关于变瘦的时尚知识

如何才能变瘦又不必忌口

发表于：2019-12-24

你可以跟食物斤斤计较，认真核算自己的卡路里数量。你也可以在三个月之内，利用小饮食减肥技巧来获得减肥的效果。最吸引的是，你在这三个月里完全不用计较节食哦。看看小编为你推荐的减肥饮...
坐个过山车竟然变瘦了|《极限挑战》岳云鹏再上热搜

发表于：2018-12-25

说起岳云鹏，也的确能与沈腾列入到同个属性行列之中，当然这个行列并非是帅气，而是这两人都是同个类型，自带一张搞笑的脸，有时候他们都不需要说些什么话，光就站在那，网友们就能立即脑补出诸多趣...
8个运动让你快速变瘦|减肥瘦身运动有哪些

发表于：2019-01-22

减肥瘦身运动稳定球肩滚翻、拱背和提背、腿屈伸都可以提高身体的稳定性，从而达到消除赘肉的作用。瑞士球(或稳定球)在提高身体稳定性方面的效果更佳。瑞士球很适合做伸展运动，可以在健身...
酸甜滋润轻松减肥|三种能够让女性变瘦的食材

发表于：2019-02-08

女生想要变瘦都说七分功夫在于饮食，但并非是一味的节食影响身体健康，而是要通过饮食搭配来让身体清瘦下来，这四种食材中口味酸甜，有着清润养阴的效果。因为其中具有有机酸，可以促进消化功能...
但为什么这件皮裙还是让她看起来肥硕？|卡戴珊家族的大姐变瘦了

发表于：2019-03-10

作为美国纽约卡戴珊家族一家里的长女考特尼卡戴珊，她的吸金能力也是满满，家族里开设的付费真人秀与卡戴珊同行，是卡戴珊一家金钱来源的主要，他们利用名气开设了很多衣服包包的时尚品牌，卡戴...
吃蛔虫卵就会变瘦

发表于：2020-01-06

又到了毕业找工作的季节，面对就业压力，众多高校毕业生忙着准备简历，但很多女生却还要忙着减肥，因为她们觉得“好的身材样貌会为找工作加分”。近日，导报记者采访发现，毕业在即，高校毕业女生忙...
吃这七种食物让你轻松变瘦|女生总是小腿水肿怎么办

发表于：2019-02-07

女生看起来臃肿并不一定就是肥胖，还有一种情况是水肿。水肿是体内组织液积流太多，导致身体看起来肿胀。女生的脸、小腿尤其明显。水肿出现的原因有很多，蛋白质吸收不好、缺氧、肾脏排水效...
助你迅速变瘦的瑜伽减肥招式

发表于：2020-01-21

瑜伽有很多种，大部分瑜伽都有减肥瘦身的功效，很多人都知道瑜伽有瘦身减肥的作用，瑜伽不仅燃烧体内多余的脂肪，还能修饰身型。很多人不想出门运动却想甩掉身上的肥肉，这时瑜伽就会是你最好的...
燕麦六种吃法变瘦不挨饿|燕麦片怎样吃减肥

发表于：2018-10-02

燕麦片是十分健康的食品，作为粗粮饱腹感强烈，减肥瘦身的人都会选择它。燕麦片怎么吃减肥，教你六个吃燕麦的做法，让你不用挨饿就能够瘦下来。燕麦片怎样吃减肥一、牛奶煮燕麦燕麦用牛奶煮软...
坚持练习秒变瘦|五组瘦身瑜伽动作快来学

发表于：2018-11-05

女生要想身材变得苗条，一定要学会找到方式方法，建议女生可以在平时练上这五组瑜伽动作，这样就可以让你的脂肪大燃烧~那么接下来就一起来看看吧~1、俯卧，然后慢慢地抬起臀部;双腿伸直合拢，双...
北影校花告诉你变瘦秘诀

发表于：2020-05-07

景甜北京舞蹈学院附中——中国舞，北京电影学院2007级表演系本科窈窕秘方：合理膳食人类日常膳食中存在许多能减去体内多余脂肪的有效物质，人们在享受美味的同时又能减掉身上多余...
降低基础代谢是重点|女孩想要持久变瘦

发表于：2019-12-23

很多女生刚开始去健身房的时候，都会做一次身体测量，主要是测试体脂量和三围等数据，其中有一项数据引起了小编的注意，那就是基础代谢。基础代谢就是人体在不停消减热量的速度。这个代谢值越...
大错特错！|你以为吃了它们会变瘦吗

