关于磕头有益健康的时尚知识

每天一叩头健康身体就到手

发表于：2019-08-23

如今，社会生活节奏越来越快了，人们在不断提高工作效率、事半功倍创造价值的同时，身体部件也在悄悄地加速着老化。原本属于中老年人的颈椎病，不知不觉地纠缠上了年轻的“白领”。一旦得了颈...
饭后酸奶有益健康

发表于：2020-01-14

1、为什么酸奶要饭后饮用?饭后酸奶有益健康适宜乳酸菌生长的PH值酸碱度为5.4以上，空腹胃液PH值在2之以下，如饮酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱;饭后胃液被稀释，PH值只上升到3一5。这个酸...
怎样吃月饼有益于健康

发表于：2019-04-15

摘要：小心月饼增肥陷阱五大月饼方程式教你吃个健康中秋。怎样吃月饼有益于健康?告诉你八个吃月饼的“窍门”。中秋将至十一长假吃月饼最健康的方法。【原料】猪蹄膀(带皮)1个，红枣5枚。...
素食营养搭配有益健康

发表于：2019-11-09

素食的定义素食俗称“食斋”，相等于不吃肉类(除鸡蛋和奶类食品)而只吃蔬菜、生果和五穀类食物。纯素食是指不吃一切肉类及肉类製品，包括鸡蛋和所有奶类製品。素食者容易营养不良:1.由于...
女子裸睡有益身心健康

发表于：2021-11-08

裸睡让人感觉无拘无束，不仅很多人喜欢，我们的身体也很喜欢。身体没有任何障碍，会促进皮腺和汗腺的分泌，有利于身体内部与外部环境之间的气体交换，也有利于调节人体紧绷的神经，增强人体的免疫...
睡觉大补有益健康

发表于：2018-12-28

一、睡得晚危害大专家提醒，夜里睡得晚易伤胆，还会患抑郁症由于人的细胞100天左右更新一次，故古代养生家讲：“睡觉为养生之首，一夜不睡，百日补不回来”。另外，经常夜里睡得过晚会伤胆气，严重者...
有益身体健康|山药炖排骨

发表于：2020-12-08

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赤脚走路有益身心健康

发表于：2020-04-03

赤脚走路是一项对健康十分有益的运动。研究人员通过研究表明，地球带有大量负电荷，而地球周围有一个由正离子组成的电离层。地球和电离层之间存在电场，一切生物都已经适应了这个环境。现代...
常喝保健茶有益身心健康|保健茶有哪些

发表于：2018-11-12

现在市面上关于保健茶的广告也已经很多了，也有很多的人在关注各种各样的保健茶，保健茶对我们的身体是很有利的，都是大家不要把它当做药物来治病，那么保健茶有哪些，保健茶可以分为很多种。保...
有益健康的零食

发表于：2019-06-19

零食虽然有害女性健康，但是有些零食对人体还是有好处的。如大豆制品、酸奶、鱼片、坚果这些常见的零食是可以吃一些的。大豆是女性最好的健康食品之一，大豆异黄酮是一种兼具天然性、安全...
适当吃些巧克力有益健康

发表于：2020-01-30

虽然很多人喜欢巧克力，但是对于它是否有害健康，尤其是能减肥还是会长胖又忧心忡忡。巧克力厂家大肆宣传的巧克力有利于心血管健康，倒也不是空穴来风。可可中含有大量的多酚化合物，具有良好...
无益头发健康的食物|吃什么对头发好

发表于：2020-01-06

为了拥有一头美丽的头发，需要内外兼修。要满足头发的内在需求，就必须从饮食入手。氨基酸这是构成毛发中蛋白质的要素之一，对头发十分重要。含有氨基酸的食物有：肉、鱼、起司、鸡蛋、黄豆等...
适量食用蛋黄有益健康

发表于：2020-06-01

很多人不吃蛋黄，一方面因为鸡蛋煮或者煎炸，蛋黄的口感没有蛋清好，吃起来干燥而无味，另一方面担心蛋黄中的胆固醇含量高，食用会升高血脂，增大血液黏度，给血管和心脏造成很大的负担。其实，蛋黄中...
多食膳食纤维有益健康

