关于饮食起居的时尚知识

饮食起居运动要做好|春季养生三原则

发表于：2019-08-12

一、合理饮食：清淡为宜“对于春季养生来说，饮食调养的作用亦举足轻重。”马建总结出如下几点。1、饮食清淡——消春火。春季人易上火，经常出现舌苔发黄、口苦咽干等情况，因此饮食宜清淡，忌...
改善“少白头”要从饮食起居做起

发表于：2021-07-24

现在社会上，一些年轻人为了追求个性，喜欢把头发染成银白色，俗称“奶奶灰”。今天我们要讲到的少白头与“奶奶灰”在外观上看起来有些相似，可究竟什么是少白头?它可以改善、治疗吗?下面，我们...
不良饮食引起儿童性早熟|不良饮食习惯

发表于：2019-06-02

昨天接到一个求助信息：一名只有八岁的男孩，竟长出了浓密的胡须。经儿童医院内分泌专家诊断，这名男孩属于目前卫生部发布的《性早熟诊疗指南（试行）》中的典型性早熟案例。专家称，近年来，性早熟...
首先要从饮食上做起|产后减肥瘦身

发表于：2018-11-17

产后如何减肥瘦身，这是妈妈们特别喜欢关注的问题。面对迟迟未减肥的游泳圈，产后妈妈非常苦恼。面对乘坐公交、地铁都会被陌生乘客误会成为孕妇，对其进行礼貌让座，产后妈妈内心是非常崩溃的...
海鲜饮食禁忌|海鲜不能和什么一起吃

发表于：2020-03-11

最近营养专家提出海鲜与水果混食会造成腹泻。海鲜中的鱼、虾、藻类等都含有比较丰富的蛋白质和钙等，如果把它们与含有鞣酸的水果如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养...
食橘子的饮食禁忌|饮食禁忌

发表于：2019-04-17

橘子是人们皆喜爱水果之一，但要注意合理科学地食用。只有这样，才能充分发挥它的营养作用和食疗作用，对人体的健康有益。橘子维生素的含量很高，在鲜果中仅次于枣、山楂、猕猴桃和柠檬等。含...
吃水果过多会引起冠心病|饮食常识

发表于：2019-11-02

水果是人们心目中最健康的食品之一，甚至有些人吃得水果比主食还要多几倍。但你是否了解，吃水果是有讲究的，否则不仅无法达到保健的目的，反而会带来多种疾病。一、忌饭后立即吃水果饭后立即...
冬季起居保健养生

发表于：2020-05-10

冬季作息应当顺应冬季自然界昼短夜长的规律，保证充足的睡眠，以利于阳气潜藏，阴精积蓄，待日出而作，可避寒就暖，使人体阴平阳秘。室内要保持适当温度，室温过低则耗伤阳气，易患感冒;室温过高则腠...
猪肝不能和什么一起吃|饮食禁忌

发表于：2019-10-31

猪肝含有丰富的营养物质，并且具有很强的补血作用，但是猪肝也和很多食物相克，你知道猪肝的饮食禁忌吗？不清楚的话就跟我一起来看看吧！猪肝与富含维生素C的食物相克新鲜的猪肝与鹌鹑肉混合烹...
香港饮食文化之特色饮食|饮食文化

发表于：2019-03-12

香港，不仅是“购物天堂”，也是美食之都。香港的饮食文化很出众，有外来的饮食文化，更有属于香港自己的特色饮食文化。那么香港有什么特色饮食？属于香港的特色饮食有哪些？今天来给大家说说关于...
从起居饮食教你如何养生|芒种养生

发表于：2020-11-05

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起居饮食运动全方位调理|痰湿体质如何调理

发表于：2020-05-22

痰湿体质的人如果不注意调理很容易出现各种各样的症状。那么痰湿体质有哪些症状表现？痰湿体质又该如何调理？下面就为大家介绍痰湿体质的症状表现以及痰湿体质的调理方法。痰湿体质症状表...
孕妇的饮食禁忌|孕妇的饮食食谱

