肌肤更细腻年轻。②猕猴桃,猕猴桃中含有丰富的维生素C,可以干扰黑色素生成,有助于消除皮肤的暗沉,让肌...
  • 让你边玩边减|旅行减肥法
    发表于:2020-05-03
    一、如果你选择的是国际航线建议你搭乘飞往马尔代夫或是峇厘岛的航班,回想了一下,还真不记得在那里看见过一个胖子!Reason1穿比基尼有了沙滩、海洋自然少不了穿着比基尼的美女。西方女性...