关于操劳的时尚知识

大叔模样惊呆了|王力宏婚后太操劳乱发超颓废

发表于：2019-07-06

王力宏自从结婚有小孩后，向来以帅气形象示人的他转为成熟爸爸样子，之前更搭上熟男大叔风，替电信代言广告，不过最近王力宏不知是否太过操劳，他近日在微博上的照片竟然这么的“沧桑颓废”让网...
粉丝心痛不已|鹿晗操劳过度病倒

发表于：2019-01-09

鹿晗因身体不适，取消近来的活动，令粉丝相当心疼。韩国人气男团“EXO”前成员鹿晗，自去年不满韩国SM娱乐公司差别待遇，退团回到中国发展，高人气依旧不减，拥有花美男外貌迷倒不少粉丝，跃升中国...
一天24小时简单按摩操防御颈椎病|颈部疲劳怎么办

发表于：2020-04-13

7：00主动调温无论冬夏，都要给自己的颈椎以舒适的温度。即使是为了美丽，也要在办公室准备一件披肩，以保护好颈背部。偶然有受寒的现象出现，就给自己煎一碗驱寒汤。做法如下：取红糖2汤匙、生姜...
企鹅操减肥操

发表于：2018-12-06

企鹅摇摆动作一：正面朝上躺在地上，双臂向上放在身体两侧，双腿弯曲，双脚脚掌与地面全部接触。头部尽量向上，使躯干离开地面6到10英寸。企鹅摇摆动作二：用右手尽量去够右脚。回到初时状态，始终...
白领3招保健操抵抗疲劳|健康养生

发表于：2019-09-25

春季白领们要多做做保健操，在午后喝一杯茶解解乏，能有效的缓解疲劳哦。把瞌睡虫赶走，小编特别推荐的保健操简单易学哦，赶紧来看看吧！3招保健操抵抗疲劳第一招：深呼吸（基本功）首先，我们先来做几...
睡前健身操消除疲劳又减肥|睡前健身减肥

发表于：2019-07-05

工作了一天后，你是否觉得很疲劳？上班族工作一天后总是容易出现各种疲劳状态，白天是不是抽不出时间来进行运动呢？想要想要运动，晚上也照样可以，来学学睡前十分钟的修身操吧。床上修身操第一式...
9个缓解眼疲劳的习惯|眼疲劳怎么办

发表于：2021-02-13

眼疲劳怎么办调整好光线通常在比较微弱的灯光下看书或者阅读是不会伤害眼睛的，但是如果光线没有提供足够的明暗对比的话，那么很容易导致眼睛疲劳。所以我们应该使用能够提供明暗对比的柔...
白领抗疲劳健身操显神效|健身操

发表于：2019-10-12

现在社会上的人工作量都很大，尤其是白领一族，有时上完一天班感觉不是脖子酸就是肩膀疼，长期下去，还会对身心造成严重的伤害，那么，白领养生如何化解易疲劳危机？白领呼吸操坐在椅子上，闭眼，并拢双...
手指活血操气血运行好|手指操

发表于：2019-04-20

人体气血之间关系密切，气行则血行，气滞则血凝，对于现代生活忙碌，缺乏运动的我们想要气血顺畅也不是什么难事，下面就来教大家一套十分简单的手指活血操。伸：双手屈肘举起在头部的两侧，大臂与肩...
午后轻松健身操|如何赶走困意疲劳

发表于：2020-02-04

夏天到了，午后的你是不是感觉到困意疲劳？你是否觉得在办公室坐久了，身体不是这疼就是那疼呢？一些IT工作者很容易患上不同程度的肩背肌肉酸痛等症状，如果不及时采取措施，很容易引起病变。简单...
缓解疲劳就吃柠檬|疲劳吃什么

发表于：2018-11-14

缓解疲劳吃什么柠檬疲劳吃什么每天吃一个柠檬就可以获取人体每天必需的维生素C的需求量的一半，所以由此可见，柠檬中含有的维生素C已经多达什么程度。另外，柠檬中的柠檬树，对人体的新陈代谢...
缓解用眼疲劳|中医眼部按摩操吧

发表于：2019-10-14

忙碌一天了，对着电脑一天，上班族的眼睛是会感到疲劳?如何缓解眼睛疲劳呢?中医专家指出，可采用中医按摩疗法进行眼部按摩，以达到缓解眼疲劳的目的。今天就教大家简单的中医眼部按摩三招鲜，放...
什么是平衡健身操|健身操