发表于：2018-10-11

孕妇是最需要关心的一种群体，也是女人一生中最特殊的时期，是最需要营养的时候，这时候就需要饮食上来为自己补充营养了，那么孕妇最有营养的食谱是什么，孕妇在饮食上有什么需要注意的吗?下面...
春季居家饮食谨防食物中毒

发表于：2019-11-28

长达半个月的晴好天气，南京的气温日趋温暖，近日可达16°C，一些本来无毒或毒性很低的蔬菜和水果会变成有毒或毒性增高的食品，而不法商贩则会对部分变质瓜果进行处理，改头换面、或榨汁出售...
饮食健康从厨房卫生开始抓起

发表于：2021-01-08

不粘锅炒菜不如铁锅炒菜健康不粘锅具有炒菜不粘锅、油烟少、容易清洗等特点,广受马大嫂们的青睐。但上海中医药大学附属龙华医院营养科主任蔡骏主任医师指出，不粘锅涂层主要是聚四氟乙...
警惕这八个居家饮食误区|饮食误区

发表于：2019-04-02

在我们的日常生活中，存在着许多自以为是正确的行为习惯。即使是在人们认识最深刻的饮食事宜中，也有着许多误区。那么你知道有哪些饮食禁忌吗？今天小编告诉大家要警惕这八个居家饮食误区，一...
健康饮食习惯从小抓起|幼儿饮食

发表于：2019-08-06

儿童健康饮食需注意哪些？幼儿如何健康饮食一直都是家长们关注的问题。幼儿期是人生发育的第一个高峰期，对营养的需求非常广泛，那么就来讲讲儿童健康饮食的一些小常识：一、家长要做好榜样。...
冠心病的饮食与饮食治疗|冠心病的饮食

发表于：2019-03-09

冠心病的饮食有那些治疗方案呢。现在冠心病是危害人类身体健康的疾病之一，冠心病病人在选择食物时，应注意选择一些脂肪和胆固醇含量较低的食物，而维生素、食物纤维、有益的无机盐和微量元...
香菜的饮食禁忌|香菜不能和什么一起吃

发表于：2019-12-19

我们知道冬季在做菜时会放一些香菜，来给菜肴提味，而香菜不仅仅只是调料，它还有好多药用价值，对身体很有好处，但是香菜也不是百搭的，食用香菜时也是有很多仅仅的，快和本站小编一起来看看吧。孕...
婚后负责起居饮食|女上司成为儿子的后娘

发表于：2020-07-25

老婆曾经求我放开那个女巫，但是我又怎么能够放手呢？对于女上司这个女人我相信很多男人都欲罢不能，我现在做的一切都是为了能够取悦女上司，为的是能够将所有情感都寄托在她身上....放开那个...
你我一起来品尝|减肥饮食

发表于：2020-09-11

...
血压是什么原因引起的|高血压饮食禁忌

发表于：2020-03-19

高血压饮食禁忌1.不要吃太多脂肪含量过高的食物，如蛋黄、动物内脏、鱼籽、虾、蟹黄、墨鱼、牛髓等，这些都是高脂肪食物，高血压、高血脂以及冠心病患者都应该少吃甚至是不吃。2.不要过量食...
秋季饮食小常识|天天饮食

发表于：2019-09-05

秋季到了气温也渐渐的下降了，身体机能也会跟着改变，那么我们在饮食方面要注意些什么呢？要怎么样才能在这个秋天健康来呢？下面小编为大家罗列了秋季饮食的小常识。1、既要营养滋补，又要易于...
女人吃鸡蛋好处居然这么多|女性健康饮食食谱

发表于：2020-02-11

女性早晨吃鸡蛋的惊人好处一天一个鸡蛋，不仅能提高记忆力，还能保护视力，帮助减肥。但有些人对鸡蛋心有疑虑，怕每天吃升高血脂。殊不知，早餐吃个鸡蛋，可是有诸多好处。在营养学界，鸡蛋一直有全...
再也胖不起来|饮食科学搭配

发表于：2019-08-03

我看到很多ＭＭ都在用节食减肥这个方法，而且在节食过程中视米饭，面包，饼干等等这些碳水化合物食品为头等天敌，决不沾，我也知道这是一种很有效果的减肥方法，但是我肯定坚持不下来，因为我有个毛病，总...