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发表于:2019-08-18
注重蔬菜水果补充春回大地,万物复生。这个季节是多数蔬菜水果上市的时节,我们可以选择此时多挑选一些喜爱的蔬果进行饮食均衡补充。其中代表性的有韭菜,这个季节正是食用的绝佳时机。食用...
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发表于:2020-10-29
1.补充维生素发表于《国际肥胖》杂志的一项研究,以96名肥胖女性为对象,分成三组,连续26天分别供给复合维生素、钙质、安慰剂。结果供给维生素的小组,身体所含脂肪量明显低于其它组别。有的...
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发表于:2020-08-25
补钙的食物有哪些?孕妇吃什么补钙是准妈妈们非常关心的问题。钙的补充在孕期尤为重要,钙直接影响胎儿的生长发育与母亲的骨骼变化。补钙的食物有哪些?1、乳类与乳制品:牛、羊奶及其奶粉...
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发表于:2019-02-01
胎儿1、DHA的益处怀孕期间摄入适量的DHA有助于维护胎儿大脑细胞膜的完整性,并有促进胎儿脑发育、提高记忆力的作用。2、补充多少合适?准妈妈需要每天得到不少于400毫克的DHA。富含天然...
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发表于:2019-09-01
以前对女性来说,一旦进入更年期就象征着衰老和退休,如今,人们的人均寿命已大大提高,但是要更年期还是每个女性必须经历的,常见的更年期症状就是热潮红、盗汗、失眠、焦虑、易怒、阴道干涩、...
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发表于:2019-11-12
很多不经意、不正确的行为方式或饮食行为会让你丢失大量的营养素,比如含有合成维生素D的牛奶会夺取人体中的镁;去掉番茄的皮也会使番茄中的很重要的抗氧化物质——番茄红素容...
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发表于:2019-07-13
营养是人类生存的基本条件,更是反映一个国家经济水平和人民生活质量的重要指标。调查显示我国居民中仍然存在着营养不良问题。中国人碗里缺什么营养素?补充营养素的误区第三次全国营养调...
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发表于:2018-12-25
产后的妈妈们都是怎么来恢复身体的呢?可能有很多女性朋友会说,当然是通过吃好喝好来恢复。而在生活中也确实有很多女性朋友在产后经常都会注重食物的营养补充,希望可以加快身体恢复,同时...
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发表于:2019-01-20
荔枝味道香甜,营养极丰富,许多人都超爱吃。下面要给大家分享的内容是:荔枝吃了有什么好处补充能量降低血糖,一起来看下吧!首先来看下荔枝吃了有什么好处:美容荔枝所含丰富的糖份具有补充能...
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发表于:2019-11-10
经常听到有人说,40岁以上的人,除了需要补充钙,补充维生素也很必要,可究竟什么时候开始补才合适?营养专家认为,人到中年,从45岁开始,人体开始走向衰老,此时是抗衰老的关键时期,适量补充三大维生素...
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发表于:2021-01-26
中新社首尔7月23日电(记者吴旭)据韩国媒体23日消息,韩国国会22日召开全体会议,表决通过了文在寅政府提交的补充预算案。政府原本向国会提交的补充预算金额为11.1869万亿韩元,经国会预算特...
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发表于:2020-09-28
髋病膝痛,又称异位性疼痛,是早期股骨头缺血症状的主要表现,因其远离髋关节常被忽视,易被误诊关节炎或关节损伤,实则是股骨头坏死的相关的放射症状。早期感觉髋膝痛,以夜间或劳累后尤甚,有时觉...
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发表于:2019-09-24
每次说到补充维生素的时候,浮现在人们脑海中的第一个印象常常就是猕猴桃。这种奇异的果子,含有丰富的营养物质和氨基酸,尤其对于补充各种人体所需的维生素有良好的作用。具体的功效如何呢...
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发表于:2021-01-07
1.科学调整安排工作时间。工作时间一般不超过6小时,并暂停12时至16时高温时段工作。不能暂停12时至16时高温时段工作的,应暂停露天工作。2.合理补充水和无机盐。加强补水,补水方法宜少量...
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发表于:2018-08-04
健身减肥已经是一部分人的日常了,而要说到这里,就必须要说健身后的训练,可能有的人会问了,健身后还有什么训练呢?其实我们在做了一系列有氧和力量训练之后,身体已经是疲劳的,能量也是消耗大...
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发表于:2019-11-22
医学专家认为,献血后首先要及时补充水分,选择的饮品可与献血前相同,以选择红糖水、蜂蜜水、白糖水、含糖果汁、纯果汁等为宜。此外,献血后的饮食搭配原则如下:每天饮水以2000~2500毫升为宜,食...
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发表于:2021-01-27
问:最近天实在太热,我三餐都不怎么吃得下,饭吃少了,鱼肉蛋都没吃,主要吃点水果蔬菜。每天都喝3至4公升水和饮料。每天早上运动都觉得没力气。照照镜子发现脸都有点肿了,浑身胀得紧绷绷的。是...
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发表于:2019-08-02
现代社会,越来越多的父母对于孩子的营养需求很重视,各种婴儿保健品在市面上种类繁多,就是去医院,医生也会开点婴儿营养品。牛初乳,鱼肝油,从婴儿补钙补铁补锌到各种维生素ABCD,这些婴儿营养品...
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发表于:2018-10-18
很多女生觉得吃猪脚、鸡脚补充胶原蛋白,让皮肤看上去更加精致。这是为了自己吃美食找借口,还是有真的科学依据呢?首先,胶原蛋白的确可以让皮肤看起来饱满精致,水灵灵的脸蛋是富含胶原蛋白...
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发表于:2018-12-21
雌激素是女人美丽的源动力,如果你已经出现下面的症状说明你已经有雌激素偏低的现象显示出来了。雌激素低易导致内分泌紊乱,女性爱衰老,提前进入更年期,骨质疏松等。其的主要表现:皮肤干燥瘙...
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发表于:2021-08-09
据德国《南德意志报》网站9月15日报道,德国总理默克尔于14日参加了德国电视二台“明文Klartext”栏目答市民问。在直播过程中,来自德国波鸿的一名女清洁工就德国养老保险制度向默克尔提...
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发表于:2019-10-27
在冬季这个季节里,因为天气的气候变化,或者是自己空间的一个干燥闷热的情况,女生们很容易出现的皮肤干燥这个皮肤问题。只要一出现这样,每一个女生都是想要及时去补水保湿的,在很多时候,缓解...
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发表于:2019-04-24
蜂王浆虽然具有很多的营养价值,药用价值,但是并不是每个人食用蜂王浆,都会达到大补的效果,而以下几种人,在食用蜂王浆需要格外的注意,最好是少食或者干脆不吃蜂王浆,否则食用蜂王浆的一些副作...
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发表于:2019-11-21
如今国人的骨骼健康问题日益突出,中老年妇女更是容易出现骨骼问题的高危人群。众所周知,骨骼健康离不开补钙,而中年女性接近更年期,受体内激素水平的影响,更易缺钙。那么,中老年妇女如何补钙...
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发表于:2019-11-01
炎炎夏日到来,不只女性养生饮食需要注意,男性也是相同,今天本站就为大家介绍几大夏季帮助男性解暑、补肾、益气的食品。夏季男性养生要补充元素夏季会使人体大量流失营养,特别是男性,因此夏...