发表于：2020-01-19

平衡操适合任何年龄和体质的人参与，在轻柔悠扬的音乐中，配合着呼吸舒展身体，在不足60分钟的训练过程中，你将感受到平衡、柔韧与核心的稳固。集中注意力与思绪自由发挥，相得益彰。动静结合，追...
白领需辨别心肌劳损与心肌劳累|心肌劳损

发表于：2020-03-29

据报道，普遍的白领工作者工作忙碌，并需要在事业和家庭之间周旋。一半以上被访者每周体育锻炼时间不足三小时，极少数人根本没有时间从事体育锻炼。高达七成的被访者抱怨工作压力大。专家建...
有氧搏击操的要求|有氧搏击操

发表于：2019-09-21

现都市白领的压力越来越大有什么办法能让自己减压吗？如果说瑜珈、SPA是以一种温柔的方式释放身心，那么，有氧搏击操、街舞以及空手道、跆拳道等运动，则是让人在剧烈的运动中完成激情释放。...
老板怕她操劳过度会坏掉|她才是妓院花魁

发表于：2020-09-17

▲奥地利妓院花魁是性爱娃娃芬妮。Kontakthof网站)奥地利一家妓院的当家花魁不是人,而是一只性爱娃娃芬妮(Fanny)。芬妮预约满档、业绩比真女人还好,想见芬妮要提前好几天预约,老板怕...
吃什么改善眼睛疲劳|眼睛疲劳怎么办

发表于：2021-03-12

眼睛疲劳怎么办？随着科技的飞速发展，基本男女老少都会接触电子产品，这样无形中就加重了眼睛的负担，容易造成眼睛疲劳。那么吃什么改善眼睛疲劳呢？下面就一起来看看吧！吃什么改善眼睛疲劳猪肝...
健身操塑造迷人的腿型|健身操

发表于：2018-09-03

夏天也是很多MM们爱露美腿的时候，那么一些MM们因为腿部比较粗因此不敢穿短裙，那么今天小编在这里为大家推荐几个瘦腿的健身操运动，那么下面一起来看看如何练瘦腿的健身操呢？一、蹲坐：针对臀...
练习工间操的十个步骤|工间操

发表于：2020-02-03

很多白领每天忙于上下班很少有闲暇时间去锻炼，不运动身体的各项机能随之减弱，伴随这一现象推出了白领工间操，白领工间操该如何去练习呢？它的主要动作特点又有哪些？大家可以跟着详细的视频动...
凶手导致白领疲劳|生死疲劳哪些

发表于：2019-10-12

人体就像一个弹簧，劳累就是外力。当劳累超过极限或持续时间过长时，身体这个弹簧就会发生永久变形，免疫力大大下降，导致老化、衰竭甚至死亡。1、用眼过度：如果全神贯注于某物过久，人体会感觉...
舒爽减压抗疲劳|瑜伽减肥操

发表于：2018-12-06

如今人们的生活工作压力都在不断的增大，及时的放松心情缓解压力才是关键。而瑜伽是很好的减压体育健身运动。那么，如何练习减压瑜伽？瑜伽指南帮助你。膝靠胸运动仰面躺在床上，双腿伸直，抬起...
5分钟健脑操缓解脑疲劳

发表于：2020-04-03

Step1坐在椅子上，端正坐姿，全身放松，双脚张开平踏在地上，与肩同宽，双手重叠置于下腹部，双目微闭，抬头端平，呼吸自然均匀，如此保持3分钟。Step2张开双手，拇指分别放在同侧的风池穴上，其余四指并拢，...
消除疲劳又减肥|有氧健身操

发表于：2020-05-26

工作了一天后，你是否觉得很疲劳？上班族工作一天后总是容易出现各种疲劳状态，白天是不是抽不出时间来进行运动呢？想要想要运动，晚上也照样可以，来学学睡前十分钟的修身操吧。床上修身操第一式...
男人操劳过度的9大补品|冬季养生食谱

发表于：2021-11-21

秋冬季的干燥我们该如何通过饮食来调理？秋冬季，暑夏的高温已降低，寒风带来宜人的景色。此时切勿因眼前的美景忽视了养生。秋冬季男人操劳过度需补充九大保健食品番茄保护前列腺番茄红素可...
房事劳伤的原因|房事劳伤的类型

发表于：2018-09-09

【导读】房事过度的类型有哪些?房事是夫妻生活中非常重要的一个部分，不过有的时候可能会因为一些不经意的错误动作会导致房事劳伤。那么房事劳伤都有哪些类型呢?下面小编来给大家讲讲房...