发表于：2019-01-21

减肥是多数人的终生目标，尤其是对久坐又没有时间运动的上班族来说。而且随着年龄增大，明明没吃多少却因为新陈代谢的下降而不知不觉长膘了，死命运动却不见秤上的数字有所减少，这些体验想必...
双腿变瘦只需1招|必看

发表于：2021-11-04

单腿站立伸展式瑜伽１、以山式站立。２、呼气，弯曲右膝，抬右腿，以右手拇指、食指以及中指抓住右脚大脚指。３、左手放在左臀上，保持平衡，做２个深呼吸。４、呼气，向前伸张，并拉动右腿，右腿伸直，做２个深呼吸...
洗洗就变瘦|太神奇了

发表于：2021-11-16

玲珑清酒浴日本兴起以清酒加入沐浴中进行瘦身，据说效果奇佳。把500ml清酒混入半缸热水中，擦拭胸部、手臂及肩颈处约30分钟，最好有微汗。5分钟后，同样的方法擦拭腰部及双腿。功效：促进血液循...
让你马上就变瘦|能藏秋裤的阔腿裤冬天这样穿

发表于：2019-02-21

前几日小编回家的时候，由于将服装都到外面没有带回家只有一条小黑裤，就一直在发愁自己要怎么穿，这时候妈妈一语道破，可以在外面穿上一条阔腿裤，简直就是打开了新世界的大面，所以这里小编就带...
如何让自己彻底变瘦

发表于：2020-03-15

早晨起来，做很容易的四件事，就可以使你轻松变瘦啊!爱美的你，不妨试试!第一件：每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水(夏天喝凉的)，盐水可以清肠。比例是100毫升水盐水不超过0。...
排毒减肥法排出毒素让身材慢慢变瘦

发表于：2019-11-06

身体里每天会有很多毒素产生，我们必须让这些毒素顺利的排出去体内，否则会增胖哦。如果每天都可以大部分毒素排出那么你的身材会慢慢变瘦，想超模一样哦。排毒减肥法:排出毒素身材慢慢变瘦1...
让你变瘦变美|女性排毒通便的四个小偏方

发表于：2018-09-16

对于经常便秘的女性来讲，最直接的表现就是，皮肤很差，而且，容易发胖。如何才能做到排毒通便，治疗便秘的效果呢？小编给大家准备了四个小偏方，如果你也有这方面的烦恼，可以试试哦。早起空腹喝水如...
但一般人不知道这种|怎样才能变瘦？方式有很多

发表于：2018-12-10

熬夜是现代人的通病，除了我们知道熬夜会让人脱发，你知道熬夜也会让人长胖吗?有研究显示，睡眠时间少、睡眠不足的就是会影响到体重。你可能会说了，睡眠不足不是应该很憔悴的样子吗?怎么还会...
六大技巧教你快速变瘦|身材肥胖该如何有效减肥

发表于：2018-09-07

如果你是一个身材比较肥胖的人，那么相信在日常生活中很多场合都会感觉到别人有意无意的目光，这些都会让你感觉到很不舒服，如果你想要结局这个问题，就快点采取合理的方式减肥吧。1，合理饮食...
大腿变瘦成为你过夏天的快乐理由

发表于：2019-08-01

一、骨盘歪斜下腹部屯积脂肪1、如果你本身并不胖，但是却有个突出下腹的话，可能是骨盘歪斜所致。骨盘一歪，下腹部就容易屯积脂肪，趴着以左右脚交互敲臀40～50下，就能矫正歪斜的骨盘。习惯以后...
都这样拼命了！|女明星们为了瘦和白

发表于：2019-01-23

在娱乐圈中的女明星，为了变瘦变白，可是什么丧心病狂的事儿都能做出来的，为了美丽不惜一切代价，哪怕冒着风险去动刀子打针啥的。现在白到发光的大S，当初她也是个小黑妹啊，但她就是硬生生地不...
一文教你变瘦变美快人一步。|如何科学搭配好减脂餐

发表于：2022-10-25

减肥期间吃东西是最容易发胖的一个阶段了，尤其现在随着生活水平和饮食习惯的改变，大家都开始注重身体健康。而一段时间的不规律饮食会导致体内热量过剩，身材变得臃肿肥胖。并且在减肥期间...
助你减压又变瘦|六个日常妙招

发表于：2019-12-17

1.甩掉随时往嘴里塞东西的习惯打破“看电视就吃零食”的条件反射，你不用给自己下禁令，但一定要学着给自己设限。首先，你要找出你最喜欢的食物，譬如巧克力，然后给它定一个小预算，例如50元。你...

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