发表于：2019-08-31

膳食纤维包括纤维素、半纤维素、果胶及亲水胶体物质，还包括植物细胞壁中所含有的木质素。膳食纤维在人类的膳食中具有重要的价值。富含膳食纤维的食物可以预防许多疾病，如肠癌、阑尾炎、...
饮茶有益于身心健康

发表于：2019-10-24

茶被国际公推排名第一最佳饮料，这与茶的保健价值有关。随着科研的进展，饮茶有益于人类健康的秘密，更有深层的揭示。茶含有五百多种化学成分，有营养作用的有蛋白质、氨基酸、多糖、维生素、...
牙齿保健有益健康

发表于：2019-03-09

牙齿咀嚼食物有助于消化，减轻胃肠负担，有益健康。(1)坚持刷牙，每天要做到早、晚刷牙，采取正确方法，选用合适的牙膏和牙刷。(2)减少牙齿磨损，正确的方法是，交替使用两侧牙齿咀嚼，以免造成一侧牙...
佩戴玉石有益人体健康

发表于：2019-01-10

现代科学研究发现，玉石具有特殊的光电效应，在切削、研磨和拋光过程中，会使这些效应聚焦蓄能，形成一个电磁场，相当于谐振器，能同人体发生谐振，使人体各部位更协调，运转更加合理。同时，玉石中含有...
常喝豆浆有益健康

发表于：2020-02-24

①防止衰老。豆浆中所含的硒、维生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使人体的细胞“返老还童”，特别对脑细胞作用最大。②防止糖尿病。豆浆含有大量纤维素，能有效阻止过量吸收糖，因而能防止糖尿...
适量吃醋有益健康

发表于：2020-04-12

我们常用“柴米油盐酱醋茶”来形容日常生活饮食。可见，醋是我们生活中必不可少的调味品。但除了调味佐餐，醋还有很多养生功效。炒菜时放点醋，能促进菜中的钙、铁等不溶性盐溶解成可被人体...
全脂奶更有益于健康

发表于：2019-10-30

全脂牛奶的脂肪含量是30%，半脱脂奶的脂肪含量大约是15%，全脱脂奶的脂肪含量低于0.5%。国外有一种“浓厚奶”，脂肪含量可高达40%以上。瑞典科学家的研究表明，与脱脂奶制品相比，长期食用全脂...
3种有益健康的瘦脸方法

发表于：2020-02-14

时下里，瘦脸的方法这么多，但是有哪些既能对身体有益又能瘦脸了呢?那么现在就快来看看本站为大家介绍下面的三种有益健康的瘦脸法。一.脸部按摩在按摩的过程中减少食量，可以达到事半功倍的...
冬季适度性生活有益健康

发表于：2019-12-19

冬季气温骤降，寒风瘭冽，房事也应掌握“养藏”的原则。气温较低时，从人体本能保护的角度来看，活动会相对减少并需要摄取更多的热量，因此性生活也要随之减少。但适度的性生活，会给身体带来益处...
冬季喝汤有益健康

发表于：2018-11-02

冬季常喝热气腾腾的汤，既暖身又进补。汤具有良好的保健养生作用。冬季宜多喝的汤有以下几种。①萝卜羊肉汤：羊肉是御寒佳品，萝卜是冬季保健品，配成菜汤，具有祛寒抗感冒的作用。②海带汤：海带...
常食核挑有益健康

发表于：2020-03-25

核挑仁含有丰富的维生素和矿物质等。据测定核桃含脂肪60~70%，蛋白质15~20%,碳水化合物10%，吃核挑对人的大脑神经很有益，对肾亏腰疼、肺虚久咳、便秘、病后体虚者，经常服用均有良效。每天2~...
饮用现榨蔬菜汁有益健康

发表于：2020-03-27

蔬菜榨汁是近年来蔬菜的新食用方法。蔬菜汁可以用来给面食染色，作为其他菜肴的调味剂，还可以给不爱吃菜的宝宝补充蔬菜中的维生素，更多的人直接饮用蔬菜汁来代替食用蔬菜，但如果蔬菜汁饮用...